题主遇到的问题跟我类似。
我坚持跑步快一年了，水平也在不断进步。从五月份第一次自测半马1:54，一点点提升到目前的PB 1:38，但之后就感觉很难再突破了。看着近来大火，号称「PB利器」的「碳板」跑鞋，我不禁有点蠢蠢欲动。半马比赛的时候，要是我也整上一双，成绩会不会更进一步呢？
这几天，感谢 @知乎运动 组织的「知乎运动 11.11 新职人好物福利社」，终于让我成功入手一双361°最新款的「飞燃2.5」碳板跑鞋。这次，正好让我用日记的形式，记录下我的第一次「追碳」之旅，看看这双跑鞋到底适不适合比赛竞速和日常训练呢？
10月22日
新鞋入手，是我觉得最好看的「三潭印月」配色。迫不及待的拆开快递，打开颇具特色的鞋盒，一双淡绿配色的跑鞋映入眼帘。给我的第一印象是：哇，好青春！
鞋子以白色为主色，点缀着青草的浅绿和落叶的淡黄，一瞬间仿佛让我置身大自然之中，回到了那个脚踩在洒满秋日阳光的草坪上沙沙作响的悠闲午后~~~
看着这好几厘米厚的鞋底，本以为鞋子会挺沉。没想到拿在手上，却感觉非常轻盈。上称一称，42码的跑鞋居然只有200克出头。比起我现在跑步常穿的阿迪UltraBoost，还要轻至少1/3。
361还是有点东西！
鞋好不好，最终还得脚说了算！赶紧穿上试试。
第一次穿上碳板鞋，怎么说呢？emmm……感觉有点怪怪的。
第一、这个鞋底整体很厚，弹性又很好，踩上去有点像踩着高跷，摇摇晃晃的感觉。
第二、这个鞋底的前脚掌和脚后跟的高度差略大，得有快1cm了吧！穿起来有点像小时候偷穿我妈高跟鞋的感觉（好羞耻，哈哈哈！）。这种鞋底的略微前倾，仿佛有种力量推着我，让我不由自主就想奔跑起来……
不过还是等等，今天先穿着适应适应。明天正式开跑！
10月23日
今天穿着新鞋，沿着普通城市道路夜跑了7公里多。跑下来比较明显的感受有两个：
第一、透气！
这鞋四面八方的贾卡网面，透气性真不是盖的。7公里多跑完一点闷热的感觉也没有，刚开始跑那会儿，秋夜的风吹进鞋里，甚至还感觉有点凉飕飕的！
第二、舒服。
这鞋的鞋头部分相对较宽，穿进去一点也不挤脚；
鞋帮后跟那里还特别设计了一圈缓冲海绵，系紧鞋带之后，包裹性很好，既跟脚又不勒脚；
还有这厚厚的大底弹性十足，再加上超轻的重量，既能保证我清晰感受到路面的反馈，又提供了足够的减震和缓冲，还不会增加更多的负重。NICE!
不过跑完也有一点遗憾。因为刚上脚起跑的时候感觉太爽，一不小心起猛了，导致后面有点稳不住，整体成绩没啥提升~~~咳咳，怪我！
10月24日
跑一休一，今天休息。就正常上班穿了一天，刚好看看这鞋适合日常穿着不。
先说外观。本来我觉得这种底儿超厚的专业跑鞋，日常穿起来应该有点怪。不过实际上，搭配一条普通的牛仔裤，和一件颜色呼应的浅绿短袖，看起来还挺不错。
再说感受。穿了一天，逐渐适应了超厚大底带来的那种「高跷」感，和鞋底坡度带来的「前倾」感，整体来说，倒也还是蛮舒服的。不过平心而论，如果没有高强度的跑步运动，日常穿着我觉得还是UB这种普通平底鞋更适合一些。
10月25日
今天下班没事，仔细研究了下这双鞋背后的「高科技」。发现361果然还是有点东西！
10月26日
今天来上个硬菜！本想穿着新鞋跑西马，可惜直到候补结束也没中签。只能咱自己跑个半马了！
今天的计划是先沿着普通城市道路跑上十来公里，到了西安世博园之后，再在园区的塑胶跑道上跑完剩下的里程。也算是在不同路况下，深入体验一下这双鞋的中长距离跑步感受。
跑完收工！半马，跑表计时1:44。扣掉中间几次停步拍照的时间，真实成绩应该在1:42左右。
说说感受。
这次长距离跑步中，我明显的体会到了鞋底有力的支撑和回弹是多少重要，而绝不能一味求软。
前半程的城市路面相对较硬，我每一脚踩下，正是因为内嵌全掌碳板的中底，给了我足够有力的支撑和回弹，才能让我跑的非常放心和轻松。而不用担心一脚踩下去，然后就没了，像踩在棉花上一般无处发力。
后半程跑在塑胶跑道上，路面的反馈明显就温柔许多，没有那么明显了。不过全程鞋底的回弹一直保持不错，没有出现踩踏久了，后半程回弹下降的现象。（当然，我跑的也不算太久。毕竟咱只是个半马……）
整体跑后感受就是：虽然这双鞋不能带给我更好的PB，但绝对可以让我跑的更轻松，更舒服！跑完之后的恢复应该也会更快！
跑完回家，还特意看了下鞋底的磨损程度。RPU大底果然耐磨，几乎没有任何磨损。但负责提供回弹的QUIKFLAME CQT中底，与地面接触的部分还是有一定磨损。
毕竟，中底的核心作用是提供回弹与反馈，而大底才是耐磨的主力。另外，这也跟我跑步略微有一点点内扣有关系，总体来说耐磨性还是让我很满意。
10月27日
到今天，这双361°「飞燃2.5」碳板跑鞋，我穿了也有将近一个礼拜了。期间跑了一次7公里的休闲夜跑，和一个21公里的半马，剩下的就是日常穿着步行。
要是让我总结一下，这双鞋确实很符合它的定位，是一双「全民适配，轻松驾驭」的进阶型跑鞋。
颜值：5星，强烈推荐「三潭印月」配色，清新脱俗，男女皆宜！
舒适性：5星，透气、舒服，回弹有力又不会太硬，跑起来舒服，跑完恢复快。特别适合普通跑友日常运动穿着。
实用性：4星，跑步比赛和训练，非常推荐！日常穿着，也还可以，需要看个人搭配。
耐用性：4星，碳板根本穿不坏，RPU大底也很耐磨，中底耐磨相对差点。
竞速性：3星，醒醒吧，兄弟们！事实证明，想提高成绩，还是得靠练腿，不能靠鞋啊！哈哈哈！
一起加油吧！
