嬰兒降生，第一聲哭，說明身體獨立了。打拳如是，起式很重要，第一動，決定了後面的路。第一動，決定了收式。第一動之前，心已完成入靜，意已觀照周身，神已化作流水。第一動之後，自然順流而去。
不求氣勢如虹，只求順暢沈穩。太極這種拳，重內斂，忌張揚。勁都擺外面了，內在就虛浮了。練太極貴慢，慢中培養松，松中體悟一個事兒，重力滑梯。打拳不用本力，隨重力落差，自動絲滑遊走，才是松沈真義。
真正的放松，是把心放到骨子裏。什麽叫假松，看似緩慢行拳，其實勁還在外面，松到深處時，骨骼有一種沈澱感，周身綿綿的，暗含著生機勃勃。松到家時，外柔內剛，負陰抱陽的狀態就來了。
右手捏劍，劍脊藏著中勁。輕輕一掂，重心非常隨手。突然一抖，隱隱龍吟之聲。順勢一劈，劍身不偏不倚。擰身就刺，劍尖角度精準。器與心合，則勁與身合。所謂合勁，一是周身齊動，二是整體化一。
節節貫穿，即是波浪勁。透過波浪動態，化解關竅堵塞。太極纏絲，即是螺旋勁，透過螺旋，讓神意深入骨髓。立圓拋物，即是圈弧勁，透過劃圈，用兩腎揉摩脊柱。收放自如，即是開合勁，透過開合，牽拉網狀筋膜。
隨曲就伸，其實就是化勁。化勁不是一味退卻，而是你來我往，隨人起伏，放棄頂抗，我和你一個頻率，同頻振幅越來越高，導致一方結構失衡。所謂摘開，內空間，尾閭微平衡，腳底虛實，都是化勁範疇。
你看站樁，雙臂一抱，關竅松撐，手臂向外擴，此時手臂外圈，肘尖延長線，會感到一條細線，這即有三焦經。打拳時，鎖窩開合，勞宮暗吐，肘勁兜裹，都是在刺激三焦經。
腎經，肝經，脾經，三大主經脈，都匯聚到雙腿內側，串聯腳掌迴圈。行拳時，運動腹股溝，或掖，或騰，或旋，或挒，就會有一條內勁，出沖門穴，沿大腿內側，直通腳掌五指。功夫深的人，行拳時，雙腿內側，有一根主筋線，隱隱發燙，似有弱電流通。
你看胸腰折疊，胸背不斷開合，腰脊不停湧動，也是在激發任督二脈。任督二脈，沿中線立圓迴圈，順便也練了胃經。還有膀胱經，經由身後，通入腦髓。所以打拳時，留意圈動浮肋，去牽動二腎交錯，激發後背經絡。太極浮屠原創文章，感謝關註！
