弘一法师说：
「不要经常告诉别人，
你的身体不好，你的记忆力不好，
你的生活不好等等，看似谦虚，
其实是一种自我实现的预言，
也不要经常说别人不好，
说别人自己也变好不了。」
境由心起，相由心生，
你若整日愁眉苦脸，
自然生成一副苦相，
你若时常脸生怒气，
自然生成一副怒相，
你若乐观和善，自然慈眉善目，
你若自信勇敢，自然充满能量。
所以不要经常抱怨，
也不要逢人就讲你的苦难不幸，
因为生活是自己的，
没有人能代替你承受一切，
说的多了，就成了一种心理暗示，
只会让事情变得更复杂，
心情也会变得更糟糕。
身体不舒服，那就及时治疗，
而不是到处告诉别人，
你的身体不好，
生活过的不好，那就努力改变，
而不是到处诉苦埋怨，
让自己成为别人眼里的笑话。
有些话，你在说的同时，
看似谦虚，其实是一种自我暗示，
也是负能量的一种表现，
很多时候，说着说着就成了真。
我们要相信相信的力量，
相信吸引力法则，
相信靠你的努力和决心，
一定能够得到你想得到的东西。
其实人生没有什么大不了，
拼的就是一个心态，
玩的就是一个心跳，
心若不动，风又奈何，
你若不伤，岁月无恙。
其实很多时候，
不是做不到，只是不想做，
很多事情不是解决不了，
只是不愿面对，真正压垮你的，
从来都不是事情本身，
而是你那敏感脆弱的内心。
每天自怨自艾，忧心忡忡，
整日唉声叹气，满面愁容
悲观忧郁的情绪，
困扰着自己，也影响着别人，
一有事情就吃不下，睡不着，
整个人都变得郁闷消沉，
长此以往，
再好的身体也容易出问题。
关关难过关关过，
世事难熬事事熬，
你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，
你若释怀，风风雨雨也不畏惧。
如果用悲观的眼光，
看待生活，看待世界，
那生活注定一地鸡毛，乱乱糟糟，
如果以乐观的心态面对问题，
只要下定决心，努力克服，
天大的事情，也不是问题。
生活就像一条看不到尽头的路，
有时平坦，有时曲折，
有时上坡，有时下坡，
但是只要脚下有路，
只要不断前行，哪怕慢一些。
早晚也能到达终点。
所以不要总说自己，
这个不对，那个不行，
更不要有点小事就到处宣扬，
只要你足够强大，
整个世界都会为你让路。
