色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见损容性疾病，表现在面部呈褐色或黑色斑点、斑片，不影响健康，影响外在的美观。形成色斑的原因有很多：紫外线照射、遗传原因、内分泌、外在环境、光效反应、生活习惯。
抑制色斑形成，一般可通过外用药物、口服药物或激光疗法去除。患者可以选择对苯二酚乳膏进行治疗，从而抑制黑色素形成和去除色斑。对于面部斑块患者，可以适当口服一些抗氧化药物，如维生素C或维生素E。激光治疗是为了破坏患者皮肤下黑色素颗粒，从而达到去除色斑目的。为了防止斑点复发，患者还应积极做好防晒。患者平时可以多吃西红柿，西红柿中含有丰富的维生素，是治疗色斑的一大利器。平时也可以将西红柿捣成汁来服用，有效抑制色斑生长。患者平时也可以多吃红枣，有抑制肌肤老化的作用，可以使肌肤更年轻白嫩。 患者平时可以多吃柠檬，橙子，橘子等。可以选取新鲜的柠檬，橙子，橘子榨成汁服用，对肌肤百利无一害，而且新鲜的柠檬汁还可以用来敷脸，内外同时帮助淡化色斑，抑制黑色素生成。患者应该多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素的，比如猕猴桃，草莓，柿子，菠菜，青椒等，维生素可以降低黑色素的代谢与生成，帮助淡化色斑甚至是祛除色斑。少吃辛辣油腻的食物，以免刺激自己的肌肤。
患者平时一定要注意做好遮阳工作，阳光直射会加重患者的色斑病情。患者也要注意保持情绪的稳定，暴躁易怒会加重脸上色斑的病情。保证充足的睡眠，让病情得到更好的恢复。
