说起「结石」
可能很多人首先想到的是
那些疼起来要命的肾结石、胆结石
那你听说过「眼结石」吗？
近日，有媒体报道
福建一女子长期窝在空调房里
熬夜追剧、刷手机
眼里竟长出了「石头」！
图源：广州日报视频号截图
眼睛里，也能长「结石」！？
究竟什么是「眼结石」？
哪些人容易中招？
若不幸中招应该如何应对？
别急！今天咱们就来说说
关于「眼结石」的那些事儿！
什么是「眼结石」？
眼结石通常是指结膜结石
它并非真正的石头
与那些因胆固醇结晶、
草酸钙、磷酸钙沉积
所形成的内脏结石不同
它是脱落的结膜细胞及其代谢产物等
堆积而成的「小颗粒」
这些小颗粒通常是黄白色的
如碎米般大小不一
质地较坚硬
可单独分散出现
也可能会聚集成一簇
当这些「小颗粒」埋在睑结膜下时
一般无明显症状
我们可能感觉不到
往往在体检时才发现
此时可以暂先不管它
然而，一旦它们开始「冒」头
突出至结膜表面时
会对眼睑造成刺激
从而产生异物感、刺痛感
结石凸出严重者
甚至可能会导致角膜或球结膜受损
建议前往医院进行处理
及时将结石剔除
以防止它磨损角膜
哪些人群容易「中招」？
眼结石高发人群
干眼症、沙眼、慢性结膜炎等患者
慢性炎症的刺激容易引起结膜细胞脱落，从而促进结石的形成。
长期用眼过度
长期用眼过度、熬夜，会使眼睛过度疲劳，久而久之，可能会引发炎症，促成眼结石。
用眼不卫生（如用手揉眼）
用手揉眼时，会将外界的细菌、灰尘等污染物带入眼中。
爱化眼妆、戴隐形眼镜人群
化眼妆时，眼影、睫毛膏的颗粒物易落入眼中刺激结膜组织，从而引发炎症；佩戴隐形眼镜时，若未做好卫生清洁，也容易诱发炎症，从而增加患眼结石的风险。
得了「眼结石」该怎么办？
出现结膜结石时无需过于担心
若无明显不适
可先观察+热敷双眼
部分结石可能会随新陈代谢
自行脱落排出
但如眼睛有明显异物感
则应至眼科就诊必要时需剔除结膜结石
切勿在家自行用针挑除
以防意外损伤眼球！
需注意的是
结膜结石剔除后仍有可能复发
因此需定期复查
若患有沙眼、慢性结膜炎等眼病
应在医生指导下及时治疗
以预防结膜结石的产生或恶化
日常护眼小提示
养成健康用眼习惯
避免长时间使用电脑、手机等电子产品，少熬夜，保证充足睡眠，避免烟酒过度。
注意眼部卫生
眼睛痒或有异物感时，不要随意揉眼，以防细菌感染。
减少眼部浓妆
应尽量减少眼部浓妆，以降低对眼睛的刺激和潜在风险。
正确佩戴隐形眼镜
佩戴前咨询医生，确保适合佩戴；定期消毒和保养镜片；定期检查眼睛，如有不适立即停止佩戴。
远离刺激源
避免接触风沙、灰尘、烟雾、强光及有害气体，以减少对眼睛的刺激。
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