10月17日是「世界创伤日」。世界创伤日」的设立，是为了让更多人关注身体健康，远离创伤。然而，在生活中，意外和创伤总是常常出现。
扭伤、挫擦伤、烫伤、开放性损伤、骨折，是我们生活中常见的创伤，遇到这些情况，该怎么处理呢？长沙市第四医院骨科二病区专家来教您！
一、扭伤
扭伤是指关节囊、韧带、肌腱在外力作用下造成的损伤，常表现为疼痛、肿胀、活动受限。
处理措施：
立即制动：停止活动，避免继发性损伤。
冷敷：用冰袋或冷水浸泡扭伤部位，每次15-20分钟，每2-3小时重复一次，以减少出血和肿胀。
加压包扎：用绷带或弹性绷带适当加压包扎，但不宜过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢：将受伤部位抬高，促进血液回流，减轻肿胀。
就医检查：如疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医，排除骨折或韧带撕裂的可能。
二、挫擦伤
挫擦伤是皮肤受到外力摩擦或撞击后，表皮或真皮层受损，常表现为局部红肿、疼痛、出血。
处理措施：
清洁伤口：用生理盐水或清水清洗伤口，去除污物。
消毒：用碘伏或酒精消毒伤口周围皮肤，避免感染。
包扎：如伤口较大或出血较多，可用纱布包扎，注意保持伤口干燥。
观察：定期观察伤口情况，如有红肿、化脓等感染迹象，应及时就医。
三、烫伤
烫伤是皮肤接触高温物体或液体后造成的损伤，根据程度可分为一度、二度和三度烫伤。
处理措施：
牢记「冲、脱、泡、盖、送」五步骤：
冲：用自来水冲洗15-20分钟降温；
脱：小心脱掉衣物，避免弄破水泡皮（也可直接剪开衣服）；
泡：凉水浸泡止痛；
盖：用干净的敷料或衣物覆盖创面；
送：迅速送医。
四、开放性损伤
开放性损伤是指皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通，常伴有出血、疼痛、污染等症状。
处理措施：
止血：采用直接压迫、加压包扎等方法止血。
清洁伤口：用生理盐水或清水冲洗伤口，去除污物。
包扎：用无菌纱布或干净布料包扎伤口，减少污染和出血。
就医：尽快就医，进行清创缝合、抗感染治疗等。
五、骨折
骨折是指骨头的完整性或连续性遭到破坏，常表现为疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。
处理措施：
固定：用木板、树枝等硬物固定骨折部位，减少移动和疼痛。
冷敷：用冰袋或冷水浸泡骨折部位，减轻肿胀和疼痛。
抬高患肢：将受伤部位抬高，促进血液回流，减轻肿胀。
就医：尽快就医，明确骨折类型和程度，确定治疗方式。
湖南医聊特约作者：长沙市第四医院 陈韬关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑ZS）
