我們看病的時候經常會聽人提及：治標不治本。大概的意思就是只是把這個病的癥狀消除，但是病的根源還是沒有得到治理。後果就是容易反復和復發，甚至還會加重。
生活中當我們處理一些問題的時候，也很容易犯這種治標不治本的毛病。比如我們每天上班時間都很困，總愛點一杯咖啡來挽救下自己的精力。喝完確實那幾個小時有精神了，但是問題的根本解卻不在這裏。 為什麽會犯困？---晚睡-----為什麽晚睡？------睡前看手機越看越興奮，越興奮越遲睡 ----於是睡眠不足白天犯困-----喝咖啡提神----繼續晚睡----繼續返犯困。 喝咖啡乍看是解決了目前的問題，但是實則是讓問題越來越嚴重，因為剛開始喝一杯咖啡能解決問題，後來慢慢的就需要喝兩杯，或者咖啡的濃度越來越重。 一直在這個負反饋的迴圈裏出不來，最終可能就是犧牲了自己的身體健康。
在這個問題裏，如果我們能看到犯困的本質其實是自己不良的生物鐘習慣，解決這個問題才是打破這個惡性迴圈的關鍵點，是解決這個問題的杠桿解、根本解。從這個點出發才能治本。睡前不刷手機---早睡---充足的睡眠----白天有精神
問題如果一直重復出現，可能需要引發我們思考下我們是否找到解決這個問題的根本解，還是只停留在問題的表面或者是錯誤的解決方式。孩子學習習慣不好，學習成績不好，懲罰和大量刷題是解決問題的根本解嗎？
對待頑固問題 我們可以試著畫出它是怎麽迴圈出現，在這個迴圈中思索問題的突破口是在哪個環節，找到那個關鍵的突破口打斷這個迴圈，同時建立一個新的良性迴圈，也許這個良心迴圈剛開始有點慢有點累，但是這是一個好的開始。就像剛開始踩單車輪子可能會比較吃力，但是只要你堅持踩，就會越來越順，輪子越轉越快.....
