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7月桃子葡萄靠边站,这果最应季,健脾,止咳,抗氧化,错过可惜

2024-07-21美食

从进了7月开始,老妈便一直给我打电话,没有别的事情,每次都是喊我抽时间回去,家里的李子已经开始红了,这是其成熟的标志,不出几天就熟透了,每年这时我都会赶回去,总觉得自家树上结出的李子是最甜的,外边买不到。

李子是「夏季三宝」之一,如今杏已经过季了,桃子已经陆续上市,但相比之下,其赏味期比较长,可以先靠边站。葡萄真正好吃的时候要到秋天,现在虽然有,但并不是最甜的时候,也可以先等一等。而一年中与李子的相遇期就在这几天,所以要抓紧吃。

「五沃之土,其木宜梅李」这是出自战国时期的【尔雅】,由此可见李子在我国的栽种史至少已经有两千多年了,到西汉时期,所栽种的李子已经有十多种,时光的车轮行至唐朝,李子 的栽种达到鼎盛,在很多地区被广泛种植。而在历史的不断发展中,李子也以其独特的气质收获了大众的喜爱,人们将其与桃子放到一起,来寓意美好的事物。我国为礼仪之邦,而李子也因与「礼」为同音,来寓意人与人之间和谐的关系。同时「李」字由十,八,子而组成,人们又将其视为人丁兴旺的象征。

李子也是夏季当中非常难得的一种养人果,其中含有大量的氨基酸,维C,维A,维E,胡萝卜素,花青素,以及铁,钾,铜,锰等离子,有助于健脾消食,开胃生津,止咳化痰,抗氧化,保护心血管,美颜肌肤,增强抵抗力等。拥有诸多好处的李子,若是不吃上一些,真是太可惜了。

每种水果都有着独特的滋味与口感,李子也不例外,其滋味酸甜,香味浓郁,尤其是成熟的李子,大老远就能闻到香甜味,而吃上一口更是满口的香甜如蜜,汁水充盈在齿间,每一次吞咽都无比满足。

李子虽好,但是我深有体会,那就是它的赏味期太短暂了,尤其是开始成熟,一周左右就熟透了,所以为了能够将它的滋味保存得久一些,我每年都会趁着其未熟透时,多摘一些,煮成李子酱,其滋味更加浓郁,吃上三五个月都没有问题。如今又逢李子上市,我也忙活起来了,下面就将做法分享给你,遇到多买几斤,像我一样煮一煮,熬一熬,家人一定都喜欢。

1、挑选没有磕碰损伤,完好无损的李子,它的皮不算厚,我们一般连皮一起来煮酱,因此在清洗时要多搓一搓,将表的脏东西都洗掉,然后将其表面的水分沥干或擦干。

2、接着把李子一一切开,剔出果核,并且进一步将李子肉切成小块,装进大碗里,并加入适量的冰糖,将果肉与糖拌匀,用保鲜膜将碗口封严实,置于冰箱冷藏两个钟头以上,使糖充分渗入李子,也使果肉彻底的入味。

3、接着将李子连同腌出的汤汁都倒入干净的不粘锅中,并且加入10克左右的柠檬汁,起初用大火加热,这样可以使其中的水分快速地蒸发。

4、待煮至沸腾后,锅中会有白色的浮沫出现,这时要用滤筛尽可能将其撇出去,以免影响到口感,此时将火候转为小火。

5、在不断的加热以及搅拌的过程中,锅内的汤汁会越来越少,质地越来越浓稠,一直煮到搅拌起来有明显的阻力,这时我们可以铲起一点果酱来,滴落时呈现透明状,代表就煮好了。

6、关火之后,趁热将李子酱装进干净的罐子里,装满后立即拧紧盖子并倒扣晾凉。常温下可以吃一周的时间,放进冰箱冷藏的话,吃两三个月也不会坏。这样煮好的李子酱特别香,吃起来也甜中带着些许的酸。可以用来涂面包片,也可以舀上一勺泡水喝,都十分开胃。

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