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腊月30年夜饭,精选10道凉菜,开胃解腻,上桌瞬间光盘,赶紧收藏

2024-01-24美食

进入腊月年就近了,眼看着马上就要准备腊月三十的年夜饭了,今天精选10道凉菜,清新爽口,开胃解腻,上桌比大鱼大肉都受欢迎!

【花生猪皮冻】

食材:猪皮500克,花生150克,生抽5勺,蚝油2勺,料酒2勺,白糖0.5勺,香葱1根,姜片4片,花椒适量,香菜2根,蒜末适量,辣椒油适量。

【具体做法】

1、买来的猪皮跟清水一起入锅,加入花椒以及料酒煮至水开继续煮10分钟关火。捞出猪皮冻过凉水。

2、用刀将每一块猪皮上的肥肉清理干净,切成丝。切丝之后再次用清水冲洗,将肥油彻底冲洗干净。

3、猪皮、花生米跟清水一起入锅,加入葱和姜片,生抽、蚝油、料酒、小半勺白糖一起煮。

4、大火煮开之后,转中火煮20分钟。煮至猪皮冻的胶质出来就可以。

5、煮好的猪皮冻捞出葱和姜片,倒入保鲜盒,很快猪皮冻就会凝固。

6、凝固后的猪皮冻,用牙签沿着保鲜盒的边缘划一圈,猪皮冻就会很轻易地倒出来了。吃的时候,可以用香菜、蒜末、辣椒油拌一拌就可以上桌了。

【茼蒿拌鸡丝】

主要食材:鸡脯肉1块,茼蒿1把,大蒜5个,小米辣1个,芝麻1勺,生抽1勺,蚝油1勺,香油半勺,盐1茶匙,料酒1勺,食用油1勺,生姜1块,香葱2根。

【具体做法】

1、准备一块鸡脯肉,茼蒿去掉根部,清洗干净备用。

2、锅中倒入清水,放入鸡脯肉,加入一勺料酒,放入姜片和香葱,大火煮开,继续煮15分钟。煮好的鸡脯肉撕成鸡丝。

3、锅中烧水,水开放入1茶匙食盐,几滴食用油,把茼蒿少量多次地放入锅中,每次焯水30秒,茼蒿变色翠绿色即可捞出。

4、锅中倒入一勺食用油,倒入切好的蒜末和小米辣炒出香味。

5、加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺白芝麻炒匀。

6、茼蒿控干水分,跟鸡丝拌匀,倒入炒好的调料汁,加入半勺香油充分拌匀即可。

【捞汁虾仁西兰花】

食材:虾仁50克,西兰花200克,蒜适量,香菜2根,辣椒1个,酱油1勺,蚝油3勺,米醋2勺,料酒1勺,胡椒粉1茶匙

【做法】

1、虾仁去虾线,用料酒和胡椒粉稍微腌制10分钟,西兰花切小朵。

2、锅中倒水,水开加入一茶匙盐、一勺食用油,倒入西兰花焯水,变成翠绿色立刻捞出过凉开水,接着将虾仁倒进去煮熟捞出。

3、碗中倒入一勺酱油、三勺蚝油、两勺米醋、3勺凉白开调成万能凉拌汁。

4、西兰花、虾仁沥干水分,加入蒜末、香菜,将调料汁倒进去即可。

【凉拌鸡胗】

主要食材:鸡胗400克,生煎3片,葱半根,香菜2颗,大蒜3个,料酒1勺,生抽1勺,米醋1勺,蚝油1勺,白糖1茶匙,香油1勺,花生适量,花椒1勺。

【具体做法】

1、鸡胗清洗干净,鸡胗切片,要想鸡胗口感脆嫩,切的时候一定要沿着长的那一边切,这样筋肉相连更好吃。

2、切好的鸡胗跟清水一起入锅,加入一勺花椒、3片姜片。

3、大火煮开,撇去浮沫,加入一勺料酒继续煮10分钟左右,煮好的鸡胗捞出来过一遍凉开水,这样口感更脆嫩。

4、香菜切段,葱切丝儿,蒜切末,一勺生抽、一勺蚝油、一勺米醋、一勺香油、一茶匙白糖调成料汁,准备一些白芝麻、花生。

5、鸡胗沥干水分,放上香菜、葱丝儿、蒜末、花生米倒入料汁拌匀。

【凉拌儿菜】

食材:儿菜1颗,生抽1勺,蚝油1勺,米醋1勺,白糖1茶匙,辣椒油1勺,熟芝麻1勺,开水1勺,盐1克,食用油1茶匙,大蒜3个。

【具体做法】

1、儿菜清洗干净切片,芽苞上面的叶子也是可以吃的,不用去掉。

2、锅中烧水,水开加入1克盐,一茶匙食用油,倒入儿菜烫10秒钟捞出控水。

3、大蒜捣成蒜泥,加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺米醋、一茶匙白糖、一勺辣椒油、一勺熟芝麻,一勺白开水搅匀。

4、调料汁倒入儿菜中拌匀就可以开吃啦!


