芥菜炒牛,以下是一份详细而具体的芥菜炒牛肉的做法步骤:
所需食材:
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芥菜(大芥菜或卷心芥菜,根据个人喜好选择,去掉老叶或不用叶子),约400克
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牛肉(建议选用牛里脊肉),约200克
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姜,约15克,切薄片或切丝
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大蒜,约3瓣,剁成蒜末
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小米椒(可选,根据口味调整),3个,切圈
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料酒,适量
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盐,适量
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白糖,适量
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鸡精或味精(可选),适量
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白胡椒粉,适量
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生抽,适量
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淀粉,适量
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食用油,适量
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山萘(可选,若无可用其他增香调料替代,如八角或香叶)
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蚝油(可选,提升鲜味)
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酱油(用于腌制牛肉)
准备工作: 1. 芥菜处理 :
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若使用大芥菜,可将其整颗放入滚水中焯烫,水中加入一勺盐和少许油,以保持芥菜色泽翠绿。烫熟后捞出,冷却后切细段备用。
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若使用卷心芥菜,去叶或保留嫩叶,切片备用。
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1. 牛肉处理 :
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牛肉洗净,逆纹理切成薄片或丝。在牛肉中加入适量生粉、盐、白糖、油、生抽,搅拌均匀,腌制10-15分钟,使其充分入味。
烹饪步骤:
1. 滑炒牛肉 :热锅凉油,油温升至六七成热时,下入姜片(或丝)与腌制好的牛肉,快速滑散。炒至牛肉变色断生后立即盛出,避免过熟失去嫩滑口感,放在一旁备用。
炒制芥菜 :
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锅内留底油或重新加入适量食用油,放入蒜末和小米椒圈(如果使用)爆香。
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下入切好的芥菜段(或片),翻炒均匀,调入适量盐、白糖、白胡椒粉(如有蚝油,此时可加入一些提鲜),继续翻炒使芥菜充分吸收调料味道。
混合炒制 :
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当芥菜炒至油绿且微软时,将滑炒过的牛肉重新倒入锅中,与芥菜快速翻炒均匀,确保牛肉和芥菜的味道相互融合。如需添加鸡精或味精提鲜,此时可撒入少许,快速翻炒均匀。
出锅装盘 :
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确认牛肉完全熟透且芥菜达到理想的熟度后,即可关火。芥菜炒牛肉讲究的是芥菜的爽脆与牛肉的嫩滑,过度烹煮会影响口感。
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装盘前可根据需要淋上少许明油增加菜品光泽,然后迅速盛出,趁热上桌享用。
烹饪技巧与注意事项:
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牛肉腌制时加入生粉有助于保持嫩滑,滑炒时要保持大火快炒,防止牛肉炒老。
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焯烫芥菜时加入盐和油能保持其色泽鲜艳,口感更佳。
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调味时注意适量,以免掩盖食材本身的味道,可以根据个人口味适当增减。
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如果使用蚝油或酱油,要注意减少盐的用量,防止菜品过咸。
按照以上步骤操作,您就能制作出色香味俱佳的芥菜炒牛肉了。祝您烹饪愉快,用餐愉快!
素烧萝卜
简介:
素烧萝卜是一道家常素菜,萝卜经过精心烹制,口感鲜嫩、甜中带辣,色泽诱人。萝卜富含多种维生素和矿物质,既美味又营养,是冬日餐桌上的常客。
所需材料:
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白萝卜 1个(约500克)
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生姜 3片
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大蒜 2瓣
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青蒜或香葱 适量
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生抽 1大勺
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老抽 1小勺
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白糖 1小勺
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盐 适量
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食用油 适量
步骤:
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前期准备:
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白萝卜洗净,去皮,切成大小适中的块状;生姜切片,大蒜拍碎;青蒜或香葱切段备用。
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准备好生抽、老抽、白糖等调味料。
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制作过程:
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炒锅烧热,倒入适量的食用油,油热后放入生姜片和大蒜碎,小火煸炒出香味。
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将切好的白萝卜块放入锅中,大火翻炒至萝卜表面微微变色。
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倒入生抽和老抽,翻炒均匀,使萝卜块上色。
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加入一小勺白糖,继续翻炒,使萝卜吸收调味料的味道。
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倒入适量清水,水量刚好没过萝卜块,盖上锅盖,转中火焖煮。
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焖煮过程中,适时开盖翻炒,避免萝卜粘锅,同时观察汤汁收干情况。
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当汤汁收至浓稠时,根据个人口味加入适量盐调味,翻炒均匀。
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最后,撒入切好的青蒜或香葱段,翻炒均匀后即可出锅。
提示和建议:
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白萝卜口感鲜嫩,不宜煮得过久,以免失去脆度。
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如果喜欢更辣的口味,可以在炒制过程中加入一些干辣椒段。
烹饪时间:
准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
总时间:30分钟
分量:
此菜适合3-4人食用。
素烧萝卜既是一道家常菜,也是一道营养丰富的素菜。其做法简单,食材易得,是冬日里一道暖心的美味佳肴。希望大家都能尝试制作,享受烹饪的乐趣。