來源：【紫金山新聞】
春節即將到來，此時也是冬春交替的季節，氣候乍暖還寒，晝夜溫差大，若遇上「倒春寒」，則更有寒氣透骨之感。古有「雪和新雨落，風帶舊寒來」、「春寒料峭」之說。而春天又是萬物升發之季，病毒、細菌亦逐漸活躍，正所謂「百草回芽，百病易發」。
氣候的多變，病原微生物的復蘇，加之萬家團圓，人們多集中在室內，這更增加了傳染機會，同時由於寒冷的空氣會使鼻黏膜的血管收縮，降低呼吸道的抵抗力，使得冬春季呼吸道傳染病易發。江蘇省中醫院呼吸與危重癥醫學科副主任魏瑜主任醫師提醒，面對冬春交替季節呼吸道傳染病，除了積極做好自我健康防護，可充分利用中醫藥優勢，有效防治呼吸道傳染病的發生。
魏瑜介紹，風為春季的主氣。【黃帝內經】雲：「風為百病之長」，「風者，進病之首也」，風乃六淫之首，春季防「風」尤為重要。故又有「虛邪賊風，避之有時」之論。「早春早春，慎防春瘟」，風邪最易自皮毛腠理間侵入，流行性感冒等呼吸系統疾病就有可能發生。老年人、幼兒及自身體質虛弱者，由於身體免疫功能較低，存在呼吸道保護機能薄弱，很多老年人還患有多種慢性疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病等，更有久病至虛。這些人群在冬春交替之時尤為需要密切關註氣候變遷，謹防出現呼吸道疾病發生，甚至出現危及生命的重癥肺部感染。
魏瑜認為，中醫防治呼吸道傳染病優勢明顯，強調整體觀念，關註的是「病的人」，即病人所呈現出來的整體狀態。即使患者感染的病毒不同，只要表現出來的證候相似，即可「異病同治」。透過望聞問切、準確辨證，便可使用中藥或中醫適宜技術進行治療，從而達到緩解癥狀、改善人體免疫的作用。易感人群如小孩，老人，體質虛弱和慢性病患者，主要防治方法：
1、中醫調理。
調陰陽抗外邪，防瘟避穢。易感人群可以進行辨證論治，中藥調理，也可選用中醫外治，如穴位貼敷、灸法、藥罐、刮痧等，祛邪扶正，從而達到「正氣存內，邪不可幹」。
平時居家可以常備江蘇省中醫院院內制劑，可以起到預防和治療作用。如：
抗感合劑
【功能主治】疏散風熱，宣肺止咳，清熱解毒。用於風熱感冒(流行性病毒性感冒)引起的惡寒發熱、頭痛、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等。
羌藿祛濕清瘟合劑
【功能主治】透表祛濕，芳香辟穢，宣肺健脾，清熱解毒。用於治療新冠肺炎輕型、普通型早期、中期，及濕邪引起的病毒感染、流行性病毒性感冒，癥見惡寒發熱或不發熱、咽癢、咳嗽、乏力、肌肉酸楚等。
清宣解毒顆粒
【功能主治】疏風清熱，宣肺化痰，扶正祛邪。用於外感風熱或風寒化熱所致咽痛、咳嗽、發熱、鼻塞、流涕、乏力等；流行性感冒以及上呼吸道感染等。
防感顆粒
【功能主治】益氣養陰固表、疏風清熱解毒、理氣和胃健脾。用於預防和治療上呼吸道感染及流行性感冒等屬溫病初起、邪郁肺衛者，癥見發熱、乏力、納差、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、咽幹咽痛、苔薄黃或膩等。
芪參固表顆粒
【功能主治】扶正固表，疏風理氣，健脾祛濕。用於預防新冠肺炎，及濕邪引起的病毒感染、流行性病毒性感冒等，癥見平素易感或乏力、納差或大便溏軟。
清肺解毒祛痛顆粒
【功能主治】散寒退熱，清肺解毒，解肌祛痛。用於感冒引起的發熱惡寒，頭痛，咽痛，周身酸痛，咳嗽，咯痰，舌質淡紅，苔薄微膩，脈浮緊數。
2、防寒保暖。
「形寒飲冷則傷肺」，春寒傷肺，故要防風禦寒，適當「春捂」，註意適時增減衣物。
3、調和飲食。
春天五行屬木，肝屬木，五味主酸，故春為肝氣旺盛之季，肝氣過於旺盛則反克肺臟，故春季需養肝柔肝以護肺。從飲食方面，可少食酸味之品，稍增甜味之物以健脾，土旺生金，肺臟得養。同時可以適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入，其中豐富的維生素，是預防和抵抗傳染病的物質基礎。忌食大辛大熱之品，以免助熱生火。從情誌方面，當怡情悅誌，平糊心態，疏肝調暢氣機，樂觀開朗，戒抑郁寡歡，性燥發怒。正如【內經】所謂：「恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來」。
4、起居有常。
順應季節的變化安排作息。【黃帝內經】雲「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭。被發緩形，以使誌生」。春季相對於冬季而言，天亮的早一些，而黑的晚一些，所以要順應天時，起的早一些，睡的晚一些，適當戶外運動，調暢氣血，保持體力充沛。切不可過度勞累，更不要通宵達旦，耗傷正氣。體力強盛，正氣不虛，就能抵禦病邪。
5、早診早治。
一旦出現不適，要早診斷，早治療。
通訊員 馮瑤
南京日報/紫金山新聞記者 王婕妤
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