身边很多人最近都在说一个字：「累」。
杨先生为工作做了无数努力，可最后还是无功而返，事实告诉他：这个世界是立于金钱至上，没有资金意味着寸步难行。
他说： 他好累。
王姑娘已经很久没有休息了，每天都是连轴转，工作任务将她压得没有喘息的时间，生活似乎只剩下了工作、工作。
她说： 真的累了。
高先生临时接到汇报任务，通宵赶做PPT，修改无数次，最后发现所有人都没有跟着计划进行，自己突然成了一个小丑。
他说： 有点累。
李姑娘因为展示，一个月的时间里不停地背稿子，一遍又一遍，不停地演练，到家都不想说话。
她说： 真的很累。
他们所说的「累」分为两种：一种是身体上的疲惫，另一种是心累。
如果一个人在告诉大家「他/她累了」的时候，他往往已经身心俱疲了。
身体的「累」好办，睡一觉、休息一下就好；可心累，要怎么去恢复呢。
在这里，想告诉每一个感觉到很累的你，不如停下来歇一歇吧，缓一缓再走。
01
停下来真的会被抛弃吗
有人说我不是不想停，而是不敢停，害怕一旦停下来，连温饱都成问题；
担心自己不一心扑在工作，就没有作为和未来；
害怕被同龄人抛弃掉；
害怕被生活抛弃；
但停下来真的会被抛弃吗？
演员彼得给了我们一个答案。
他在【权力的游戏】中「小恶魔」一角，俘获了无数冰火迷的喜爱，也凭借该角色他成了为好莱坞身价最高的男演员之一。
彼特的梦想一直是成为演员，这对于身高135cm的他来说太难了。
在遇到了「小恶魔」之前，彼特曾度过穷困潦倒的10年；
他在钢琴店里给钢琴掸过灰，给大户人家拔过草、清理过蜂窝，晚上只能睡朋友们的免费沙发。
后来终于找到一份相对体面的工作——数据录入员，一干就是6年，因为这份工作的收入能让他支付房租和基本的生活。
但与此同时，成为演员的梦想也离他越来越远。
于是他停下来，重新审视了当下的生活，决定辞职；
发誓下一份工作一定要做个全职演员，哪怕吃不饱、睡沙发，也必须要做个演员，因为梦想比暂时的温饱更重要。
29岁那年他在一个叫【不完美的爱】中获得了一个微不足道的小角色，凭借这个角色他获得了一个又一个出演机会；
直到遇见「小恶魔」，让他走上了事业的巅峰，开启了「真正的人生」。
你是否也有这样的感受。
有时，暂时找不到好的思路时，越是去强迫自己，越容易造成紧张的情绪。
有时，暂时找不到好的灵感时，越去苦思冥想，反而越容易让自己感到焦虑。
有时，暂时不知道如何办才好时，越是着急和慌张，最终越会忙中出错和出乱。
前进，有时是一种能力。停下来，却是一种智慧。
停下来，有时更有利于提高工作效率，懂得适度地去休息，或者转换大脑，反而更容易找到新的思路；
还可以让我们想清楚究竟该怎样度过这一生。
试着让自己停下来，也是给自己一次重新选择的机会：
是继续盲目向前，还是调整方向；
是职业的转变，是重新选择爱情，还是一个自我提升的决定。
或许，停下来再出发，会是一个全新的人生。
02
懂得适当暂停，蓄势待发
网上看过这样一个故事，一位网友在去年年底，新换了工作，在转正考核的时候，经理让她策划一个新年活动。
为了交上一份满意的答卷，九月放弃了所有的娱乐时间，除了吃饭睡觉，都用来查资料，想创意。
这样持续了3天时间，她都想不到合适的方案，思路也是千篇一律，毫无新意。
她开始自我怀疑，为此焦虑不已，觉得自己做不好这个策划了。
后来，朋友邀她一起逛街。她心想，想了几天也没想到好的创意，干脆给自己放一天假。
于是，她放下工作，和朋友一起逛街，看电影，吃美食，甚至忘了策划方案的事情。
逛了一天之后，临睡前突然来了灵感，想到了一个特别好的创意。
于是她花了3小时左右的时间，把3天都没写好的策划案一口气写完。
这份策划案得到了领导的认可，她也顺利转正。
在平时的工作中，我们常常会因为一个问题陷入死胡同里，无法自拔，跳不出思维的怪圈。