【凉拌花生米】

食材:花生米1把,芹菜1根,胡萝卜半根,红椒小半个。花椒、八角、香叶适量,盐、鸡精、米醋、香油适量。

【步骤】1、花生米清洗干净,提前用清水浸泡至涨发。芹菜撕去老筋,切小段,芹菜切的时候一定要倾斜着切,这样会更入味。胡萝卜和红椒同样切小丁。

2、花生米和清水一起入锅,加入花椒、八角、香叶以及一勺盐大火煮熟捞出备用。

3、锅中烧水,水开倒入芹菜、胡萝卜丁、红椒丁焯水。捞出沥干水备用。

4、碗中倒入花生米、芹菜、胡萝卜、红椒,加入一勺米醋。

5、再加入一勺香油拌匀。家里有花椒油的可以再添一勺花椒油。

6、根据口味添加适量盐和鸡精拌匀即可。

【芹菜苗拌馓子】

主要食材:芹菜苗1把,馓子适量,大蒜3个,生抽1勺,米醋1小勺,白糖1小勺,白芝麻1勺,食用油适量

【具体做法】

1、芹菜苗清洗干净,沥干水分切段。

2、碗中倒入一勺蒜末,倒入一勺白芝麻,锅中烧热油,趁热淋入碗中,激出蒜末和芝麻的香味,能吃辣的可以加入一勺辣椒粉,接着加入一勺生抽,一小勺米醋、一小勺白糖搅拌均匀。

3、将料汁倒入芹菜苗中翻拌均匀,后面添加馓子,馓子会有微微的咸味,所以调料不需要再加盐了。

4、馓子捏碎倒进去拌匀,馓子建议用金丝馓子,为了保证清脆的口感,馓子不宜过早地添加进去,不过吸收的料汁的馓子着实也很好吃。

【凉拌裙带菜】

主要食材:裙带菜10克,洋葱半个,香葱1根,大蒜4个,蚝油1勺,米醋1勺,花椒1勺,芝麻1勺,食用油1勺。

【具体做法】

1、裙带菜用清水泡发,干燥的裙带菜只需要一点就可以泡一大盆了,泡好的裙带菜切小块。洋葱切小块,蒜切片。

2、锅中烧水,水开,倒入裙带菜焯水1分钟。

3、焯水后的裙带菜捞出过一遍凉水,口感会比较清脆。

4、裙带菜沥干水分,加入洋葱、蒜瓣、蚝油、米醋、香葱、芝麻。

5、锅中倒油,放入一勺花椒小火炒出香味。

6、将花椒、热油淋在裙带菜上面,翻拌均匀就可以吃了。

【凉拌苦瓜】

主要食材:苦瓜1根,紫甘蓝100克,木耳10克,花生米50克,大蒜4个,小葱1根,芝麻1勺,生抽1勺,米醋1勺,蚝油1勺,香油1勺,胡椒粉1小勺。

【做法】

1、木耳提前泡发,苦瓜去掉里面的籽,切薄片。

2、锅中烧水,水开放入一茶匙盐,一小勺食用油,倒入苦瓜焯水1分钟捞出过凉水。

3、将木耳倒进去煮两份捞出,木耳一定要煮熟。

4、热锅冷油,倒入花生米炒熟,盛出花生米,剩下的热油直接用来调汁儿。

5、碗中倒入蒜末、葱末、芝麻,将刚刚炒花生米的热油倒进去,把葱蒜的香味激出来,再倒入一勺生抽、一勺米醋、一勺蚝油、一茶匙胡椒粉拌匀。

6、碗中放入挤干水分的苦瓜、放凉的花生米以及切好的紫甘蓝,将调料汁倒进去抓匀,最后淋上一勺香油拌匀。

【糖醋樱桃萝卜】

食材:樱桃萝卜一盘,米醋30克,白糖30克,盐3克。

【具体做法】

1、樱桃萝卜清洗干净,去掉两头大部分。准备两根筷子,我们把处理好的萝卜夹在两根筷子中间,切片。

2、也可以将萝卜夹在两根筷子中间,横竖切井字花。

3、切好的萝卜加入3克食盐腌制出水分,不急着吃可以多腌制一会儿,这样萝卜吃起来口感更脆。

4、腌制好的萝卜挤出水分,如果比较咸的话可以用凉开水冲洗一遍。萝卜加入等量的米醋和白砂糖继续腌制。腌制入味就可以吃了。如果家里有苹果醋,用苹果醋来腌制味道更棒!