大家好，我是魏医生，大枣作为养生神器，受到许多养生人士的追捧。其实吃红枣也是有很多禁忌的，如果吃错了，那就相当于在吃毒药了 。那今天就给大家讲一讲，红枣到底是哪些人适合吃，哪些人不适合吃
红枣是比较温补的食物，像一些人看着脸红红的，耳朵也红红的，嘴巴干苦，大便也是硬邦邦的，像这种本身体质就比较热的人群，就不太适合吃红枣了， 本来是要养身体的，结果却给身体添了一把火，越吃身体越热了，那这样就不好了。红枣里面的肉，是软软糯糯的，比较黏腻，那像这种黏腻的食物，痰湿体质的人是不建议吃的，因为你本身体内痰湿就比较多，再吃点这种黏腻的食物，那体内的痰湿就会越来越多。
如果大家不知道自己到底是不是痰湿体质呢？跟大家讲一个小方法，可以在镜子前面伸舌头看看，如果你的舌头舌苔厚厚的，又白又腻，并且舌边还有齿痕，那就多见是痰湿体质了，那就不建议你吃红枣了。
那到底哪些人适合吃红枣呢？咱们来看一下这个红枣了，它有着补气养血安神的作用。所以根据它的作用，我们就可以知道，第一个是脾虚不想吃饭的人适合吃，第二个，就是一些更年期的女性， 经常感到悲伤焦虑，晚上睡不好觉，那这个时候也是比较适合吃红枣的，张仲景有一个方子叫甘麦大枣汤，就适合这种更年期的女性拿来调理身体。
好了，今天的内容就分享到这里了，
