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导读
加入跑团的你，是不是也被一些奇葩规矩给搞得哭笑不得？晨跑必须在6点前完成、统一队服穿着、跑步姿势严格要求……这些规矩看似是为了团队凝聚力，其实却让不少人觉得压抑，尤其是那些爱晚睡的人！想知道更多跑团中的奇葩规矩？
下面，我们就来看看跑团中的几大奇葩规矩。
晨跑必须在6点前完成
晨跑是很多跑步爱好者选择的运动方式，因为这个时候的空气质量比较好。
但是，并不是所有人都喜欢早起，有些人晚上十一点甚至更晚才能睡着。
这样一来，他们早上是绝对不会早起晨跑的。
有一个跑团的规矩就是每次晨跑必须在6点前完成。
也就是说，如果你晨跑时间超过6点，就算完成任务，你也要接受一定的惩罚。
很多夜猫子望而却步，觉得这个规矩实在是太奇葩了。
跑步必须穿统一队服
在有些跑团中，每个人都要穿着统一的队服进行跑步。
这样设计的初衷是为了增强团队凝聚力，但很多队服的设计却并不合理。
有些队服设计过于花哨，或者色彩搭配不合理，这样一来，在路上很容易引发异样目光。
而且，在夏天高温的时候，大家都想穿轻薄透气的衣服，但队服却不一定符合这些条件。
有时候穿队服反而会影响跑步的效果。
跑步时要保持标准姿势
在进行跑步的时候，大家都会有自己喜欢的姿势，这样可以更加放松身体、享受跑步的乐趣。
但是，在有些跑团中，他们规定每次跑步都要保持标准的三个姿势：手部、躯干和下肢要形成90度。
这样设计的初衷是为了防止大家因为姿势不正确而受伤，但是这样过于严格的要求却让人感到压抑。
在选择跑团的时候，最好提前了解一下他们的规矩是否符合自己的习惯。
跑步后必须吃指定食物
在有些跑团中，每次跑步后都要吃指定的食物，比如鸡蛋、面包等。
这样做是想让大家养成良好的饮食习惯，但是有些人可能并不喜欢这些食物。
虽然说大家都可以选择不吃，但如果不按照规矩来做，就会受到一定程度上的惩罚。
在加入跑团之前，最好提前了解一下他们是否会强制规定饮食习惯。
跑步时禁止使用电子设备
在有些跑团中，他们规定在进行跑步的时候禁止使用任何电子设备。
虽然说使用手机会影响跑步时的心情和效果，但是大家出门在外，有时候手机还是必不可少的。
比如突然接到一个重要电话、路上遇到危险等情况，这个时候手机就派上了用场。
但是，在这种规矩下，大家如果使用手机就会受到一定程度上的惩罚。
在进行长途跑步时，带上手机还可以提高安全系数，一旦出现意外情况可以及时联系他人。
在制定这些规矩的时候最好能够站在大家的角度考虑问题，制定合理的规定。
总结：每个跑团都有自己独特的特色和规矩。
结语
说实话，这些规矩确实让人感到无奈，尤其是对于那些喜欢随性的人。跑团的魅力就在于大家一起坚持、一起享受跑步的乐趣。
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