夏天到了，万物都在狂欢，但是对于过敏星人来说，这简直是个灾难季节。
过敏性鼻炎让人眼泪鼻涕一把抓，过敏性皮肤病让人痒得想把自己皮给扒了，而过敏性哮喘则像是有只无形的手在扼住你的喉咙。这简直是过敏界的三大悲剧！
为什么有些人一到春天就像打开了悲伤的水龙头，眼泪鼻涕流得比谁都欢呢？简单来说，就是你的身体太「敏锐」了。从某种角度看，是你的免疫力太强大，打破了免疫平衡，结果引发了过敏性鼻炎。
过敏的人通常都有一颗易碎的心和一种「过敏体质」。如果你的父母中有人是过敏症的受害者，那你中奖的概率就更高了。
如何在这个充满挑战的季节里保护自己呢？最关键的一点就是：避开那些让你痛苦的源头——过敏原。
当过敏季节悄悄敲门时，最佳策略是变成家里蹲大侠，尽量避免与外界的花粉进行不友好的交流。如果迫不得已要外出，回家后记得换上干净的衣服，跳进浴缸里洗个澡，就像电影里的特工一样，摆脱所有追踪者。
对于有条件的勇士们，建议在过敏性鼻炎的高发季节将卧室打造成一个迷你的洁净室，使用空气滤清器，并把窗户和门关得比银行金库还严实。
至于怎样治疗过敏性鼻炎，老江湖都知道，一旦鼻炎来袭，迅速吞下抗组胺药就像是吃下了一颗定心丸。第二代抗组胺药，比如氯雷他定、西替利嗪等，效果棒极了而且不会像第一代那样让你昏昏欲睡。
鼻喷激素也是抗击过敏性鼻炎的超级英雄，如丙酸氟替卡松、布地奈德、丙酸倍氯米松等，中重度患者可以考虑招募这些药物加入战斗队伍。
对于那些伴有严重鼻塞、咳嗽、哮喘症状的勇者，白三烯受体拮抗剂，特别是孟鲁司特钠，可以成为你的秘密武器。
当鼻子开始像喷泉一样工作，或者感觉像是有人在里面塞了棉花，人们往往会求助于那些能快速解决问题的药水。想象一下，有这样一种神奇的液体，只需几滴，就能让你的鼻子从水泄不通变成畅通无阻。这种神奇液体就是含有1%麻黄碱或0.5%呋喃西林麻黄素的鼻药水。它们通过刺激交感神经α受体来发挥作用，让那些因为战斗而膨胀的血管迅速撤退，从而恢复鼻腔的正常交通。
就像所有好东西一样，过度沉迷其中总会带来麻烦。长期依赖这些药水，你的鼻子可能会变成一个娇气的公主，没有药水就无法呼吸。这就是所谓的「药物性鼻炎」，一个听起来就像是超级英雄反派的名字，但它带来的可不是刺激，而是无尽的鼻塞和不适。
对于那些不需要特殊通行证（即处方）就能购买的药物，如抗组胺药或某些鼻喷激素，它们像是便利店里的小零食，随手可得，但也不能当成正餐。而另一些需要医生开具通行证的药物，例如白三稀受体拮抗剂或某些减充血剂，它们是那些需要特别关照的VIP，不是随随便便就能见到的。
接下来是免疫治疗，听起来就像是为过敏原准备的一场盛宴。先找出让你过敏的元凶，然后通过舌下含服或皮下注射的方式，让你的身体逐渐习惯它，最终达到和平共处的目的。虽然这不能保证你一生免疫，但至少能让你在很长一段时间内不再被过敏症状困扰。
但同样重要的是，对自己的健康教育。这一点常常被忽视，但它却是保持身体健康的关键。了解自己的身体状况，知道何时该寻求帮助，何时可以自行处理，这是每个人都应该掌握的基本生存技能。
对于一个「资深打喷嚏高手」来说，要想让自己尽量舒服些，就有必要了解过敏的基础知识。试着去找到容易让自己发病的过敏原，以后离它们远一点。再比如，了解自己可能在什么时间、季节发病，提前准备药物和其他防范措施。
为了帮你更好地了解过敏性鼻炎，典哥为你准备了一篇超级全面的文章，建议读一下。读完别忘了回来继续往下看，还有更多精彩内容哦~ 多看医典：过敏性鼻炎从治疗到预防，看这1篇就够了。
特应性皮炎又叫「特应性湿疹」，从2岁的小宝宝到60岁的老年人，都可能得。如果一换季就皮肤痒或者常年痒，伴随皮肤损伤，记得一定要赶紧看医生，挂皮肤科！把诊断和治疗的事情留给医生就好了。
