晒晒老两口的情侣早餐，不用开火不用动手，蒸蒸煮煮，起床就能吃，好吃营养又省事儿！
网友：既浪漫，又实在！这就是传说中的「把日子过成诗」！
两夫妻的早餐一人一份，是一样的，起床后15分钟就能吃。而且，这15分钟还包括了洗脸刷牙，哈哈，其实根本就不花一分钟早上的宝贵时间。
主食是自己做的葡萄干馒头，用的是正宗的新疆三色葡萄干，很大很甜，用来做馒头夹馅，暄软又劲道，还加了点红枣圈，甜甜的，非常好吃！
老公更是赞不绝口，说比白馒头好吃多了！
哈哈，我告诉你，葡萄干不仅好吃，还补血哦，一天一把，中老年人大有好处！
轻轻掰开，里面也有馅料哦，太好吃了！
馒头是头一天晚上做的，第二天早上热一下就好，跟新鲜的一样好吃！
除了馒头，还得有肉啊，再一人来一根烤肠吧。烤肠更省事儿，扔进空气炸锅15分钟，不用人看管，出来就是「皮开肉绽」，香气扑鼻。
烤肠的品牌很多，我这个是目前最火的「烤肠大叔」家的，据说人家欠债几千万，就是卖它还钱的。
一个有故事的烤肠，味道确实不错。可以看到确实是真的天然肠衣，里面也确实是不加淀粉的真肉，一咬就爆汁儿，还有点隐隐约约的甜味，味道不错！
我家很喜欢吃粗粮，玉米、红薯、芋头等轮着来。本次轮到宠幸玉米，这个是东北糯玉米哦。真的很糯，随便蒸15分钟，手摸上去都粘粘的，糯得能拉丝啊！而且，除了糯，还有点微微的甜味，非常好吃。
玉米不仅好吃，还是很好的粗粮，促进肠胃蠕动，还补充微量元素。
我家早餐喜欢干湿搭配，自然要再搭配一碗杂粮粥。
这个就更省事了，直接拆开一包杂粮包，扔进电饭煲，预约煮粥，第二天早上，香喷喷的杂粮粥就煮好了，非常方便。
杂粮粥有7种，一周不重样，不用费心搭配，挺方便的。我还自己又加了几颗红枣和莲子，吃之前还加了一勺松仁，味道更香，营养也更丰富了！
特别是这个大兴安岭松仁，不用剥壳，一把一把直接吃，好吃又补脑，每年冬天我都要吃很多，它是名副其实的「坚果之王」呢！
最后再来2个番茄，补充维C哦，酸酸甜甜，好吃到爆！如果可以，我想吃100个呀！
下面说下做法，让我们从馒头做法开始吧！
给你看看我的葡萄干，真大啊，又大又干净，非常好吃。
馅料这种事情，是丰俭由人的，多多少少自己喜欢就好。
葡萄干里，我还加了点红枣圈，加起来一共大约45克，加水略浸泡，切碎。
馒头的配方：面粉300克，酵母3克，水155克，葡萄干45克
馒头我是用一次发酵法做，面团不用发酵，非常简单。
把以上材料除了葡萄干全部放进厨师机，揉成一个光滑的面团。面团不用发酵，直接擀开成面片，撒上葡萄干和红枣碎，从一端卷起，用利刃切成一个个馒头生坯。
馒头生坯放入温暖湿润的地方发酵。我是用蒸烤箱发酵的，设置35度发酵20分钟，直接蒸15分钟，关火后焖2分钟再开箱。
用蒸烤箱的好处是全程定时，做过一次，以后100次都一样的温度和时间，傻瓜式操作，比较简单。
做好的馒头冷却密封放冰箱，同时，晚上睡觉前一锅杂粮粥。
第二天早上拿几个馒头出来，放入蒸锅，与玉米同蒸。
因为有玉米，电蒸锅定时蒸15分钟，如果只有馒头，10分钟都不用。
再给你们看看我的烤肠，不用解冻，直接拿2根出来。
烤肠放入空气炸锅，定时200度15分钟左右，建议在12分钟的时候可以看一下，如果上色满意了，也可以拿出来。
杂粮粥是头天晚上睡觉前预约的，第二天早上直接就能吃。
其实，如果我愿意，空气炸锅烤肠，蒸锅蒸馒头玉米也都是可以预约的，如果上班族，统统预约，可省事儿了！
所有的东西端上桌，最后盛出杂粮粥，每人加几颗枸杞，再加1大勺松子仁，拍照，开吃，哈哈！
