造娃先备孕！！！现在对于生育，越来越多的夫妻显得十分谨慎和小心。现在都倡导「 优生优育 」，为此，很多准爸妈们开始积极 备孕，给 宝宝一个健康的开始~当然仍有部分人持怀疑态度，「过去也没有备孕的概念呀，孩子也很健康呀！」那么，备孕与不备孕，背后究竟隐藏着怎样的差别？
为什么要备孕 备孕从优生方面来讲，合理有计划的备孕往往可以孕育出聪明健康的宝宝。父母在怀孕之前没有坏的饮食习惯，生活作息正常，对往后胎儿的发育有很多好处。中国有句古话「父母之爱子，则为之计深远」，备孕是父母送给孩子的第一份礼物，越科学的备孕，越能营造好的成长环境，让宝宝健康地来到这个世界。
不备孕，宝宝会怎么样？ 出生缺陷预防方面分为三个等级： 一级预防——孕前干预，防止出生胎儿发生；二级预防——产前干预，通过各种手段检出严重缺陷胎儿，阻止其出生；三级预防——出生后干预，缺陷儿出生后及时诊断和治疗，防止其致残。 一级预防是生出健康宝宝最简单容易操作的方式，也是更易忽略的方式。
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难以避免先天性疾病
普遍进行的 ABO溶血 检测，其核心目的是评估新生儿是否可能遭遇 溶血症 的风险；同样，染色体筛查旨在预防遗传性疾病，降低因 染色体异常 引起的出生缺陷。 部分男性可能忽视精子质量的低下 ，这可能导致受精卵异常，进而引发流产。而一些女性面临的输卵管阻塞问题，若不及时发现和处理，可能引发宫外孕，对女性生命安全构成威胁。
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缺乏叶酸导致宝宝缺陷
当女性怀孕的时候 对叶酸的需求量比较大 ，就需要外界补充， 一旦 叶酸缺乏 ，可能会导致受精卵DNA复制速度减慢，细胞分裂和增殖受到影响，从而导致胎儿的发育异常。 ※ 足量的叶酸可以预防胎儿祌经管畸形、胎儿唇腭裂、心脏缺陷、停育、流产、孕期贫血、妊娠期高血压、胎儿宫内发育迟缓等。
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容易胎停
如果女性在没有备孕的情况下，出现胎停育的情况，可能是由于胚胎染色体异常、精子质量差、 子宫畸形 、内分泌异常等原因导致的，与是否备孕没有太直接的关系。如果 男性在备孕期间有抽烟、喝酒等不良习惯 ，也可能会导致精子质量下降，从而出现胎停育的情况。
备孕的好处
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减少胎儿出现畸形的可能
备孕期通常建议为三到六个月，期间摄取叶酸片是至关重要的，因为它有助于显著降低胎儿出现畸形的风险。按照建议， 在备孕阶段先服用叶酸三个月，并在成功受孕后继续补充两到三个月，这样可以极大地减少胎儿基因突变的可能性 ，从而使得如今的新生儿整体健康状态普遍良好。
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减少孕期不适
备孕期间，注重饮食调理能有效提升身体素质。多摄入营养丰富的食物，不仅确保身体营养均衡，减少孕期孕吐等不良反应的风险，还能为怀孕后的营养储备打下良好基础，从而避免孕期出现抽筋等不适情况。
没有备孕，怀孕了怎么补救？
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第一时间补充叶酸
通常建议在孕前三个月开始摄取叶酸，以有效预防胎儿神经系统发育问题。但如果不慎意外怀孕且尚未开始摄取叶酸，也不必过于焦虑。从确认怀孕起开始补充叶酸也是可行的，最好遵循医生的建议，这同样能够达到良好的预防效果。
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及时补充营养
由于自身的营养需求和胎宝宝生长发育的需要，孕妈妈需要增加营养。饮食中奶制品、鱼类、肉类、蛋类等富含蛋白质的食物要多补充一些；孕妈妈容易缺铁和钙，应该注意补充；维生素B2可以通过牛奶补充，维生素A可以通过绿叶蔬菜和胡萝卜补充，维生素C能够通过蔬菜水果来补充；注意尽早补铁，避免患上缺铁性贫血，影响胎宝宝发育。
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做次详细的产检
孕妈妈要重视怀孕后的产检，尤其是第一次，知道自己怀孕了，要到医院检查下，毕竟没有备孕，还是谨慎点好。
