昨天中醫的進補建議很好，可是這得循序漸進，有什麽可以馬上讓我暖起來，真的太冷了~
來看看 「防寒保健大放送」第三彈 ：教你怎麽穿更暖，還有哪些保暖神器讓你「相見恨晚」~
醫學顧問
上海市疾病預防控制中心
周德定 副主任醫師
冬季 保暖 ，怎麽穿衣？ 每到寒冷季節，大家對於穿衣服就覺得麻煩，對於不同時間、不同地點，溫差較大的情況，可考慮穿脫方便的
選購電熱毯時要擦亮眼睛，規範使用電熱毯。
俗稱「電暖寶」「暖手寶」，主要分兩類。
暖寶寶使用方便，深受消費者尤其女性朋友的喜歡。其實，暖寶寶的溫度很高，要提防低溫燙傷。
糖尿病患者、血液迴圈不良者、皮膚病患者請在醫生或藥劑師指導下使用；避免給嬰幼兒、熱感遲鈍者或生活不能自理者使用。
其發熱原理，就是將鋰電池中的電能，透過柔性發熱膜轉化為熱能。作為新生事物，其尚無相應標準進行規範，難免有些廠商借著發熱圍巾的熱度濫竽充數，不僅品質不過關，還有安全隱患。
建議從正規渠道購買大廠家生產的產品，在使用發熱圍脖時，建議隔著衣領或布料等進行使用。
與高溫燙傷不同，低溫燙傷的損傷創面疼痛感不十分明顯，僅在皮膚上出現紅腫、水泡、脫皮等現象，面積也較小，看上去似乎不太嚴重，但實際上，皮下組織可能已發生損傷甚至壞死，如果沒有及時處理，創傷容易演變成潰爛，並向深處發展，造成嚴重後果。
編輯：李昀彥
圖片：圖蟲創意
