先举个栗子，徐熙媛大S，天生黑皮，虽然在平常节目里是有上妆的，但是她的素颜也是很能打，一点都看不出已经是四十多岁的人了，之前在微博晒出的素颜照皮肤状态真的超好。
之前大s还在微博上发靠美颜拍照都太假，要靠自己的作为。
大s这素颜基本无瑕疵，脸蛋紧致不下垂，只能说被她深深折服。
早在很多年前（10多年前吧），大s就出过一本书【美容大王】，分享自己的护肤心得，当时这本书可是连续几个月霸着销量榜第一，火的不行，那个时候应该是很多女生的美容启蒙书了。
其实大s以前也算不上是皮肤很好的人，看她小时候的照片，皮肤黝黑，跟现在的肤色完全就是两个人。
看了大s我相信，天生黑皮也是能变白皮的，大s出的书里面也有介绍自己是如何美白。
其实总结下来，大s推荐的美白方法，不外乎就是 防晒+内服+美白护肤品。
防 晒
防晒这个事，在之前的文章里，已经提过
防晒做不好还想美白简直就是痴心妄想了。
不管是晴天、阴天出门都涂上防晒霜，如果是太阳猛烈、或者去海边、学车最好选择防晒系数稍微高一点的（例如SPF值50+，PA+++），如果在外面待的时间久了还要记得补涂，阴天的话一般30的防晒值就足够了，毕竟防晒系数太高的防晒会对我们的皮肤，造成一点点的刺激。
UNNY这款隔离一直被我当成兰芝的平替，网上有些博主进行过测试，水油分数字测试都非常相似，厉害了！但是，在我看来的防晒值和价格上面的优势都是远远超于兰芝那款的，所以把这一款安利给预算不高的仙女啦，25元券后到手价54元，性价比还是不错的！
国货大牌大宝主推的清爽保湿防晒露，价格不贵，平时涂胳膊涂腿什么一点都不心疼，反正我是用来擦身体的，哦呵呵，不心疼。虽然只有spf20/PA++的防晒能力，但若涂抹量够，且每2小时补涂一次，也能起到有效的防晒，便宜大碗，性价比高。
除了涂防晒霜这种化学防晒，物理防晒也要做好，大s之前就在书里分享过她的防晒心得
总结下来就是，穿长袖+打伞+戴帽子，看她最近和汪小菲的出行图，还是一如既往的贯彻这个做法别人都穿短袖，就大s穿着外套。
这对于我们普通人来说可能太夸张了，在这么热的天气要我穿长袖，可能是要热死吧，不过我出门包包里都会带着伞，有太阳必定会撑伞，涂防晒霜+物理防晒双管齐下，才最有保障。
买遮阳伞的时候一定要买，有黑胶或者银胶的伞，带有UPF防晒指数的就更好啦，这种伞才能更好的防晒。
蕉下果趣系列五折遮阳伞防晒晴雨两用小巧，一手可掌握，即时收纳，迷你入包的5折伞设计，轻便小巧。
3、防晒遮脸贝壳帽
网红们都在戴，防晒贝壳帽加长帽檐，发箍帽子灵活两用，有效阻隔99%以上紫外线
勃托顿防晒衣
防晒指数UF40+，阻隔%99紫外线
内 服
现在市面上都出了很多的美白内服产品，对于美白来说还是有一定效果的，张馨予之前就在小红书分享过她的美白内服心得，真的是市面上各种火的美白产品她都尝试了。
张馨予文章推荐的Pola美白丸和美白口服液，算是美白内服产品里面口碑最好的了，之前我的同事也买过Pola的美白丸，吃了三个月皮肤看起来就有所提亮了，就是价格真的是让我们这群贫民窟女孩流泪，接近1000的价格只能吃三个月，美白口服液吧400+的价格只有10瓶，真是闻者伤心听者流泪。
如果非常迫切的想要变白，但是经济不允许买pola的话，再给你们推荐一些比较平价，但是口碑都很不错的美白内服产品。
1、第一三共white C美白丸
第一三共是日本一个专门研究美白的牌子，是得到日本市场认可的，主要的美白成分是维c和半胱氨酸都是美白成分中的佼佼者。
2、资生堂pure white美白丸
资生堂爸爸旗下的产品，主要成分有维c和虾青素，而且它是有淡化小斑点的功效，坚持服用美白功效是能看到的，不过也不要完全依赖这些产品，还要多吃蔬菜和水果补充维生素c，这样才能健康的白哦！
美白护肤品
相信大多数人觉得最直接的美白方法，就是用美白的护肤品了吧，护肤产品中的水乳、精华、面膜都是美白的主力军，像那种打着美白噱头的洗面奶，就不要指望能美白了，毕竟在你脸上停留的时候只有几十秒能美白？我可不信。
之前大s在书中就推荐过她爱用的美白面膜，宠爱之名亮白晶化生物纤维面膜，想不到十多年过去了，在【幸福三重奏】的综艺里，大s送给蒋勤勤和福原爱的礼物，竟然也是宠爱之名的面膜，可见是有多喜欢。
这款宠爱之名的面膜，据说敷一片就几乎等于用了33ml的美白精华，怪不得深受大s的喜爱，不过这款面膜的价格也是贵贵的，接近190的价格只有3片，有钱任性的妹纸们可以入手了。
除了面膜，觉得最有效的美白护肤品，就是美白精华了，今这里再给你们推荐几款新挖掘的美白好物。
1、透真烟酰胺原液
烟酰胺的美白功效大家也都知道了，著名的olay家的小白瓶也是主要含这个成分，建议刚用的妹纸可以先从3%浓度的用起，皮肤建立了耐受后就可以用5%的啦，长期使用可以去黄提亮，烟酰胺还能控制水油平衡，任何肤质都适用（敏感肌要先测试）。
2、肌美精3d浸透面膜
这个面膜相对于宠爱之名来说就很平价了，它的剪裁我非常喜欢，面膜纸比较薄很服帖，长期敷的话是有一点亮白的效果，一周敷2-3次就可以啦可不要天天敷。
3、sesderma白藜芦醇精华
这款精华是主打抗氧化的，适合需要美白和抗老的妹纸，其实到了20多岁就可以提前抗老化了，质地比较轻薄油皮也能用，内含酒精，对酒精过敏的要注意啦~
更多的精华，整理在下面了，大牌平替~~今天写的变白小方法大家都记住了吗,美白并不是一下子就能见效的,需要长期的坚持,想要变美却不付诸行动的,就永远没有效果,最后希望各位小仙女都能白成日光灯~
