隨著春節臨近,聚會酒局增多,#酒後出現5個癥狀可能是猝死前兆# #春節聚會喝酒當心電解質失衡#先後登上社交平台熱搜,為喜歡喝酒、勸酒的朋友們敲響了警鐘。
春節飲酒莫「貪杯」 小心酒精中毒導致電解質失衡
1月28日淩晨3點多,浙江建德市33歲的李先生在與親友聚會時一時興起,喝了不少酒,隨後出現嘔吐、意識不清等情況,親友緊急將其送往市一醫院急診室,被診斷為急性酒精中毒,並給予了吸氧、心電監護和輸液治療,半個小時後人才逐漸清醒。
作為慶祝節日的標配,「勸酒」、「踩箱喝」等酒桌文化往往讓人放松了對酒量的控制,每逢春節,各地的急診科都會迎來大批因過量飲酒導致身體不適的病人。有數據顯示,2022年春節期間,鄭州緊急醫療救援中心120排程大廳,8天共受理急救電話6682次,接診患者2025人,其中酒精中毒分列前三位之一,尤其是酒精中毒患者比平時多了近20%。
西安市大興醫院急救中心副主任醫師楊鵬指出,過度飲酒會導致消化道和胃、肝、胰腺等器官的損害,也可能會帶來電解質及水分的流失,導致電解質紊亂,從而對肌體帶來一些不適的癥狀。而對於一些有基礎疾病的人,或者特殊人群,飲酒後還容易導致心腦血管疾病,甚至其他一些嚴重意外的出現。
而根據研究學者劉光美、余林蔓、楊超在【中國藥物依賴性雜誌】2011年第6期中釋出了一項研究結論,酒精依賴患者低血鉀發生率顯著高於正常人,且年齡大、伴隨有身體疾病、進食狀況較差、日飲酒量大及飲酒時間長的酒精依賴患者發生低血鉀的危險性更是顯著增加。此外,長期大量飲酒還會導致胃腸功能受損,出現鉀吸收障礙;飲酒後嚴重嘔吐使胃液遺失,鉀遺失過多,導致體內電解質失衡。
醫生呼籲春節盡量避免喝酒 酒後如有不適要及時補充電解質
春節是團聚的時刻,家人朋友聚會最重要的是開心。如果不勝酒力,千萬不要勉強。楊鵬建議:「春節期間,少喝酒或避免喝酒,遇到醉酒的患者我們要提供一些幫助,比如補充電解質水、維生素來促進酒精的代謝,維持體液的滲透壓和水平衡,保持神經肌肉的應激效能。對於意識不清的醉酒患者,要加強看護,防止患者嘔吐導致的誤吸,意外的摔傷,必要的時候及時送醫治療。」
針對不得不喝酒的場合,楊鵬表示,大家應盡量避免空腹喝酒,可以在飲酒前吃一些高脂類的食物,來保護胃黏膜。此外,含有電解質的功能性飲料、水果等也可以幫我們補充體內電解質和維生素,進而促進酒精代謝,減輕飲酒帶來的頭痛、胃部不適等癥狀,緩解疲勞感。
事實上,醫生所說的含有電解質的功能飲料除了常規的運動場景外,使用人群正在得到更大範圍的普及。工作中經常需要應酬的小楊表示:「電解質水對我來說解酒特別好,平時都會帶一瓶,喝完會好受一些。」
據了解,像小楊這樣越來越重視健康的群體正在逐漸壯大,電解質飲料賽道也正在發生著變化。2023年9月,線下零售監測網絡 " 馬上贏 " 釋出的該年上半年市場份額增速監測數據顯示,以電解質水為代表的運動飲料類目延續了去年的增長勢頭,市場份額增速依然達到了 35.76%,在所有類目中排名第二。而以配料表、口感等核心賣點取勝的外星人電解質水也曾一度以超過50%的市場份額占據主流位置。
春節臨近,大量飲酒帶來的潛在的健康隱患依然存在。但盡管這樣,在春節這麽重要的日子裏,還是希望大家在舉杯相慶時,能夠不飲酒、少飲酒、科學飲酒,並且註意防範因飲酒過量導致的嘔吐、腹瀉帶來的電解質失衡現象。畢竟,健康才是我們應該給自己的最好新年禮物。
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