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为什么说跑步是一项治愈运动

2024-06-06健身

#健康科普汇# 跑起来是一种什么感觉？全身肌肉群被调动、血液循环开始加快…除了消耗能量、燃烧脂肪，你还会感受到情绪改善、心情愉悦，这就是跑步的治愈效果。今天#世界跑步日#，一起迈开脚步，在奔跑中遇见更好的自己！（人民日报）

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