昼晷已云极，宵漏自此长。
夏至已至，北半球各地的白昼时间达到全年最长。这也意味着，一年中最热的时候即将到来。
此时雨水充沛，蚊虫已经迫不及待地开始活动 。若被叮咬一口，不仅会惹得人瘙痒难耐，而且蚊虫还是多种疾病的传播媒介，对人体健康亦有害。
那么夏季应该 如何预防蚊虫叮咬呢？随园嘉树健康管理中心特别献上小妙招 ！
1.环境清洁
保持房间清洁， 不给蚊虫提供隐匿繁殖的场地 ，勤开窗通风。通风时要关闭纱窗，避免蚊虫进入。
2.植物防虫
室内摆放一些有驱虫作用的植物，如盛开的茉莉花、薄荷或玫瑰，这些植物可以帮助驱虫，摆放在房间也比较安全。
3.使用蚊帐
入睡的床上安装蚊帐，睡前检查蚊帐内是否有蚊虫。可在蚊帐内围一圈薄床单，以防手臂、小腿贴近蚊帐时被外边的蚊虫叮咬。
图源于摄图网
4.用花露水
夏季炎热易出汗，要勤洗澡、换衣服，可在洗澡水中和衣服表面滴适量花露水。
5.长袖长裤
在不导致中暑的情况下，出门尽可能穿长袖长裤，身上涂抹驱蚊剂。
不要在靠近河流、湖泊等水源的地方常驻
，尽量避免在草丛中走动。
6.使用电扇或空调
蚊子飞行能力较弱，在有风的环境中难以飞行， 电扇或空调产生的气流可有效阻止蚊子靠近 。同时，降低室内温度也有助于减少蚊子活动。
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被蚊子叮咬后怎么办？
1. 花露水或风油精 ：可在叮咬处少量涂抹花露水或风油精，但体质敏感者或儿童要谨慎使用，且避免大量及大面积使用。
2. 盐水 ：用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可有效止痒。
3. 炉甘石洗剂 ：瘙痒剧烈时可局部涂抹，以达到有效止痒作用。
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总之，驱蚊并不是一件难事，希望这些小妙招能帮助大家度过一个愉快、舒适的夏天！
另外需注意， 如果被蚊虫叮咬后出现严重过敏反应，如红肿、瘙痒难忍等症状，应及时就医 。同时，也要关注蚊子可能传播的疾病，如登革热、疟疾等，做好预防措施，保护自己和家人的健康。
*本文分享仅供学习交流及参考，请勿随意试药。
