俗话说：脾不好百病生！可见脾胃对我们人体来说有多重要，比如说慢性胃炎，气血不足，甚至心脑血管疾病其实都和脾虚有很大的关系，那又该如何判断自己脾虚不虚呢？如果你身体总出现这六种问题，那就需要养脾胃了！
1. 浑身没劲，手脚困重
你是不是浑身没劲，不论干什么都感觉很累，有时甚至都懒得说话，其实这是脾胃虚弱不生生化更多气血而引起的。
2. 胃口不佳，消化差
像有的人平时不是胃口不佳不想吃饭，就是稍微吃点肚子胀，而且消化功能差，这其实也是脾胃消化吸收功能异常而引起的。
3. 大便稀软不成型
你是不是经常大便不成型，而且很容易粘马桶，怎么冲都冲不掉，其实这也是脾虚而导致，脾虚不能及时运化水湿，当湿邪停留在肠道时就会出现大便不成型的现象。
4. 手脚冰凉，畏寒怕冷
我们知道脾阳具有温煦的作用，若体内脾阳不足，无法温煦身体，这时就会出现手脚冰凉，怕冷，稍微吃点凉的举肚子疼，拉肚子等现象。
5. 小便频繁
像有的人小便比较频繁，也没有喝太多水，但是总感觉有排不完的小便，其实这多是脾虚不能固摄津液而导致的。
6. 小肚子坠痛
你是不是总感觉小肚子痛，而且是下坠的痛，而且总想不停的上厕所，其实这多是脾虚下陷，不能托举脏腑而引起的。
以上就是我所讲的有关脾虚的六种常见的表现，除此之外，像头晕头疼，睡眠不佳等等也都与脾虚有一定的关系，这时我们可以参考六君子汤，四君子汤，归脾汤等等来健脾胃不过需要注意的是千万不要盲目的用药，如需用药，一定要在专业医生指导下使用，
