近日，一位88岁的唐奶奶（化名）在经历了两次髋关节置换术后，成功恢复了行走能力。这一医学成果不仅彰显了现代医疗技术的精湛，更促使我们深入关注老年人普遍面临的骨质疏松问题。

一、骨质疏松：静默的骨骼威胁

骨质疏松，这一被称为「静默的疾病」，是老年人骨折的主要原因。

它是一种骨骼变脆、密度降低的疾病，使得骨骼在受到轻微外力时也容易发生骨折。随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质逐渐流失，骨密度下降，骨质疏松的风险也随之增加。

二、如何检测骨质疏松？

为了及时发现骨质疏松，专家建议老年人定期进行骨密度检测。骨密度检测是一种无创的检查方法，通过测量骨骼中的矿物质含量来评估骨骼的强度。通过这一检测，医生可以判断个体是否存在骨质疏松的风险，并据此制定针对性的预防和治疗策略。

对于可能存在骨质疏松的人群，湖南妇女儿童医院骨科特别推出骨质疏松筛查套餐。四大优势让结果更专业、更全面、更放心、更精准。

1、更专业主任级权威专家解读报告。

2、更全面一个套餐同时测量腰椎和髋关节2个部位，全面不漏诊。

3、更放心方便、快捷、无创，辐射量仅为一次胸部X线片的1/10。

4、更精准双能X线骨密度仪（DXA），WHO推荐的诊断骨质疏松金标准仪器。

三、骨质疏松后的注意事项

对于已经确诊患有骨质疏松的老年人，除了接受规范的治疗外，还需要注意以下几点：

1. 均衡饮食 ：确保摄入足够的钙质和维生素D，这对于骨骼健康至关重要。

2. 适量运动 ：在医生的指导下进行适量的运动，如散步、瑜伽等，以增强骨骼强度和肌肉力量。

3. 防止跌倒 ：在家中设置防滑地板、扶手等辅助设施，保持室内光线充足，以降低跌倒的风险。

4. 定期监测 ：定期进行骨密度检测和体检，及时发现并处理骨骼问题。

唐奶奶的故事不仅是一次医疗技术的胜利，更是一次对骨质疏松问题的深刻反思。我们应该更加重视老年人的骨骼健康，通过科学的预防和治疗策略，降低他们骨折的风险，让他们能够安享晚年生活。

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 陈余海

（编辑YT）