人人皆知修行，亦有众多人对其心向往之。在这浮躁的现代社会中，修行仿若最后的净土，可予人心灵以安宁。
然而，修行究竟该如何进行？初涉修行的小白又应怎样开启这一旅程呢？不妨从十六字入手：解放思想、实事求是、与时俱进、求真务实。
其一，解放思想。
于现代人而言，我们皆接受过系统的唯物主义教育，长期受现代物理学、化学、生物学知识的浸润，故而或许已形成相对完整的世界观与方法论。如此一来，当我们审视传统文化中的打坐、修行、呼吸、吐纳、炼丹、站桩乃至修仙等行为时，便极易心生轻视、不以为意。这大概也是当下网络上对以中医、中药、武术为代表的传统文化颇多非议的缘由。
实际上，人极易为固有观念所缚。很多时候，我们应解放思想，敞开胸怀，倾听那些别样的见解。莫要急于凭借自身现有的知识对某事妄下评判，不妨先聆听那些不同的看法，听听他人所述的内容，说不定其中亦有一定道理呢？
在布鲁诺被处以火刑的时代，众人皆认为地球乃宇宙的中心，布鲁诺只因道出太阳是中心这一观点，便遭此劫难。倘若当时的人们能够更为包容，多听听他的论据，或许这一悲剧便能得以避免。
那些以科学为名，全盘否定中医与修行的人，若回到布鲁诺的时代，极有可能成为烧死布鲁诺的凶手。
因为他们往往忘却了，科学的精神在于质疑、探索、实证与包容。
于修行而言，我们亦需紧跟时代步伐，在尊崇传统精髓的基础上，使之与现代社会的需求及发展相融合，令古老的智慧绽放出新的活力。
譬如，我们能够借助新媒体平台，如微信、微博等，冲破地域的束缚，以更为生动、便捷的形式，将修行的核心要义传递给大众。
我们可以制作有关修行的视频。借由视觉与听觉的双重冲击，能够更为直观地展现出修行在教义、科仪、建筑、艺术、文化等方面的独特魅力。这些视频不但能够作为教学素材，助力初学者踏入门槛，还能够充当文化交流的纽带，推动修行与其他文化的相互理解与尊重。
此外，我们还能够凭借现代科技的力量，如 AI、大数据等工具，对修行典籍，像是卷帙浩繁的【道藏】进行整理、归纳、剖析。让原本艰涩难懂的道藏经典能够以更为清晰、系统的姿态呈现在世人眼前。与此同时，通过对这些典籍的深入探究与分析，我们能够挖掘出其中蕴含的丰富智慧与哲理，为现代社会提供有益的启迪与借鉴。
四、求真务实
为人处世，最终的归宿必然是务实。不能如同天空中飘荡的云彩般虚幻，必须从身边之事、从每日的点滴小事着手，将修行落实到具体行动中，使其具有实践性。切不可每日夸夸其谈，却毫无实际行动。
修行注重性命双修。
修性即培育优良的品德，要多读经典著作，例如【太上老君说常清静经】、【萨祖炼性歌】。暂且不说要达到圣人的境界，起码要成为一个过得去的人吧。
要拥有宽宏的气度，当他人辱骂你时，你不应动怒；当他人批判你时，你应耐心倾听，审视其中是否有道理；若他人无理取闹，你则应避开，不与之计较。事情一旦过去，就让它随风而逝，莫要在心中耿耿于怀。平日里，不要议论他人是非，专注于自身的修行。闲暇之时，抽出几分钟反思自我，审视近期有哪些不足之处，并逐步加以改正。倘若你许久都未察觉到自身有需改进之处，那便意味着你仍需在修行之路上努力前行。
修行性命，需落实到每日的练功之中。诸如站桩、采气、炼丹等。应当做好规划，合理安排每日的时间。最好设定相对固定的练功时段，而后持之以恒地进行修行，切不可三天打鱼，两天晒网。正如萨守坚祖师在【雷说】中讲述自己的修行历程：我得法诀之后，勤奋努力，矢志不渝，因而白发变黑，脱落的牙齿重新生长，年逾古稀，视力和听力仍未衰退，筋骨愈发强健。即便如萨祖这般强大，也是依靠坚持不懈的修行，才得以成为一代宗师。