这个时候不妨停下来，把问题暂时放下，先放松或者休息一会，给自己一点缓冲的时间，适当地停下来，也是为了更好地前进。
人的储备像是电池一样，是有限的。
当达到了最高储蓄值，机器不能运转，而我们人也一样，当自己的储备被消耗殆尽，那么便不能够稳步前行。
这个世界一直都在高速运转，我们谁都不敢松懈，好像一旦停下来，就有可能会被时代抛下。
只是当我们一直高频运转，逼着自己前行，却没有从中储备能量，最后的结果只能是耗尽能量，继而便只能是后退。
所以，我们需要适当地停下来，给自己蓄能。
让自己变得更强大，才能够有能力抵御世间的所有挑战。
03
人到中年，要有停下来的能力
人生还长，不必急于一时，耐心等待花开。
我们所有的努力，其实都不是毫无目的，人越成长，功利心会越强，已经没有人会傻傻地去做一件没有结果的事了。
无论是工作，还是爱情，倘若短时间内看不到花开，就会选择放弃，不会有耐心再去进行长时间的等待。
其实我们之所以不会停下来，也是因为我们太想要一个结果，总觉得只要自己稍微放松一下就会前功尽弃；
所以很多时候逼迫我们不断前进的，并非是热爱，而单纯地是因为想要看到成果罢了。
当我们被功利心包裹，就已经失去了最初的初心，最后带来的只会是越来越拧巴的自我，不会有丝毫的快乐。
张爱玲说：出名要趁早，在这个时代下，的确是有很多人占了时代的红利，成为了我们梦寐以求的人。
只是每朵花都会有自己的花期，不是所有人都能够在有限的时间内极尽绽放。
有的人很短的时间内就会看到成果，而有的人则需要很久很久。
不必急于一时，人生还很长，多给自己一点时间，耐心等待花开，只要我们足够努力，想要的迟早会来。
如果感觉到累了，那就停下来歇一歇吧。
不必怕被人赶上，不必怕被抛下，不要总是活在和别人的攀比当中，更不要盯着别人的成绩，从而开始否定自我。
只要我们始终保持着向上的张力，那么就不要害怕，我们不要总是和别人比，只要你每一天比自己更优秀，这就算是对得起自己。
适当地停下来，是为了更好地前进，停下来歇一歇，调整好自己的状态，适当地停下来，给自己蓄能。
塞万提斯说：「弓弦不能老绷紧了不放，人是软弱的，如果没有一点适当的松散，是支持不住的。」
当发现自己处于忙碌绷紧的状态时，是时候需要考虑停一停，为更好的开始积蓄力量。
努力想要做好的事情，既要全力以赴，却也千万不能着急。
人生任何时候，都要有停下来的智慧。
感到盲目时，停下来反思；
遇到困难时，停下来蓄力；
走的太急时，停下来休息。
适当暂停，也是一种人生态度。
要知道，只要迎风而行，停一下也定会到达终点。
在「停顿」中，
遇见更好的自己
当我们感到精力不足，大脑不听使唤的时候，就需要叫「停」自己。停下来，喝喝水，缓解一下疲劳；停下来，按下大脑的「关机键」，坐在一角，独自发发呆，看看窗户外面的风景；停下来，来回走动一下，为屋里的绿植浇浇水，舒缓紧张的情绪。给自己的生活空间多留几个「停顿」。
停下来，也是给自己回归内心的契机。倾听内心的声音，觉察自己的内在需求和渴望，真正发现自己的优势和缺点，理解自己的价值观和目标，从而找到人生的真正方向。
停下来，并不是试图让头脑或思考停下来，而是一种关照，一种允许。
在彩虹之门疗愈空间，我们可以拥有「停下来」的能力。首先在色彩心理疗愈师的引导下运用色彩识人技术「向内看」，看到自己，看到真实的情绪状态，看到「胡思乱想」的根源；
再运用色彩瑜伽、舞蹈、绘画、茶花香道等疗愈技术清理、释放情绪，不评判地感受自己、觉察自己，让情绪自然流动，这样我们的快乐和成就感也不再依赖于外界，内心也会逐渐回到平静的状态。
如此，我们能在生活的不确定性中更好地完善自己，提升感悟幸福的能力，做自己人生的掌控者。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）
