前言
「......万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀......」这是毛泽东【水调歌头·游泳】中的词句。众所周知，毛泽东对游泳可谓是情有独钟，而且在众多领导中还是佼佼者，他更是用一辈子的坚持，完美的诠释了自己对这项运动的热爱。
毛泽东与游泳的不解之缘
毛泽东的一位警卫员曾经回忆过毛泽东的泳技：毛泽东能在水上闭目养神，他两手枕于脑后，身体平躺在水面上，将一条腿翘在另一条腿上，和休息时一样，一动不动。
他的游泳技术让许多人都自愧不如，湘江、长江、钱塘江、北戴河等大江大河都曾留下过毛主席的身影，他曾说：「自信人生二百年，会当水击三千里。」对毛泽东来说，游泳不仅是一项运动，更是一种精神。
韶山冲毛泽东家门前，有一方小池塘，毛泽东热爱游泳的故事也是从这里开始。小时候毛泽东曾生过一场大病，以至于身体变得十分虚弱，看着小朋友们在池塘里嬉戏玩耍，毛泽东也十分羡慕。
也是在这时毛泽东开始学习游泳，他模仿着小朋友们游泳的动作，自己一个人在池塘边水浅的地方琢磨，聪明的毛泽东很快就掌握了游泳的基本要领，并且游的比其他小朋友还要好。看着小朋友们羡慕的目光，毛泽东有一点点小得意，对游泳也产生了浓厚的兴趣。
他时常和小伙伴们一起打水仗，玩闹嬉戏，这也给毛泽东的童年带来了无限的乐趣。上了中学后，毛泽东所读学校旁边是湖南省第一大河——湘江，相比于家门前那一方小池塘，这里才是毛泽东自由发挥的广阔天地。
当然，毛泽东也有失手的时候，一次他和同学们游到江中间，突然一个漩涡让毛泽东差点遇险，幸亏身旁的同学及时拉住了他。但是这些危险丝毫没有影响毛泽东对游泳的热爱，他还是经常约着同学横渡湘江，很多同学游一半体力就不支了，而毛泽东却能兴致勃勃游到对岸。
在学校的那段时间，毛泽东积极参加体育运动，经常倡导和组织同学们参加游泳活动。据毛泽东的一个同学描述，一个秋天里毛泽东光是游泳就组织了24次。那个时候毛泽东心里就已经怀着一个强国的梦想，他认为，想要真正推动国家的发展，必须要德智体全面发展。
毛泽东是每次活动的组织者，他也是每次活动参加的第一人，虽然他有一定的游泳技术，但他还会仔细地揣摩别人的游泳姿势，并在其中吸取经验和教训。对于那些不会游泳的人，他也是积极地去帮助指点，尽力让每个人都能熟练地掌握这项技能。
投身革命后，国家战事不断，毛泽东工作繁忙，他能游泳的时间也越来越少，渐渐地，这项爱好也被搁置到一边，但是毛泽东对游泳的热情却从未减少。他非常怀念在橘子洲头游泳的岁月，那种和小伙伴们在水中畅游，在沙滩上畅言的激情岁月。
每次遇到可以游泳的地方，毛泽东都跃跃欲试，但是在战乱年代，他只能将这种想法深藏在心底。1948年，中央机关要渡黄河，毛泽东提出想要游过黄河，为了毛泽东的安全，这个想法被同志们一口否决，这也成了毛泽东的遗憾，终生未能弥补。
毛泽东游泳，医生拍着胸脯：我保护你
新中国成立后，毛泽东工作更加繁忙，一边要组建新国家的政权，领导土改和经济恢复，一边还要运筹抗美援朝的作战，每天都忙得不可开交。他整日足不出户，不是在工作，就是窝在屋子里看书，众人都担心，这样长时间不运动会对他的身体健康不利。
起初，他身边的工作人员会拉他出来散散步，或者去跳跳舞，但是毛泽东走两步就会继续回去工作，跳舞也是常常缺席。这样的运动量对他来说远远不够，于是大家又拉他去打乒乓球，但是毛泽东对乒乓球显然兴致不高。
毛泽东对乒乓球不擅长，其他人便不动声色的让球给他，每次赢球，毛泽东都喜形于色：「杀你个顾头不顾尾！」但是毛泽东毕竟已经到了「耳顺」的年纪了，身形不像年轻人一样敏捷，动作也不太协调，身边的人担心他会不小心摔倒或者闪到，便放弃了这个方法。
后来大家又想到游泳，便让毛泽东的保健医生徐涛负责说服毛泽东。医生不知道毛泽东是游泳的能手，便拐弯抹角地问：「地球的生命之源起源于哪里呢？」毛泽东一脸疑惑：「你想干什么？」
医生故作轻松地回答：「谈自然科学，不能总是你考别人，别人也能提点问题呀。」毛泽东虽然有些摸不着头脑，但还是回答道：「起源于大海。」「那生命的最佳运动是什么？」毛泽东回答：「应该是散步。」医生立即反驳：「不对，应该是游泳。」
