35岁以后，为父母，为自己，更为了给孩子做一个榜样，请一定要开启自律的人生！
01 早睡早起
别看早睡早起简简单单四个字，现实生活中能做到的人却很少。
开启自律人生的第一步，就是把时间分给睡眠，早睡！早起！
我和老公每天早起六点起床后会下楼晨练半个小时，回来做早饭，七点再叫女儿起床。
这个学期女儿也非跟着我们早起，为了保证她的睡眠时间我们只让她早起了15分钟。
6点45起床，有时读语文生字词和课文，有时读英语单词。别小看早起的15分钟，现在坚持了一学期，孩子已经从原来的30多名上升到了现在的十几名。
你看，每天早睡早起，不仅自己锻炼了身体，还能影响到孩子，何乐而不为呢？
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，任何事情都得从点点滴滴做起！
02 少看手机
大家有算过自己一天看手机几个小时吗？
当然，由于工作、生活的需要，手机已经成了我们日常必不可少的电子产品，我的原则是白天在单位无所谓，但是晚上到家尽量少用，即便要用，也要尽量避开孩子。
我家女儿现在四年级，班里已经有很多同学都戴上了眼镜，可能是由于前几年疫情上网课的原因，很多孩子都早早的玩上了平板、手机。
但我们孩子眼睛视力一向很好，因为我和老公晚上回家几乎是不看手机的。老公看书，我收拾家务，两个孩子一般是自己做游戏，或者看会儿课外书。
表姐的儿子现在初二了，一直沉迷于手机游戏，表姐每次说他，他都说我爸天天玩，你干嘛不管他管我呀？
所以你看，咱们自己放下手机了，管孩子才更有说服力。
03 定期存钱
这两年经济下行，钱不好挣，但花钱的地方却很多。所以我们一定要养成每月定期存钱的习惯。
根据自己的情况，不管多少，但每月必须要存钱。
只有手里有一定的存款，当父母需要我们的时候，当孩子需要我们的时候，我们才能让父母年老的时光更有尊严，让孩子不因为钱而自卑。
35岁，不大不小，上有老下有小的年纪，肩上有沉甸甸的责任。
为了父母，为了自己，更为了孩子，让我们养成自律的习惯吧！
每天坚持早睡早起，回家以后尽量少看手机，每月养成定期存款的习惯。
把时间分给阅读，把时间分给睡眠，把时间分给对家人的陪伴。
关注郭老师[来看我][来看我][来看我]，2024年愿我们都能成为更好的自己！
