感知具有无穷的力量
初一早上9点记录
早上7点多就醒来了，昨晚凌晨才睡，原本打算今天睡晚些，但是内心有牵挂，有感慨，觉得不记录，不觉察，会错失些什么。
于是，起来后，尽管是初一，我依旧出去广场跑步了，边跑边走，或者说借这样的宁静琢磨昨天感知到的一些能量。
我没跑多少，跑了5圈就停下来走路了，慢下来时，我更能感知一些东西。
这样一对比，我的跑步及当下宁静的记录，是两位老人成就的。
包括我此刻能够坐在电脑前进行这些记录一样，即使我忙到中午，下到楼下，也会有丰盛的美味的午餐，这是他们成就的。
最近多次在跑步的时候，进行这种感知，昨天感知完回到家吃完早餐，我就开始帮忙拔毛【他们杀了6只鸡，因为他们的儿子初三就要出去广州了，让他带过去】。
到下午的时候，开始帮忙准备晚饭，帮忙炒菜。
每每感知完恩惠，我的干活回馈的动力就会变得很强烈，这股情感帮我突破自动脑的自我惰性 ，毕竟我是客人，即使我不做，也不会得到指责，情理中之事。
感知，具有无穷的力量。
语言，具有无穷的杀伤力
今天跑步完，回到家，吃完早餐，岳母又在摘菜，准备中午的饭菜了。
我看到门口庭院因为昨晚放烟花和鞭炮的缘故，很杂乱，准备打扫一下。
于是我问岳母：「门口我可以扫一下吗？」。
岳母一听，着急地说：「你不要扫，你去玩你的，不要乱动」。
这就是所谓的「文化」。
初一这天，扫地或者杀生，不吉利，因此，老人很在乎这些传统，丝毫不敢触犯，甚至很紧张。
老人说完，我默默地走上楼，没说什么，我是好心想做点事，但是却被当个小孩一样对待，认为我会给他添乱。
我觉察到我是有点「内心受伤」的。
这就是语言的杀伤力，我原本是想帮忙做点什么，现在内心却变成了「怨恨」，这是瞬间的动物脑自觉产生的情感，但是我瞬间又理解了岳母，我所能做的，就是保持沉默。
任何时候，保持沉默，都是最大的恩惠。
文化，实在是太强大了
昨天下午，也产生了一个「小事故」。
大舅子前天买了两个大灯笼，但是没有灯，没有线，于是我自告奋勇负责装灯装线，装好后，一开始正常，但是后来有一边的灯变得很暗。
于是岳父让我再去重新买个灯。
但是昨天各种忙，给忘记了，到晚上准备开灯笼的时候，发现灯不亮，岳父的语气流露出抱怨之情，说：「不是让你下午重新去买吗？」。
我说一忙就给忘记了。
我内心是委屈的，我好心做事，只是忙忘记了，是应该被理解的，而不是被指责。
我找到另外两个白光灯换上，岳父还是有点不满地说：「灯笼白光灯好吗？」【原本用的是红光灯】。
没人想要出现意外，当意外出现时，说明它是不可抗拒的，此时，在我的编码中【或者在我现在的家庭中】，是应该被理解的，而不是抱怨。
岳父的抱怨，让我内心「不爽」。
我没有说什么，处理好后，很快又忙其他事了。
但是我记得这个难受的情感，然后开始感慨：「 文化，实在是太强大了 」。
我自己的老家是揭阳【潮汕文化】，而妻子是海南，我们两家的原生家庭文化，是有很大不同的，我跟妻子作为新一代人，在一个新家庭里面，已经磨合了十几年了。
因此，对于文化的不同所造成的种种冲突，我是早有心理准备的。
特别是此时来到妻子家，面对的是两位老人。
保持沉默，就是对家人最大的回报
我在前几天，曾经在星球发一个提议，如下：
春节这几天，我相信很多回家过年的人都会有这类深刻的感受，短短的几天，进入一个新环境【即使原来是一家人，但是由于长期没有生活在一起，生活习惯的不同】，就一定会有大量的的冲突或意见不同。
我们原本回家过节，是为了团聚，为了亲情，为了看望老人，感恩与回馈，但是却被这些破坏性力量不自觉主导着，给家人的内心制造了大量的压力，害怕与恐惧。
这种精神煎熬，比任何东西都具有更大的杀伤力。
所有的祝福，都没有觉醒来得重要
大年三十23点12分记录
今天一直在忙，晚上也是。
刚刚在楼下看春晚，从21点到2230分，岳父有一位朋友的一家人过来，我负责泡茶，我听不懂海南话，不知道他们在聊什么，因此，时而看春晚，时而看手机，时而关注橙子玩烟花，时而吃点零食。
往年的大年30，包括初一初二，我都会笼罩一股情感里面：「忙着给手机上的朋友拜年」。
我相信大家都一样，我个人号，读书群，同学群，小务虚的微信号，都收到了或多或少的拜年信息。
同时，我也在琢磨：「为什么我会有一股想要去给朋友发送拜年信息的情感冲动？」，因为我往年会这样做，因为大家也都这么做。
其次，客人走了后，终于安静下来，妻子的哥哥准备守到凌晨，放鞭炮，迎新年。
我的情感是复杂的，我觉得我必须中断下来，上到二楼，去觉察下。
于是我开始了这个记录。
当我走上二楼，放下手机，坐到电脑前时，我开始跳出这股情感了。
我在共读群里面说：「觉醒，对每个人都有特殊的意义，所有的祝福，都没有觉醒来得重要」。
「特别是， 觉醒是一个时刻都可以达成的状态，而且也时刻可消解 」。
我今天一整天都处在家里面时，都笼罩在一股过年的情感里面时，甚至只要待在一楼，我几乎都是处于非觉醒状态。
而当我上到二楼，坐到电脑前，放下手机，跳出春晚，处于自己一个人的状态时，我开始进入觉醒状态。
正如我现在，开始可以清晰地对接各种能量。
比如，刚才在楼下的时候，同学群里有人发红包，我就在犹豫：「我要不要去领取？领取了，是否也得也发一个出去？有必要去凑这个热闹吗？」；
在楼下的时候，我是犹豫的，不清晰的；
现在在二楼，一个人的时候，我非常清晰该怎么做。
此刻 ，我开始回顾今天的种种事件，琢磨今天有哪些片刻，我是失控的，是有问题的，没有对接到能量的，没有闭嘴的，给他人造成压力的。
比如，在吃层面，我算是放纵吃了，吃得有点过了。
对橙子，我依旧时不时把自我强加给他，当意识到时，立即闭嘴。
其次，有哪些时刻，我又是做得可以的？
比如，我算是客人，但是我今天主动的帮忙杀鸡拔毛，贴对联，扫地，帮忙炒菜，干活，招呼客人。
最后，当我决定走上楼来记录时，我就选择进入觉醒状态。
每天晚上，最后的1-2个小时，用来纯粹地记录当天的能量，这似乎已经快成为我的习惯了。
因此，送上了最诚挚的祝福：祝各位在兔年，能够更多的处于觉醒状态；
觉醒，不管是对自己，还是对家人，都是最大的恩惠。
因此，当我们都在忙着拜年的时候，请不要忘记觉察，只有保持感知，才能够对接到背后的那些能量，不能确保我们不被自我主导着，做出种种愚蠢之事。