紧接着，医生又滔滔不绝地向毛泽东说着游泳的各种好处，毛泽东也明白了他的意思，哈哈大笑：「这么好的话，不如就去游泳吧。」医生见毛泽东自己提出去游泳，正合他意，他高兴地拍着胸脯：「主席放心，有我保护你呢！」
在众人的陪同下，毛泽东来到清华大学的室内游泳池，一路上，医生絮絮叨叨，对毛泽东打着包票：「主席放心，有我保护，保准没事。」毛泽东也和他开着玩笑：「哦？出了事怎么办？」医生拍了拍胸脯：「我救你！」毛泽东哈哈大笑：「过去我怎么没发现你还有这么大本事呢！」
不一会，他们就来到了泳池内，简单的热身运动后，毛泽东便来到深水区，刚要下水，就被医生拦住让毛泽东先在浅水区练习。毛泽东执意要下去，医生急了：「不行不行！」毛泽东打趣道：「不是有你保护吗？你害怕了？」医生默不作声。
下水后毛泽东一会仰泳一会侧泳，医生看着他在水里如鱼得水的样子，才知道原来毛泽东会游泳，而且游得还非常好，不禁对自己愚昧无知的举动羞红了脸。毛泽东看着一脸窘迫的医生，乐呵呵地说道：「以前我家门前有个池塘，小时候我经常在那里游泳，那会，你这个生命还没有起源呢！」
这次游泳，让毛泽东找到了那种熟悉的感觉，也激发了他对游泳的兴致，此后更是一发不可收拾。毛泽东的泳姿不算漂亮，但是他水性却是极好，他能在水里做出一系列别人模仿不来的高难度动作。
刘少奇的儿子刘源曾说：「毛泽东能在水中直立，而且一动不动，我们虽然能游，却不能像他一样立在水中。」有时他会平躺在水中，就像在睡觉一样，他还能在水上躺着抽烟，躺累了他就换个姿势，立在水中。
在泳池里游了一段时间后，毛泽东觉得不够过瘾，想到大江大海中去游。恰好1954年，中共中央在北戴河设立了暑期办公制度，毛泽东便带着两箱书来到了北戴河。
除了工作之外，毛泽东几乎每天都会去北戴河游泳，毛泽东喜欢热闹，经常和年轻人们成群结伙地游。每次去游泳，毛泽东的身边都会跟着几个警卫，目的是为了保护毛泽东的安全，但实际上，毛泽东的游泳技术可比他们高多了。
只要一下水，毛泽东就会游得尽兴，每次都是在大家的劝说下才返回。一天毛泽东心血来潮，要和徐涛比赛：「你不是游得好吗？我们比一比？」「行啊！比速度。」毛泽东摆摆手：「我要和你比耐力比持久力。」「比赛比的是速度！」
毛泽东又说：「能比速度为何不能比持久力！」说着便向前游去，徐涛紧随其后，半个小时后，徐涛就气喘吁吁爬上船，毛泽东调侃他：「很有办法嘛，游不过我就乘船划过岸。」大家都笑着。
那天毛泽东游的比以往时间都长，几经劝说毛泽东才返回。上岸后毛泽东在沙滩上散步，嘴里振振有词地念着曹操的诗词：「东临碣石，以观沧海......」念完后毛泽东笑着向身边的工作人员解释着这首诗的由来。
工作人员不禁发问：「曹操可是大奸臣，没想到他还会写诗呢？」毛泽东连连摆手：「曹操可是一位了不起的政治家和军事家，还是位大诗人呢......」
又一天，天气闷热，毛泽东看了会文件感觉有些疲倦，他拉着身边的警卫员：「走！游泳去！」警卫劝阻：「主席，今天有雷阵雨！」毛泽东笑着说：「有风有雨更好啊！更适合游泳。」
说着便向外走去，果不其然，刚走到海边，天气骤变，乌云密布，狂风大作，不一会儿，大雨倾盆。呼啸翻腾的海浪劈头盖脸地打来，众人都劝毛泽东不要再游了，毛泽东却说：「我们下海去！」
他看了眼身后的人：「你们害怕吗？」大家异口同声：「主席，我们不怕！」毛泽东转身坚定地向前游去，十几名警卫围在毛泽东的身边，他不断地变换着泳姿，不是被海浪掩盖，就是被海浪推向浪尖。
游了一会，毛泽东看见一条破旧的小渔船，担心地问：「我刚看到几个渔民，不知道他们有事没？」一名警卫回答道：「放心吧主席，渔民上岸了，这条船是刚刚被海水卷到这边的。」毛泽东舒了一口气：「那就好！」
雨越下越大，警卫们紧张地围在毛泽东的身边，毛泽东鼓励着他们：「不要紧张，呛了几口水而已。」直到云散雨停，毛泽东一行人才游回沙滩，他脸上带着笑容，心情显然非常好：「今天游的真畅快！」
看着众人还没有放松下来的紧张心情，毛泽东又说道：「世界上凶恶的东西就是这样，你怯懦，它就会欺辱你，只要你强它就弱了，所有反动派都是这样，看起来可怕，其实并没什么了不起的！」
众人听着一席话，深感有理，此次游泳也让他们懂得了更深刻的道理。次日，毛泽东挥笔写下【浪淘沙·北戴河】这篇千古传颂的名篇。这一年，毛泽东在北戴河停留了很久，直到深秋，毛泽东还会下海游泳......
