导语
中风是什么病？为什么这么多中国人会死于中风？
想问大家一个问题：在你的印象里，最最容易夺去我们生命的是什么病？
相信90%的人，都会选择诸如癌症、心脏病等疾病。
而且因为治愈率较低，人们对它的恐惧往往远超其他疾病。每天朋友圈流传的，不是吃这个可以防癌、就是那个多吃了会得癌症……
然而，被千防万防的癌症、心脏病，其实并非中国居民的头号杀手。
国际权威医学杂志【柳叶刀】在今年六月发表了一篇重磅论文，分析了1990年到2017年中国34个省份（包括港澳台）居民的死亡原因。中国人目前的第一大死亡原因，竟然是中风。
中风到底是什么病？
中风，在医学里一般叫脑卒中、脑梗塞、脑梗死，是一种致残和致死性都非常高的疾病。
它是由于脑部血管突然破裂，或者血管阻塞导致血液不能流入大脑，从而引起脑组织损伤的一组疾病，主要分为缺血性卒中和出血性卒中两种类型。通俗点来讲，就是大脑某些部位缺少血液或者血液太多了！
大脑作为人体的总指挥官，一旦某些功能因为中风出现障碍，就会引发一系列反应。
例如表情失控、肢体失控、头痛、流口水等外在反应，而内在反应，就可能是夺人性命的脑出血，也就是我们熟知的脑溢血。血管老化、脆弱，血液流通就会不顺畅，或者更容易破裂，这也是为什么脑中风更容易出现在老年人身上的原因。
但中风目前，在年轻人身上也越来越容易出现。年轻人血管相比老年人更宽敞耐用，那怎么会发生堵塞和出血呢？
这是因为许多不良习惯，比如久坐、不良按摩、饮食习惯、不喜欢运动导致的。
据外媒报道，美国心脏协会发表的一份新研究指出：每天坐8个小时还不运动的人，中风风险比不久坐的人要高出7倍。
中风为何偏爱中国人？
国家卫生健康委脑防委曾发布过的一份报告也显示：我国每12秒就有一人发生中风；每21秒，就有一人死于中风。
为何中风偏爱中国人呢？根据各个权威医学杂志收集的资料，主要是以下几个原因！
1
中国人太爱吃盐
说到吃盐，中国人是世界上最爱吃咸的民族之一。
英国医学杂志【柳叶刀·全球健康】给出的一组调查数据显示：在中国，五分之四被调查群体每日平均盐摄入量12.5g，是中国膳食指南规定（6g）的两倍多！
而高盐饮食，是国际上公认的高血压危险因素之一，摄入过多的盐会增加高血压、中风等心脑血管病的发病风险。
2
烟酒不分家
说到烟酒，可以说是中国人的难以分割的两样东西。
但是，烟草释放的尼古丁、一氧化碳等会破坏血管，其含有的100多种有害物质可以让血管痉挛、心跳加快、血压升高，加速动脉硬化，增加中风风险。
还有数千年的酒文化发展，无论是年轻人还是成年人，平时生活中、聚会上都少不了要喝上两杯。
美国心脏病协会杂志【Stroke】发表过一项「饮酒和中风关系」的研究，结果显示：
中年人每天饮酒超过两杯，比患有其他传统危险因素比如高血压，糖尿病更容易出现中风。
3
医疗资源不均衡
中风预防取得进步的地方，基本都在城市等经济发达地区。
在这些地方，不管治疗还是预防，都有更好的医疗资源和宣传效果。而中风导致死亡较多的省份，往往是经济条件较落后的地区。
研究显示，目前中国仅有10%到20%的中风患者可在3小时内被送到医院，而缺血性中风发作时，治疗时间越晚，患者脑部的损害就越大。
警惕中风，建议现在开始
其实，中风不仅仅是老年人的专利，现在开始趋于年轻化了。
中风发生前都会有一些信号，尤其是睡觉时，出现以下5种异常表现，就要提高警觉了。
1
睡觉出现5种迹象，警惕中风信号
持续性头痛
入眠时，人的大脑和肢体活动减少，血液的粘稠度升高，更容易形成血栓堵塞血管，从而导致人出现持续性的头痛。
手脚麻木
手、脚这两个末梢的部分，会因为血液循环不通畅，出现左、右一侧麻木。如果睡觉时，肢体没有被压着，却频繁出现手脚麻木的情况，那你就要小心了。
单侧流口水
脑血管堵塞可能会引起中枢性面瘫，此时肌肉无力导致舌头无法自主控制，因而人会出现不自觉流口水的现象。
频繁打哈欠
当脑部缺氧时，人常有打哈欠的表现。排除空气流通差、睡眠不足的影响，如果你频繁打哈欠，就要注意了，很可能是血流减慢、血液量下降、大脑供血不足，从而导致缺氧的表现。
视物发黑
脑供血不足时，容易造成眼部短暂性昏花、缭乱。如果你频繁出现单眼或者双眼发黑，突然看不见东西的情况，一定要警惕，可能是中风前兆。
2
脑中风后，该如何急救？
对于突然中风的病人，紧急抢救是十分重要的一环。
处理是否及时、妥当，关系到以后病人的生存质量，所以掌握一些初级急救知识是必要的。
首先，遇到中风病人时，要保持镇定，第一时间联系救护车将病人送往医院，为病人得到最佳的救治争取时间。
如果病人病情严重或迅速进入昏迷，先让病人安静躺下，头部抬高并侧向一边。
接下来及时清除口鼻中的呕吐物及痰液，保持呼吸道通畅防止窒息尤为重要；有假牙者也应取下；松开上衣纽扣和腰带保持呼吸道通常。
如有抽搐，可将小毛巾垫于口中防止舌被咬伤，千万不要企图唤醒病人而摇动其身体和头部。
作为人体的「司令部」，大脑一旦发生卒中，致死率和致残率不可小觑，因此预防胜于治疗。
来 源 / 健康160
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