曾经,熬夜被视为特定职业的专属行为。
如今却已成为一种广泛的社会常态。
无论是在灯火通明的写字楼里加班加点的职场人士,
还是沉浸在电子屏幕前的老人、学生、家庭主妇,都可能成为「夜猫子」的一员。
目前我国成年人平均睡眠时间已降至不足7小时,而熬夜人士逐年攀升。
看看网友们怎么说
身边儿经常上夜班儿的人,确实身体不好的居多
只要睡够了就不是熬夜,熬夜指的是没睡够觉,身体没有充分休息。这种说法对吗 ?
自己的身体,自己负责,别人再怎么说,也是别人
如果晚上10点睡,早上6点起。感觉会更好的
尽量少晚睡。不要过度关注自己身体,人体没那么娇弱
大格局的人,钱一定会以另一种方式回来的。好人有好报的
凌晨三点睡,第二天中午12点起来,算熬夜吗
少数情况吧,和自身身体关系很大
写到最后
你是怎么认为的呢 ?