罗瑞卿阻止毛泽东游长江
多次畅游北戴河后，毛泽东又将目光放在了长江上，当然这一想法遭到了工作人员的拒绝，但是毛泽东怎么会轻易放弃。1956年，毛泽东来到武汉视察长江水利，一下飞机毛泽东就要去游长江，工作人员劝阻，毛泽东却早已打定主意。
这不是毛泽东第一次提出游长江的请求，在他第一次来武汉视察时，就萌生了游长江的念头。1955年，他正式提出「游长江」的想法，但是长江江面宽阔，水流湍急，而且也鲜有人横渡长江，关乎毛泽东的生命安全，很多人都持反对意见。
为了阻止毛泽东的这一想法，毛主席的「大警卫员」罗瑞卿竟还草拟了一份绝密报告，里面阐明了主席不能游长江的理由：首先江水浑浊，病菌多，游起来不安全。其次，罗瑞卿称江里有很多伤人的不明水生物。
再者江水湍急，漩涡过多，江中还有许多沉船，而且历年来，武汉政府都严令禁止群众入江游泳，太多不确定因素，所以不能保障毛泽东的安全。罗瑞卿坚定地拒绝了毛泽东的这一提议。
毛泽东大声说道：「你们无非就是怕我死在那个地方，你们怎么就能知道我能淹死？」罗瑞卿被主席的话吓了一跳，连忙解释：「我不是那个意思，我是为了主席您的安全，保障您的安全是我的任务，我不能让您冒险。」
毛泽东哼了一声：「那我坐在家里房子还会塌呢，哪里是绝对没危险的地方？」看见主席有点生气，罗瑞卿便退下了，但是他还是固执地不同意这一想法。毛泽东没有办法，但是他心意已决，便找来警卫团的中队队长让他去实地考察。
队长忙赶去长江，他本也不同意主席游长江的决定，在对长江水温和水流做了一番测试后，便匆匆赶了回来。他向主席说明了情况，称水温太低无法游泳。毛泽东眉头皱了起来：「你下水了吗？」
队长头低了下来，小心翼翼地摇了摇头。毛泽东厉声问道：「都没有下水你怎么知道不能游？」队长想解释，毛泽东却制止了他，转头将负责警卫工作的副卫士长孙勇叫了过来：「你亲自去试长江到底能不能游！」
孙勇知道主席的想法，在亲身试探后，他带回了主席想要的回答：「完全可以，没问题！」主席一听，脸上漏出了笑容：「这就对了嘛，想要知道梨子什么滋味，不亲口尝尝怎么知道！」
于是刚到长江毛主席就提出了「游长江」的要求，做好准备工作后，毛泽东一行人来到江边。毛泽东高兴地跳下水，水漫到毛泽东脖子，他双脚一蹬，就向大江中扑去。
他和警卫员们聊着天，看着一直随行的船只，毛泽东有些生气，他大声说道：「让那些船都走开，不许靠近！」领导们商量了一下，便让那些船都划走了，只留下了保健医生在的一条船。
游了一会，毛泽东问身边的随行人员：「游到哪儿了？」刚说完一个大浪打来，毛泽东呛了一口水，随行人员着急地问道：「主席您没事吧？呛到水了？」毛泽东幽默地答道：「喝了一口水，长江水挺甜的哩！」
这一次游长江，毛泽东足足游了26华里，上船后，毛泽东十分满足的说道：「谁说长江不能游，这不游了嘛！」众人乐呵呵的附和着，毛泽东又说道：「要是给我个馒头，我还能再游两个小时！」
隔天，毛泽东又第二次游了长江，这一年，他63岁。1966年7月，毛泽东再次来到武汉，这也是他最后一次在武汉畅游长江，当时他已经73岁了，众人担心他的身体，他却坦然自若的说道：「长江水流湍急，可以锻炼身体，更能锻炼意志。」
十年间，毛泽东共畅游长江达18次。他喜欢游泳，喜欢在大海中游，更喜欢在狂风暴雨中游，无论遇到多少次风浪，他从未气馁。毛泽东用行动实践着他曾说过的话：「......要经历风雨，在大风大浪中成长，不要做温室里的花朵......」
1974年，已经81岁的毛泽东再次提出要到湘江游泳，但是此时的他身体状况已经极差了，就连走路都十分艰难，工作人员自然不同意。但是毛泽东却十分固执，无奈大家只能选择了一个室内游泳池让毛泽东游泳。
原本病殃殃的毛泽东下水之后却像变了一个人，精神状态好了很多，仰泳、侧泳皆十分熟练，这让众人纷纷感到吃惊。此后，毛泽东又来了几次，但是他能游的时间也越来越短。他叹了口气，对身边的陈长江说：「我浑身没劲，手脚也发软，看来游泳也困难了！」
