夏天想喝点清凉的，又不知道选哪个的，一定要试试这几样清凉一夏。
1.酒酿玫瑰阿达子心
是我们一年四季都要做的事情!尤其熬夜，脸色差的姐妹酒酿对女孩子很友好，
阿达子Q弹糯叽叽!
一口一个炫不停，真的好好吃会!
做法我放图上了哦
2.绿豆沙牛乳
夏天想喝点清凉的，又不知道选哪个的姐妹们，一定要试试这个绿豆沙牛乳呀
食谱给大家总结了一个不踩雷的版本：
️300克绿豆洗净后开水泡半小时️冻好的绿豆2000ml
清水大火煮开后转小火煮30分钟️加适量冰糖（放凉 这时候就很好吃啦！）
️取一半绿豆沙冰块6勺奶粉放破壁机打至顺滑最后混合一起就好啦～
3.雪碧火龙果啵啵
怎么会有这么好吃QQ弹弹！糯叽叽的～比珍珠还好吃！！
配上雪碧或者椰汁！！口感绝了一口一口贼上头……
食材及做法: 如图所示~
4.红豆薏米粥
红豆薏米王炸祛湿组合夏季特别是经常吹空调的姐妹，坚持一周喝几次！你会有意想不到的收获。
食材：红豆、薏米、冰糖
做法：红豆薏米冷水浸泡一晚上，洗净加水倒入锅中，大火煮开转小火煮1小时，加入冰糖融开后即可出锅~️中途可以尝下薏米的生熟情况，再视情况决定煮的时间长短，不过时间越长，是越软糯的。
红豆加薏米当中的薏米可以起到除湿的作用，在共同吃了以后，可以帮助体内的湿气排出。
