北方的三月仍有寒意。
但挡不住春天的蓬勃。
三月的日历上，3月3日九九天、三八节、龙抬头、植树节，依次排开，还有从春分那天开始的暖，让整个三月生机勃勃。
日子就这样静如流水，也动如流水。
这个月，我读了6本书，写了7篇稿子，看了6部电影，其中【沙丘2】刷了两次。
精神生活丰富的同时，更感恩生活。
这个月，在做菜上用了些心思 ，更在意健康和营养，毕竟认真读了【你是你吃出来的】【真原医】【疗愈的饮食与断食】等书籍，对于怎么吃，吃什么还是很上心，也终于炖出了很漂亮的牛尾清汤。
这个月，家里的花开了一批，又落了一茬，蓝雪花、天竺葵、千日红、栀子花好像不分四季。
院子里月季花上过冬的罩子拆开了，枝条上都是饱满的芽，最欢喜的是养在阳台的那几棵牡丹，枝条壮实，水分充足的样子，仿佛只要时机一到，就会给我们满眼的惊喜。
谁也挡不住春天，挡不住万物想要生长的心。
接下来，推荐一下我读的书，真的有用。
01【冯雪科学减肥法】
这本书指导我回到并保持正常体重。作者冯雪很牛，她是北京大学医学博士，美国哥伦比亚大学医学中心博士后，回国后带头创建了阜外医院心脏康复中心。
书中，她以严谨的科学态度，为我们揭示了减肥最简单最科学的方法就是生活方式干预。会吃、会运动、会睡觉，减肥水到渠成。这本书还是一本减肥避坑指南，很良心。
02【共情的力量】
情商的核心是共情。情商高的人，共情能力强。
这本书的作者是全球同理心研究权威、美国著名心理学家、哈佛大学教授亚瑟·乔拉米卡利和【美国心理学家】杂志副主编凯瑟琳· 柯茜。
书中深入剖析了什么是共情，以及如何在日常生活中运用共情来理解他人、化解矛盾。更重要的是，书中还专门强调了，共情并非只有积极的一面，要警惕有人利用共情伤害我们。
03【定位就是聊个天】
作者是顾钧辉，定位专家，对品牌定位有着独到的见解。他用生动的语言和丰富的案例阐述了我们为什么要定位，如何定位，简单明了告诉读者，定位的本质是占据消费者的心智，建立新的认知，聊天，就会在别人那里建立起认知是一个重要途径。
「嘴是我们一生的风水，好好说话，人生开挂。」
04【呼兰河传】
萧红的代表作，这位杰出女作家以细腻的笔触描绘了呼兰河畔的风土人情和人物形象，让你感受到了浓郁的东北文化气息。
萧红的文字充满诗意，书中有悲哀的、无奈地、愤怒的故事，也有热闹的、欢快的、充满人性光辉的故事。对故乡的深情回忆，更是对人性与命运的深刻剖解。
故乡，是人一辈子的念想。
05【人性的弱点】
作者戴尔·卡耐基，著名教育家、人际关系学家和演说家。这本书的副标题是「如何赢取友谊与影响他人」，写于1936年。
书中观点、故事，对很多人来说，已经太熟悉了。但书中金句频出，文字通俗易懂，建议实用而有效，无论是为写作收集素材，还是想实现个人成长，都会从中获益。
06【人性实验】
这本书是心理学博士库尔特·P·弗雷和艾登·P·格雷格共同撰写的，书中详细介绍了28个经典的心理学实验。
阐释了许多有价值的心理学概念，例如心血辩护效应、沉默成本效应、登门槛效应、沾光效应、撇清效应、自我实现预言等，
揭示了在日常生活工作中，我们的行为、选择、情感、情绪会被什么影响，帮助我们理解自身行为，更好地与他人相处，建立更和谐的人际关系。
今天读到朱光潜先生的一句话：「读书原为自己受用，多读不能算是荣誉，少读也不能算是羞耻。少读如果彻底，必能养成深思熟虑的习惯，涵泳优游，以至于变化气质；多读而不求甚解，则如驰骋十里洋场，虽珍奇满目，徒惹得心花意乱，空手而归。」
深以为然。读书不在多少，而在受用。
现在，我开更多读心理学、成长类实用书籍以及一些经典书，争取读一本有一本的收获，不求快、不贪多。
读这样的书，其实是在给自己的人生补课。补课费低，又都是名师，值得花些时间，好好学习。
