你有沒有經歷過腰腹部突然絞痛
甚至尿液中出現血絲的時刻？
有這些癥狀
可能是尿石癥在作怪
今天的文章中，養生君不僅會揭示尿石癥的形成原因和臨床表現，還會帶你走進中西醫結合的「總攻療法」，看看中醫消尿「石」的獨特優勢。
更重要的是，我們將分享如何透過日常生活的調整和中醫辨證飲食，預防結石的復發。讓我們一起揭開尿石癥的神秘面紗，了解這些「石」內故事，找到對抗它們的最佳方法吧！
01
什麽是尿石癥？
圖片來源：39健康網
尿石癥又稱 泌尿系結石 ，指晶體物質（如鈣、草酸、尿酸、胱胺酸等），和有機基質（如酸性黏多糖）在泌尿系統中的異常聚集。
泌尿系統任何部位均可發生結石，腎結石形成時多位於腎盂或腎盞，可排入輸尿管和膀胱，輸尿管結石幾乎全部來自腎臟。其臨床特點以腰腹部絞痛和血尿為主，男女發病比例為3:1，本病屬於石淋的範疇。
02
消尿石有辦法
中醫消尿「石」具有極大的優勢，對於直徑6毫米左右且表面光滑，無腎功能損害的患者，可辨證論治采用中藥排石。
我科透過中西醫結合的總攻療法。按照不同的時間節點口服利尿中藥方劑，例如：
濕熱下註證常用方劑：八正散加減；
腎陰虛證常用方劑：六味地黃丸合石韋散加減；
腎陽虛證常用方劑：濟生腎氣丸加減。
結合體外沖擊波治療/鈥激光碎石取石術均可排出直徑<2cm的結石。
同時，中醫特色適宜外治方法可以進一步促進結石的排出：
①腕踝針
按疼痛部位選取區域進行毫針針刺，快速止痛。
②中藥穴位貼敷
選神闕、關元、氣海、三陰交，利尿排石。
③耳穴壓豆
有緩解內臟平滑肌痙攣，鎮痛、促進排石等作用。
④超聲波匯入治療
對於尿頻尿急尿痛、腹痛惡心嘔吐患者采用胃腸功能貼，促進排尿功能恢復。位置：膀胱體表投影部位｜雙腎、輸尿管體表投影區。
⑤面碗灸
具有補脾腎，益精氣，溫經通絡，促進排石。
⑥熱奄包熱熨療法
五子散、吳茱萸外敷疼痛處，溫經通絡，止痛促進排石。
03
如何預防結石復發？
1.保證飲水充足： 日常生活中，結石患者平均每天的飲水量應保持2—3升，喝足夠的水會使尿液排出體外，減少腎結石的結晶。水合成還可以幫助腎臟和肝臟更好地過濾毒素，減少肝臟因毒素的積累所致結石。果汁橙汁和檸檬汁含有檸檬酸鹽，可以幫助預防草酸鈣結石及尿酸結石。及時排尿，防止尿液濃縮，若能飲用磁化水更為理想，能避免結石的復發。
2.減少鹽攝入量： 長期過量攝入鹽也是脂肪結石和腎臟疾病的原因。長期過量攝入鹽的習慣導致血液迴圈增加，腎小球被迫工作多，導致腎功能衰竭。
3.改變飲食習慣： 減少攝入含有大量草酸鹽的食物，如蘇打水、茶、巧克力、大黃、草莓和堅果，將有效限制草酸鈣腎結石的形成。減少攝入這些食物是預防腎結石的一種簡單方法。食用高纖維飲食和控制酒精飲料也是預防腎結石的有效方法。
4.增加運動： 缺乏運動也會導致腎結石。專家指出，如果人久坐不動，就不利於鈣的吸收，導致鈣排泄到尿液中，引起腎結石或尿路結石。最好每天鍛煉身體以保持身體健康，避免引起腎結石的風險。
5.及時治療尿路感染，解除尿路梗阻： 定期行泌尿系彩超檢查：結石形成的過程通常沒有明顯的癥狀只有在結石引起疼痛、尿瀦留時才會發現。我們需要花時間進行體檢，定期超聲檢查，可以檢測隱藏在體內的疾病並及時治療。
超聲檢查是一種準確的診斷方法，可以診斷結石的大小和數量及是否有腎積液。
04
腎結石的中醫辨證飲食
①核桃粥
【材料】核桃10—12個，大米100g。
【制法】將核桃搗碎成核桃仁，再與大米一起熬成粥。每天早餐食用。
【功效】益氣活血化瘀。
②藏紅花飲
【材料】藏紅花5—10根。
【制法】開水或溫水沖泡，待水溫合適後即可飲用，可續水3次左右，續水3次左右後連藏紅花花絲一同吃下。可以每天堅持泡水喝，也可以隔天泡水喝，一周飲用2—3次。
【功效】活血化瘀，解郁安神。
【註意事項】有血尿者禁用。
③茅根綠豆飲
【材料】鮮茅根30g，綠豆50g，澤瀉15g，冰糖20g。
【制法】白茅根切段，與澤瀉一起先煮20分鐘，撈去藥渣，再加綠豆、冰糖，煮至綠豆開花脫皮後，過濾去渣取汁。每日一劑，溫飲藥汁。
【功效】清熱祛濕，通利小便。
【註意事項】陰虛內熱，口幹舌燥者禁用。
④茯苓瘦肉湯
【材料】土茯苓30g，瘦肉150g，扁豆15g，薏米20g，陳皮3g，蜜棗2個。
【制法】排骨洗凈後，用開水略燙，去掉油脂，再與土茯苓、扁豆、薏米、蜜棗一起放入鍋中加適量水，武火煮沸，再用文火煲2小時。
【食法】喝湯吃肉。
【功效】清熱利濕。
⑤人參北芪燉乳鴿
【材料】紅參10g，北黃芪30g，乳鴿1只（重約50g），生姜5片。
【制法】將乳鴿宰殺去毛、內臟切塊。北黃芪加水煮沸後約10分鐘，然後與紅參、乳鴿、生姜一起放入燉盅內，隔水燉3小時，調味後吃肉飲湯。
【功效】健脾益氣，溫補腎陽。
【註意事項】外感、燥熱不耐者忌用。
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