原創 點選關註我→ 武漢兒科劉曉鷹厚樸 2024-06-04 12:05 湖北
對於正處於生長發育期的孩子來說，脾胃的健康狀況至關重要。在中醫理論中，脾胃被視為「後天之本」，其功能的強弱直接關系到孩子的生長發育和整體健康狀態。
因此，一旦孩子的脾胃功能出現不佳，我們應及時采取措施進行調理，確保孩子能夠健康成長。
在眾多的中藥材中，茯苓因其獨特的功效而備受推崇。
茯苓不僅能夠健脾助運，增強脾胃的消化吸收功能，還有助於身體排除多余的水分，緩解水腫問題。此外，茯苓還具備寧心安神的作用，對於緩解心悸、失眠等癥狀也有一定的幫助。
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茯苓：夏季祛濕的「神器」
夏天，尤其是梅雨季節或熱帶地區，空氣濕度大，濕邪容易侵入人體，導致濕氣重。此時，茯苓便成為了許多家庭必備的祛濕「神器」。
茯苓不僅能夠有效改善濕氣重、食欲減少、腹脹、腹瀉等問題，還能夠與冷飲、冷食等夏季常見食品形成良好互補，避免脾胃受損。
茯苓在食用時可以單獨使用，也可以與其他食材搭配，形成多種具有不同功效的食療方。例如：
茯苓粥 簡單易行，能夠很好地發揮茯苓的健脾養胃作用；
茯苓薏米粥 則具有健脾祛濕、利水消腫的功效，適合脾胃虛弱、濕氣重的人群食用；
茯苓湯 則能夠增強健脾效果，與其他健脾胃的食材如山藥、白朮等一同煮湯，效果更佳。
四神湯 則具有健脾祛濕、清火利尿、養顏美容等多種功效，主要是茯苓與淮山藥、蓮子和芡實（或薏仁）四種中藥組成。
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茯苓加一物效果也顯著
茯苓與其他物質搭配時，可以產生更多樣化的效果。例如：
茯苓與白朮搭配使用 ，具有健脾益氣、燥濕利水、利水止汗等功效；
與薏苡仁搭配 ，能增強利水通小便、滲濕的作用；
與山藥搭配 ，則具有健脾祛濕的作用；
與澤瀉搭配 ，可加強利水滲濕的作用；
與黃芪搭配 ，透過補氣升陽作用，增強其健脾祛濕的功效；
與陳皮搭配 ，可起到滲濕利水、健脾和胃、寧心安神等功效；
與黨參搭配 ，具有益氣養血的功效；
與酸棗仁搭配 ，則有助於改善虛煩不寐、驚悸失眠的問題。
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使用茯苓註意事項
在食用茯苓時，我們需要註意適量原則，避免過量導致身體不適。
茯苓性平，但 對於體內有濕熱或陰虛火旺的人來說，過量食用可能會導致不適。因此，在食用前應根據個人體質和病情進行判斷。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用茯苓前應咨詢專業醫生或藥師的建議。
總之，茯苓是守護孩子脾胃健康的得力助手。透過合理的食用方法和搭配，我們能夠更好地發揮其功效，為孩子的健康成長保駕護航。
現實生活中，很多孩子長不高，和脾胃功能不好有一定關系。脾胃就像我們身體裏的「加工廠」，它負責把食物變成營養，供身體發育使用。如果脾胃功能不好，身體就得不到足夠的營養，孩子自然就長不高。
比如，2022年2月調理過一個14歲的男孩，他之前因為身體問題，被預測成年後可能只有165厘米。但在經過三個多月的調理，解決了積食問題，胃口不好的問題，入睡難的問題，如今他的身高長到了172厘米。
總之，不是所有孩子都需要打生長激素，很多時候調理脾胃就能幫助孩子長高。另外，孩子的身高不完全是遺傳決定的，即使父母不高，透過科學的方法也能幫助孩子長高。同時，也不要過度擔心「矮小癥」，大多數情況下，中醫的方法都能幫到孩子。家長可以觀察孩子調理後3-6個月的變化，根據實際情況來調整策略。
