记住了！患上甲亢后，这6样食物再好吃也不能放进嘴

2024-10-05健康

甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的 甲状腺激素分泌过多 所致的一组常见内分泌疾病。甲亢使人体氧化过程加速，代谢率增高。

近年来，随着工作压力增大，生活节奏加快， 甲亢的发病率明显增加。

甲亢的治疗是需要长期保持的，有很多人连 基本饮食 都无法坚持，也就造成甲亢无法根治。那么，甲 亢患者饮食上有哪些注意事项呢？

甲亢患者应补充的食物

1、宜食高蛋白质、低碘食物

推荐

食材

B族含量(每100g)

碘含量(每100g)

推荐做法

扁豆

0.0003g

(B1)

0mg

西红柿炒扁豆

奶酪

0.001g

(B2)

0mg

小黄瓜奶酪三明治

黑米

0.0079g

(烟酸)

0mg

黑米杂粮饭

鸡肝

0.00062g

(B6)

1.3微克

山楂蒸鸡肝

3、宜食补钙食品或补剂

有的中老年患者，在患甲亢的同时，还可能伴有骨质疏松、骨质脱钙等情况。这种情况下，还要 补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品 ，为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者。

4、宜食富含钾的水果

甲亢患者易缺钾，可以多摄取香蕉、杨桃、柚子、西红柿、番石榴、龙眼、枇杷等水果。

甲亢患者禁食食物

1、海带

海带是一种 含碘很高的海藻 ，可高达7%~10%.甲状腺功能亢进症患者自身的保护机制失调，不仅不能排出多余的碘，而且还会利用这些碘合成更多的甲状腺激素，进而加重病情。

2、紫菜

紫菜 含碘量极高 。紫菜被人体吸收后，其含有的碘元素可以在人体内合成甲状腺激素。但是甲状腺功能亢进症患者自身的保护机制失调，食用紫菜后，不仅不能帮助促进新陈代谢，不能排出多余的碘，而且还会利用这些碘合成更多的甲状腺激素，进而加重病情。

3、加碘盐

碘是制造甲状腺激素的主要原料，如果服用碘剂过量，会加重甲状腺功能亢进症病情，严重者还会发生 碘源性甲状腺功能亢进症 。

4、鹅肉

鹅肉性热、肥腻，多食能助热生痰 ，故气郁痰凝、肝火亢盛、阴虚火旺、气阴两虚型的甲状腺功能亢进症患者均不宜食用，否则可加重病情。此外，【本草纲目】中有记载：「鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚。」由此可见，鹅肉为大发食物，甲状腺功能亢进症等慢性病患者均不宜食用。

5、肥肉

肥肉为肥厚油腻食物，人长期食用后会 助湿生痰 。中医认为，痰邪内生结聚于颈前可引起甲状腺功能亢进症，故甲状腺功能亢进症患者尤其是气郁痰凝型的患者不宜食用肥肉

6、带鱼

带鱼属于海鱼的一种，含有大量的碘。正常的机体可将过剩的碘排出体外，但是甲状腺功能亢进症患者的甲状腺功能亢进，自身的保护机制失调，不仅不能排出多余的碘，而且还会利用这些碘合成更多的甲状腺激素，进而加重病情。

甲亢患者 除注意饮食外 ，平时生活中还要注意休息、保持心情平静、防止劳累、避免受凉感冒。

最后提醒大家： 对于疾病的治疗不能仅仅只 依赖药物或是手术 ，很多疾病的起因往往就来源于我们错误的 生活、饮食方式 。