你需要了解的是生活中的日常护理。典哥从衣食住行洗护6个方面，帮你整理得明明白白。
1.衣：穿衣服要宽松、纯棉、透气。
2.食：
在吃货的世界里，过敏原就像是那个总是在你耳边唠叨的老妈，让你这个不能吃，那个也要忌口。所以，当你的过敏测试报告出来后，看到那些超过二级的食物过敏原时，就像看到了一张「禁吃令」，你得小心翼翼地对待它们。
3.住
刚装修的房子就像是一座新的游乐场，但对于过敏体质的人来说，那可是个大雷区。所以，尽量别急着去体验新鲜感。而家里那些毛茸茸的动物皮毛地毯，就像是一个个小怪兽，随时准备攻击你的鼻子和眼睛。所以，定期清洗床单、被罩、沙发套等，或者用除螨仪来清理，就像是给这些小怪兽上了一课。
4.行
花卉市场、植物园和装修市场这些地方，对于过敏体质的人来说，简直就是一个大型的陷阱。所以在花粉飞扬的季节出门，记得戴上口罩，就像是一个勇敢的战士，保护自己不受侵害。
5.洗
洗澡时，水温过热就像是在给你的皮肤做烧烤，所以控制在37℃以下是最好的。而且，不要总是想着和水亲密接触，每周2~4次，每次10分钟就够了。至于那些粗糙的搓澡工具，就像是皮肤的天敌，尽量避免使用。洗完澡后，立即涂抹保湿品，就像是给皮肤穿上了一件温暖的衣服。
6.护
每天给身体涂抹无香精、无色素、无酒精的保湿润肤剂，就像是在给皮肤唱一首温柔的歌曲，让它感受到你的爱意。轻度的人每日一次，中重度的每日两次，这样，你的皮肤就会像小宝宝一样嫩滑。
荨麻疹，俗称「风疙瘩」，是个让大约20%的人至少一次体验过皮肤瘙痒的派对。想象一下，你的皮肤突然变成了一个痒痒的迪斯科舞厅！
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花粉入侵警报！当树木、青草、野草等植物的花粉悄悄飘进我们的鼻子、气管甚至肺部时，就像是偷偷放了一群小怪兽在里面开派对，结果就是——哮喘来袭！
面对哮喘这个不速之客，你得像个超级英雄一样迅速行动：首先，逃离过敏源这个大坏蛋；然后，拿出你的神奇药物披风——含有吸入糖皮质激素+长效β2受体激动剂的联合制剂。这玩意儿能同时减轻气道炎症和扩张支气管，让哮喘这个反派无处藏身。
如果遭遇严重的喘息攻击，记得采取坐位或半卧位来休息，保持呼吸道通畅，并清理掉那些烦人的口鼻分泌物。
身边如果有人遇到严重的哮喘发作，别紧张，给他们最大的支持和安慰，避免让他们陷入恐慌的情绪漩涡。
所以，下次当你或你的朋友被过敏性疾病盯上时，记得这些幽默但实用的应对策略哦！
当身体发出这些求救信号时，赶紧奔向医院别犹豫：
1. 哮喘大爆发：就像被鱼刺卡住一样，休息时还喘不过气来。你可能会发现自己像只弓着背的老猫，或者说话时只能「嗯嗯啊啊」。如果呼吸快得像刚做完百米冲刺，或喘息声比摇滚乐队的吉他还响亮，那就得注意了！
2. 成为支气管舒张药物的忠实粉丝：如果你每个月都在用沙丁胺醇唱卡拉OK，而且超量使用，那就是个红旗警告。
3. 曾经与死亡擦肩而过的哮喘战士：如果你有经历过气管插管、机械通气的惊心动魄，那请随时准备重返战场。
4. 哮喘的「老朋友」：如果过去一年内，你因为哮喘严重发作而住院，或者急诊室成了你的第二个家，再次出现症状或加重，就得小心了。
记住，预防胜于治疗！对于那些季节性「哮喘精灵」，提前备战是关键。在好发季节到来前2~4周，开始吸入糖皮质激素，或者选择更强大的联合制剂，直到安全度过敏感期。
外出时别忘了带上急救包，里面要有沙丁胺醇或福莫特罗，以防不测。这样，你就能安心享受大自然的美好，而不是在过敏季节里打喷嚏打到怀疑人生！
在花粉季节，要像侦探一样密切关注气象局的花粉报告。当发现花粉指数飙升时，立即化身为窗户的守门员，紧紧关闭它们！记住，日间或午后是室内宅的最佳时光，因为外出可能会变成花粉吸尘器。所以，留在室内，享受一个无花粉的悠闲时光吧！
