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电水壶这种小家电相信大家都不会陌生， 作为很多家庭的生活必须品，它的存在给我们提供了很多的方便。
尤其是那些喜欢喝茶的人，更是离不开电水壶的陪伴，其便捷、快速的烧水方式深受大家的喜欢。
不过网上刮起了一阵「唱衰」电水壶的风，说它是潜在的毒性媒介， 如果经常喝电水壶烧的水身体可能会中毒，甚至会诱发癌症。
此消息一出，让很多喜欢和「电壶水」的朋友惴惴不安。
那么这个说法是真的吗？以下有3个建议，大家可以进行参考。
一、「电壶水」真的有毒吗？
如今我们最常用的电水壶主要有两种材质， 一种是不锈钢材质的电水壶，一种则是高锰钢材质的电水壶。
当然除了这两种之外，还有玻璃的、塑料的等，只不过相比于前两种，其他材质的电水壶受众人群比较少， 所以我们今天着重讲的就是不锈钢材质以及高锰钢材质的电水壶。
通过网上的一些信息我们可以看到， 之所以会有人认为电壶水是有毒的，主要原因就是它们的材质。
这两种都属于金属材质的商品，而我们都知道如果身体中摄入大量的金属类的微量元素，确实会伤害到我们身体的一些器官。
也正因为如此，所以「电壶水」有毒的言论才会有这么多人相信，甚至有的朋友已经将自己家的电水壶扔掉了，避免因为喝水伤害自己和家人的身体。
然而事实上，这种言论并没有什么科学依据。
虽然大多数的电水壶是金属材质的， 但是按照人类每天的喝水量来看，想要达到中毒的程度，至少需要喝十几升 ，这对于任何人来说都是不可能。
而对于高锰钢材质的电水壶，因为它的价格相对较低，所以更让人感到担心，是不是这样材质的电水壶，更容易危害人体的健康呢？
其实高锰钢材质的电水壶主要析出的金属元素是「锰」。
「锰」是我们身体所需要的微量元素之一， 它对身体的发育有一定的促进作用，尤其是脑补神经， 适量的摄入对健康是有所帮助的。
当然这是在适量的摄入「锰」元素的前提下，如果人体内摄入的「锰」元素过量， 确实会造成人体系统紊乱，严重了可能危及生命。
不过大家需要懂得的是「锰」也并非那么容易就能通过电水壶被人吸收， 因为这种元素的熔点是很高的，需要超过上千摄氏度才能熔化， 而电水壶最高的热度也就一百度，所以根本不需要担心。
当然除了以上两种材质的电热水壶之外，大家如果选购的是玻璃材质的， 一定不要购买内里是有颜色的。
而那些塑料制品的电水壶，大家在选购的时候尽量放弃吧，这种材质长期使用确实容易给人类的健康带来一定的安全隐患。
除了电热水壶的材质，还有一种东西很多人都认为是有毒的，而它也是在电热水壶中产生的，这个东西就是「水垢」。
二、「水垢」对人体有害吗？
水垢其实就是我们经常说的「水锈」， 它的形成主要就是生水或者是硬水加入之后，里面所产生的矿质附着在水壶的内壁， 它的形态主要是白色的块状或者是粉末状。
这种物质会在烧水的过程中产生， 只要使用到电热水壶，就是难以避免得多。
所幸它的里面并没有什么有害的成分，少量的摄入不会对身体产生伤害。
但是需要注意的一点是， 如果电水壶上有了大量的水垢附着，会导致它的导热能力变得越来越差 ，长此以往会影响电水壶的寿命。
而且水垢依附在上面会使电热水壶的炉管冷却受到影响， 这样一来它的内壁温度就会不断的升高，如果不及时处理，会造成炉管鼓包，有电热水壶爆炸的危险。
所以即便水垢的少量摄入不会对我们造成伤害，我们也要经常清理水垢， 一是为了延长电热水壶的寿命，二是避免炉管的鼓包变形， 存在重大的安全隐患。
当然水垢本身其实危险性不大，但是里面确实含有一些不健康的元素， 长期用带有水垢的电水壶烧水，对健康可能也会产生一点影响，所以经常清理电水壶中的水垢是很有必要的。
以上这些证明了喝「电壶水」并不会对我们的身体造成伤害， 但这也是需要有一定的前提条件的。
所以为了避免因为「电壶水」影响健康，下面的几个建议大家可以参考一下。
