人活一口气,而人参作为补气要药,因此自古以来就有着 「百草之王」 的称号。
诚然人参的价值自然是不在话下的,但是在中医看来,黄芪这个补气界的扛把子,其实是更适合大多数人的。
这是因为人参的药性较强,并不适合所有人使用,且一不小心就会出现上火或者是失眠的情况。
而黄芪有着相同的功效,且药性温和,价格也更加便宜实惠,因此有着 「外行吃人参,内行吃黄芪」 的说法。
今天我就分享黄芪的6种黄金搭配,用好了,效果比人参都强,让你花小钱办大事!
1.黄芪+麦冬
麦冬属于补阴药,中医认为,麦冬味甘、微苦,药性微寒,归肺、心、胃经,有着生津、润肺、养阴、清心的作用。而黄芪擅长补气,二者合用,可以有效缓解气虚与阴虚同时出现的情况。
如果你平时出现食欲不振、胃腹胀满、心烦气躁、口干咽痒、手足心热、潮热盗汗、小便偏黄、大便偏干等症状, 可以参考使用这个搭配来调理。
2.黄芪+酸枣仁
酸枣仁安神养心,黄芪补气血,拿这两个味药材煮水喝,可以养心补气,助睡眠。
如果你经常莫名其妙心慌,心跳加快,晚上睡不好,总做梦,睡着了还容易醒,醒来又总是昏昏沉沉,白天工作的时候还没来由的心慌, 多半就是 心阴不足 导致,这时可以试试这个搭配。
3.黄芪+当归
黄芪的性味甘温,入脾肺经,具有补中益气,固表止汗,利水消肿的功效。而当归则具有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。 二者结合,既可补气又可补血,实为补气血之良药。
如果你平时出现健忘心悸、视物昏花、脸色萎黄、皮肤粗糙、头发干枯、手足麻木、疲倦无力等症状, 可以参考这个搭配来调理。
4.黄芪+山药
中医认为,山药,气味甘、平、无毒,具有补脾肺、益气、固肾、补虚、强筋骨、消渴、久泻、止痢等功效。
这两者一起煮水,补气的同时,还可以补肾精,这就避免了因为长期用黄芪补气而导致肾精亏损的问题。
如果你平时气虚失运,出现尿少浮肿、脾胃气虚、体倦乏力、腹泻便溏等症状, 可以参考使用这个搭配来调理。
5.黄芪+山楂
黄芪甘温,补中益气,固表止汗;山楂酸甘微温,消积化滞,活血化瘀。 二者合用,芪补脾肺,楂消积滞,标本兼治,具有补气消食的功效。
如果你平时出现气虚乏力、食欲不振、胃口不佳、腹部胀满、胃胀气等症状, 可以参考使用这个搭配来调理。
6.黄芪+丹参
丹参因色赤且有补益之功而得名,味苦性微寒,有 活血调经,凉血消痈、养血安神 之功,为妇科调经、产后之要药。
二者伍用,黄芪以补气利水为功,丹参以活血通脉为用,共奏补气行血、通脉止痛、化瘀利水之功。
这个搭配对于气虚血瘀引起的心慌心悸、胸前区刺痛、倦怠乏力、痛经等情况,可起到益气活血的作用。
本文旨在传播中医药文化,中医讲究辨证医治,文中用药仅作参考,切勿盲目跟风用药,请在专业医生指导下使用。
我是中医脾胃内科何婉婉医生,从事脾胃相关临床工作20多年了,我希望能够用我的经验,帮助到更多有需要的人。