湿漉漉的实在太难受了。今天年前休假在家，准备大扫除的，结果这个回南天，啥都干不了，正好煲个汤去去湿，防止身体发霉。
广东的祛湿汤很多种，不过大部分的汤料都包括了赤小豆，茯苓，芡实，而且这些药材都是比较常见，很容易买到，煲煮都很方便。
今天这个汤，如果不加肉不加骨头的话，直接用 养生壶，选择养生汤模式 就可以了。
我喜欢煲汤的，但是又不喜欢吃很柴的肉，所以我一般都是买鸡架子。市场上1个5块，2个8块，3个9块，我每次都是直接囤了3个。
等鸡架子解冻好，放入汤料， 选择炖汤模式，3个小时后就可以喝了！
材料：鸡架子，赤小豆、淮山、薏仁、芡实、茯苓。除了鸡架子，其他材料比例都是一比一。
如果能够坚持喝一个星期，整个人的疲惫感也会慢慢消失，口气也会没那么重，新陈代谢也会加快。
好简单，容易上手，有需要就动起来吧！
