「王主任、罗教授、孙医生，太谢谢你们了，我终于可以挺直腰杆走路了！」湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）脊柱微创科的病房里不断传来患者感激的话语。
陈女士因工作需要长时间久坐导致腰痛缠身，多年难愈，最近病情加重出现了腿痛腿麻，门诊就诊时更是一瘸一拐进入诊室，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）脊柱微创科主任王哲享教授查看其病情之后，考虑为腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛，立即将其收治住院，并完善X线、CT、磁共振等相关检查，确诊为L5/S1椎间盘突出。
王哲享教授带领团队就陈女士病情进行分析讨论，最终确定以中西医结合的方案进行治疗，先行UBE手术，即「单侧双通道脊柱内镜髓核摘除术」，术后配合院内专利研制制剂口服，达到了中西医结合事半功倍的效果。术后1天陈女士便能佩戴腰围下地行走。
一、UBE手术有何优势？
UBE手术为两个1cm手术切口直达病所，不同于传统「小开窗」手术，该手术方式手术切口小，术中出血量小，患者术后1天佩戴腰围即可下地行走。
王哲享教授介绍，UBE技术是近几年才兴起的技术，因为其手术视野比孔镜术视野更大更广，且操作范围不受通道的限制，故UBE手术适应症较广，比如严重的椎管狭窄、脊柱滑脱，甚至腰椎结核、肿瘤等难治性脊柱疾病，均可采用UBE来解决。
因其微创的特性，术后恢复快，被广大老百姓患者所接受，术后1~2天即可下床恢复基本的正常生活。
二、为什么腰突这么常见？其症状有哪些？
王哲享教授介绍，因为人是直立行走，脊柱承受的压力大，不同于爬行动物，人的脊柱承受的压力是爬行动物的几十倍！这就是为什么腰椎间盘突出症会成为骨科的常见病及多发病。
该病早期可能表现为单纯的腰痛，后期可出现腰腿痛或单纯的腿痛，疾病后期可能腰痛症状并不明显，只表现为单纯的腿痛腿麻，常常合并有椎管狭窄、黄韧带增厚等。大多数患者可采取保守治疗的方案，但一旦出现严重并发症，应当采取手术治疗。
三、哪些人群容易得腰椎间盘突出症？
活动量较大者、体力劳动者、办公室久坐人群、驾驶人员、举重运动员等均易患腰椎间盘突出症，且有一定的家族遗传史。
四、如何预防腰椎间盘突出症？
1、日常管理
保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、均衡饮食
应合理安排饮食，注意少食多餐。推荐多吃蔬菜水果及豆类食品，以及含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
3、姿势正确
日常站立或行走等姿势不正确，致使脊柱不正，腰椎间盘受力不均，是造成腰椎间盘突出的隐患根源。正确的姿势应做到「站如松，坐如钟」，胸部挺起，腰部平直，同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
4、加强运动
应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，如「五点支撑、小飞燕」等动作锻炼，以防止废用性肌肉萎缩带来不良后果。
专家提醒
王哲享教授提醒广大病友，首次出现腰痛要重视，早期诊断是关键，腰椎间盘突出症首次发作是最容易治愈的，拖得越久病情进展越快，甚至会出现截瘫、大小便失禁等严重后果，治疗上还有孔镜，胶原酶，射频等无创技术。因此，出现腰椎间盘突出症相关症状请及时就医。
湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）骨伤一科（脊柱微创科）孙湘云 胡桔花关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑YH）
