近年来，随着国家地理奥斯卡获奖攀岩纪录片【Free Solo】的热播，攀岩和抱石运动的人气急剧飙升。在这部扣人心弦的影片中，38岁的亚历克斯·霍诺尔德（Alex Honnold）成为了首位无保护攀登加州传奇巨石「酋长岩」（El Capitan）的勇士。如今，他携同一群科学家在Disney+三集系列节目【Arctic Ascent with Alex Honnold】中回归荧幕，共同征服格陵兰岛高达4000英尺的Ingmikortilaq海崖。
在接受TechRadar专访时，霍诺尔德透露了他在生死边缘挑战时所依赖的可穿戴科技设备。「我个人佩戴Whoop，因为我得到了他们的赞助，并已使用了一段时间。同时，我也会用Coros手表来追踪特定活动以及利用GPS导航。」霍诺尔德还分享道，「现在我也在试用Levels这款连续血糖监测应用，已经持续一个月了，通过它我对饮食有了更多了解。虽然我一直以不同方式记录饮食，但使用血糖监测器确实为我提供了另一个有益工具。」
然而，他也笑言自己仿佛成了一个「科技怪人」，因为需要将Whoop、Coros手表和Levels应用等同步至Apple Health，以便Levels自动导入活动数据。「这有点过于复杂，估计一两个月后我会选择简化，只保留大致的日常活动计时。量化自我固然有趣且有用，但有时候会想，我真的需要那么精细的数据吗？不过这些设备的确都有其作用，各有各的适用场景。」
对于那些对攀岩装备感兴趣的读者来说，霍诺尔德推荐的这四款科技产品无疑是一套强大的组合。Whoop 4作为最新的健身追踪器，在我们的评测中被誉为是优化训练和睡眠习惯的「绝佳工具」。这款无屏幕设备能提供各种健康相关数据，Whoop算法会综合考虑多种因素进行计算，包括你的生理周期阶段、昨晚睡眠质量、心率变异性、体温等。
尽管追踪所有这些指标有时可能显得过于繁琐，但我们仍强烈推荐对健身极度热衷并追求巅峰表现的爱好者尝试Whoop。
相比之下，Coros手表则可以视为Garmin和苹果手表的轻量级替代品。霍诺尔德并未提及具体使用的Coros型号，但在我们对Coros Apex 2、Coros Apex 2 Pro和Coros Pace 3的评测中发现，这三款最新Coros手表均具备出色的GPS精准度、充足的电池寿命以及令人印象深刻的轻巧设计。
至于Apple Health应用，这款容易被忽视的个人数据宝库几乎能从你在iPhone上的所有操作中提取有用信息，包括屏幕使用时间、活动、睡眠数据，甚至如果你连接了Apple Watch，还能获取心率数据。TechRadar曾在其他文章中详述为何iOS健康应用比你想象的重要，而如果它能满足破纪录攀岩者亚历克斯·霍诺尔德的需求，相信也能满足你的需求！
【Arctic Ascent with Alex Honnold】将于2月4日在国家地理频道首播，2月5日起所有剧集将在Hulu和Disney+上架供观众点播。
Post by Tech