三、关于「电水壶」的三个建议
电水壶因为其方便的特点，在生活中是经常会被用到的， 尤其是天气越来越凉了，大家更喜欢喝一些热水、热茶。
想要电水壶对家人的身体造成伤害，应该注意以下几点。
1、如何挑选电水壶
如今市面上的电水壶多种多样，它们材质不同形状各异，大家可以根据自己的需要进行选择。
只不过在挑选的时候，我们要多加注意，如果你想购买的是不锈钢材质的电水壶， 要注意看它是否是304的不锈钢或者是否带有「食品级」的字样。
如果是想选购高锰钢的，要注意查看产品的进货渠道、生产厂家和合格证等， 只有证件齐全的，才是经过相关部门检验的，用起来更加安心。
有些喜欢喝茶或者对颜值要求比较高的人会选择玻璃材质的电水壶， 如果是这种，最好选择比较清透一下的。
如果内里有花纹或者颜色比较深，尽量不要选购了。
因为这类的电水壶在高温之下，内壁容易掉色， 那些染色的物质一般都会对身体产生伤害， 所以为了避免这种情况发生，还是不要购买了。
2、喝对的水
在选好了电水壶之后，我们首先应该了解到电水壶可能存在的一些潜在风险，这样才能更好的使用。
比如每次用过之后，要及时将其插头拔下。
有的人在使用电水壶的时候，长期不拔插头，觉得下次使用的时候会更加方便，殊不知这样做不仅影响电水壶的寿命，还容易引起爆炸。
其次我们喝水要控制好水温， 电水壶的作用就是用来烧水的，不过我们在饮用的时候，也要注意控制好温度，不要喝过烫的水。
天气已经逐渐开始转凉了，大家在喝水的时候会觉得越热越好，可即便是这样，也建议大家平时还是以温水为主，不要去喝滚烫的水。
这样不仅容易伤到口腔，还可能会对食道造成伤害， 长期如此，容易引发多种疾病。
另外大家也不要喝「千滚水」， 很多人喜欢直接用电水壶来倒水喝，当壶中的水没有喝完时，他们也不会倒掉，反而再加入一些继续烧开，这样就很可能会得到「千滚水」
这种水里面会有很多的物质沉淀， 这些物质如果摄入体内，也会对健康带来一定的伤害， 所以当电水壶中的水没有喝完时，记得要及时倒掉。
3、及时清理水垢
水垢作为电水壶烧水的过程中产生的物质，虽然说短时间的摄入并不会给我们的身体带来很大的伤害， 但是如果长期不清理，还是会对身体有一定影响的。
而且水垢太多会在内壁造成堆积，导热就会变得很慢，水壶的使用年限也会随之降低， 时间长了炉管还会发生鼓包、变形等情况，很容易会引起爆炸。
正确的做法是当电水壶的内壁或者壶口依附了大量的水垢后，要及时将其清理干净。
有的朋友觉得这种东西很难清理，其实是有一些小妙招的。
现在网上有很多专门清理水垢的东西，如果图方便，大家可以直接购买一些回来，不过在挑选的时候要注意去甄别，不要买到了劣质产品。
如果家里有清洁力度比较强的牙膏，可以挤出来一些，再准备一支不要的干净的牙刷，蘸牙膏之后轻轻的去刷内壁就可以了。
也可以用柠檬来清理水垢， 将买来的柠檬切成片状，然后放入装满水的电水壶之中，将水烧至沸腾之后，再倒掉，这样再去清理上面的块状物，就会发现很快就下来了。
总之如果买到质量较好，各项检测都过关的电水壶，即便经常用它烧水喝， 也不会出现「中毒」或者「致癌」的情况。
但如果买到的是劣质水壶，或者是小作坊制作出来的水壶，长期用其烧水，确实会对我们的健康带来一定的影响。
结语
综上所述，网上关于电水壶的一些说法实际上并不准确，但是为了避免因使用电水壶伤害到我们，大家还是要听取以下三点建议。
一是要挑选优质的电水壶，二是经常清理水垢，三是不喝烧「千滚水」，做到这些，喝水就有所保障了。
最后想请问一下大家，您家里平时会使用电水壶吗？您认为该如何正确使用？
参考信息：
长期喝「电壶水」，身体容易中毒还可能致癌？3个建议不妨听一听
首发2024-01-09 11:06·健康驿站
为何烧水后会出现水垢？日常该如何清除？可采取这2招来处理！
2023-09-18 09:55·漫说健康
