小凝是在医药公司做销售的，随着公司开拓新业务，需要跟客户应酬的时间也越来越多，熬夜加班成了常态，还经常性把晚饭拖到宵夜时间才吃。
最近半年，小凝不时会觉得腹部隐隐作痛，肛门有明显的坠胀感，还隔三差五有便血的问题。
出于对身体健康的担心，她到医院进行了相关检查。最终，医生诊断小凝得了肠癌。
小凝为什么会被肠癌盯上？
医生介绍，对于小凝这种没有既往病史及家族病史的人群，患上肠癌跟她不节律的生活习惯关系很大。
首先，小凝除了外出应酬外，总是坐在电脑前办公，长期久坐会影响胃肠道的蠕动，容易让一些有害毒素滞留在肠道，反复刺激肠粘膜诱发肠道病变。
此外，久坐不动还会影响腹腔部位的血液流通，导致肠道免疫屏障功能受阻，增加发生肠癌的风险。
其次，宵夜通常都是烧烤、麻辣火锅等刺激食物，这些食物中富含饱和脂肪酸、苯并芘、亚硝胺等不健康的物质，经常吃宵夜容易加重胃肠道负担，提升罹患肠癌的几率。
得了肠癌，身体会发出哪些警示信号？
肠癌前期的症状往往不具有特异性，容易让人误会是痔疮、胃痛等问题。因此，人们日常要多留意身体变化，一旦出现以下异常则需引起重视。
1.身体明显消瘦、食欲越来越差
肠道肿瘤细胞的生长过程，需要从机体获取大量的营养能量，可影响正常细胞组织的获能，导致体重下降。
同时，随着肿瘤不断变大，可压迫周围组织，引发食欲减退的问题。
2.下腹部疼痛伴随肠道梗阻症状
由于肠道肿瘤的影响，机体可能会出现持续性的腹痛，以及恶心、呕吐、肠鸣音减退等肠梗阻症状表现。
排便习惯的变化、排出粪便的形状变化以及粪便的颜色异常都可能在提示肠癌的存在。
排便习惯变化：如持续的腹泻、便秘、排便频率增加或减少等。
粪便形状变化：如笔直细长的便条（铅笔便）等。
血便：大便中出现明显的血液，可能为鲜红色或暗红色。
黑便：大便呈黑色或焦油样，可能表示消化道出血。
如何识别正常的便便？
正常的便便在颜色、形状、质地和气味上可能会有一定的变化，但通常应该具备以下特征：
1. 颜色：正常的便便一般呈棕色或浅棕色，这是由于胆红素和胆汁的分解产物。
2. 形状：正常的便便应该呈现出成型的形状，如香蕉形状或S形状，较容易排出。
3. 质地：正常的便便应该是柔软但不过于稀薄，也不应过于干硬。
4. 气味：正常的便便有一定的气味，但不应过于刺鼻或异常恶臭。
值得注意的是，个人的饮食习惯、消化系统健康状况以及其他因素都可能影响便便的外观和特征。如果您对自己的便便有任何疑问，建议咨询医生以获取更专业的建议。
