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"哎呀，我的臉怎麽變成了'榴槤果皮'啊？" 袁非健下班回家，買了一堆水果，其中最搶眼的當屬那個刺刺的、聞起來嗆鼻的榴槤。
第二天早上，他一照鏡子，就楞住了，臉上居然 出現了一片片色斑 ，像是榴槤殼上的那些刺。
袁非健是個普通的會計，平時工作忙碌，熱愛生活，對美食更是沒有抵抗力。這次臉上突然冒出的色斑， 讓他急匆匆地跑去醫院皮膚科 。
皮膚科醫生王啟與大夫，一位經驗豐富、幽默詼諧的中年男士，看了看袁非健的臉，笑著說：「這個跟你昨天吃的榴槤有關系嗎？別急， 先說說你平時的生活習慣 。」
袁非健詳細地跟王啟與大夫講述了 自己的飲食習慣和生活作息 。王啟與大夫聽後，開始給袁非健科普起來。
「其實，很多人都認為食物會直接影響皮膚，比如說， 吃辣椒會長痘，吃巧克力會變胖 。而關於食物和色斑之間的關系，實際上並沒有直接的聯系。」王啟與大夫開始講述一些他接診的病例，其中有一個病例與袁非健類似。
那位患者也是因為臉上突然出現色斑而來看病，最後發現是因為自己的皮膚長期被紫外線照射和睡眠不足造成的。我們的皮膚， 對外界任何的微小變化，都可能引起它的反應。
比如太陽照射的紫外線、 彌漫在空氣之中的汙染、自己工作時壓力大 、自己每天都出現睡眠不足的情況，甚至是自己的情緒出現大振幅的波動，都可能導致皮膚問題。
王啟與大夫邊講邊拿出一些數據圖表，詳細地解釋了 這些因素是如何影響我們自己的皮膚的 。
「所以，你現在 臉上的色斑，可能跟你自己有很大的關系 。特別是你說的，晚上加班到很晚，這絕對是個大敵人。」 王啟與大夫一邊說，一邊在電腦上給袁非健展示了一些關於睡眠不足對皮膚影響。
袁非健聽後，恍然大悟，感覺像是上了一堂生動的健康課。他意識到，可能自己的生活方式才是 導致色斑的真正原因 。
在這時，王啟與大夫突然問了一個看似不相關的問題：「你有沒有註意到， 最近你的體重有沒有變化？」
袁非健一楞，這跟色斑有什麽關系？王啟與大夫接著解釋：「其實， 體重的變化也會影響到我們的皮膚。
體重的快速增加或減少，會導致皮膚張力的變化，這也可能是 導致色斑的一個因素 。而且，體重變化還可能影響到激素水平，間接影響皮膚。」
透過這次咨詢，袁非健不僅 了解到了自己臉上色斑的原因 ，還學到了很多關於健康的知識。
袁非健他深深感謝王啟與大夫的耐心解答，並決定從現在開始，更加 關註自己的生活，以保持皮膚的健康。
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