一、预防近视，从了解原因开始
想要不得近视眼，我们首先需要了解近视的成因。除了遗传因素外，长时间近距离用眼、光线不足、姿势不当等都可能引发近视。所以，我们要尽量避免这些不良习惯。
二、少做这些事情，预防近视眼
1. 减少长时间近距离用眼：看书、玩手机、电脑等时间不宜过长，每隔一段时间要让眼睛休息一下。
2. 注意光线充足：在阅读、写作等活动中，确保有足够的光线，避免在昏暗的环境中用眼。
3. 保持正确姿势：读书、写字时，要保持正确的姿势，眼睛与书本保持适当的距离。
4. 户外活动：多参加户外活动，增加眼睛接触自然光的机会，有助于预防近视。
三、养成良好习惯，远离近视眼
1. 定期检查视力：定期去医院检查视力，及时发现近视问题。
2. 做眼保健操：每天做眼保健操，有助于缓解眼睛疲劳。
3. 控制电子产品的使用：限制看电视、玩手机等电子产品的时间，避免过度用眼。
四、总结
想要不得近视眼，我们要尽量避免长时间近距离用眼、光线不足、姿势不当等不良习惯。养成良好的用眼习惯，如定期检查视力、做眼保健操、控制电子产品使用等，有助于预防近视。
