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老祖宗传下来的14条很不错的养生口诀,存在手机里每天看一看

2024-10-08健康

1、保养好腿:要得腿不老,常踢毽子好
2、保养好牙:刷牙用温水,牙齿笑咧嘴
3、保持欢笑:多看美女,多欢笑,健康长寿,领钞票
4、爱喝水:多喝凉白开,健康自然来
5、爱运动:多做做运动,无病又无痛;少吃点油腻,跑步不费力
6、爱眼睛:三天不吃青,两眼冒金星
7、常吃蒜:大蒜是个宝,常吃身体好
8、常吃姜:晨吃三片姜,如喝人参汤
9、常吃豆:宁可无肉,不可无豆
10、保存津液:渴了不圆房,大汗不冲凉
11、保存肾精:精于人也,若水浮航。
12、保养肝胆:早睡早起养肝好,酒量要少第一条
13、保养脾胃:三寒两倒七分饱,健健康康活到老
14、保养大脑:核桃山中宝,补肾又健脑
你学会了吗?还有那些经典的养生口诀,和大家一起分享