脚是我们身体的「第二心脏」，脚底部的穴位与身体的五脏六腑一一对应。所以从一定程度上讲，脚部的健康出问题了，可能暗示身体健康也出问题了。
在日常生活中怎样判断身体有没有健康问题？其实，可以从脚部的这些表现去窥测，当脚出现了这3个异常，暗示身体健康有恙，需要引起重视。
1.脚经常发冷
俗话说冷从脚下寒。意思是说，如果脚部不保暖，即使身上穿得衣服再多也照样不会觉得暖和，由此可见，脚部冷暖对于身体健康的重要性。
但如果排除季节的因素，比如在炎热的夏天，晚上睡觉觉得自己的双脚冰冷，那么问题来了，要么是血脉不通畅，要么下肢有血栓导致了血液循环不畅，所以需要引起重视，最好是做一下下肢的血管检查，看看是否有问题。
2.脚频繁痉挛
在平时的生活中，有的人可能会因为久站或者过度运动导致脚突然抽筋，甚至还会持续痉挛，经过休息或者减少运动量以后还不缓解。
或是在休息的时候和半夜睡觉突然被脚部的肌肉抽筋而痛醒，那么问题可能随之而来了，一方面应该注意肌肉或者神经调节是否有问题，另一方面需要检查一下身体是否缺钙，因为缺钙也可以导致肌肉抽搐。
如果排除这两个方面的原因，单纯依靠按摩就能够缓解，则可能是肌肉劳损了，休息一下就能够恢复。
3.脚趾末端坏死
脚趾末端的「血供」跟手指的血供是一样的，由于所处的位置距离心脏较远，所以在温度和自身条件的影响下，这些部位的「血供」会出现问题。
一方面，因为血液不通畅，导致脚趾末端的关节不能够得到充足的营养会发生坏死；另一方面，因为血栓等问题，导致下肢的血供不好也会引起末端的脚趾坏死。
总而言之，如果出现了脚趾末端坏死，那么需要引起重视了，先查血糖是否正常，其次再查血栓是否存在，通过逐一排查，就能够发现身体健康存在的一些端倪。
