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夏季孩子津液亏损最多!一碗汤,平脏腑,去内热,治鼻炎

2024-06-28养生

大家好,我是儿科中医叶冬兰。

夏季孩子津液易受损,常有内热、食欲不振之状,来一碗清热五汁饮,津液得补,鼻炎、腺样体问题可解!

内热的孩子需注重养阴

当下暑热炽盛,众多家长向我问询:「我家孩子近期老是有些上火,手脚发热,而且吃饭没胃口,出去玩一趟回来,就没了精神,老是喊累,这究竟是咋回事呢?」

其实,这种情形不少家长误以为孩子是苦夏,实则是孩子的津液有所损耗。津液负责润泽孩子的皮肤、脏腑、脑髓、骨髓、孔窍以及关节。

一旦孩子的津液亏缺,往往会呈现出如下状况:

  1. 食欲不佳,不愿进食
  2. 口干舌燥,却不想饮水
  3. 大便干结、小便色黄
  4. 手足心发热,易生口腔溃疡
  5. 哪些情况会导致孩子津液耗损
  6. 食用辛辣刺激之物
  7. 频繁积食化热损伤津液
  8. 经常熬夜致使肝火内生从而损伤津液
  9. 大量出汗后未能及时补充津液
  10. 发烧时热邪侵袭

那该怎样为孩子补充津液呢?

首先,喝水诚然能辅助孩子补充津液,然而这还需要多个脏腑的协同作用。倘若孩子内在脾胃失和,即便喝再多的水也难以转化为津液。

所以,我们得先替孩子调理好脾胃,保证喝进去的水能够转化为津液。

生津五汁饮

在此为大家推荐一款源自【温病条辨】的生津水——五汁饮。

曾经有个四岁的小女孩,其妈妈称孩子经常出汗,平素怕热且口渴,晚上睡觉不安稳,会打呼噜,还有磨牙的现象,腺样体检查显示肿大 70%。

我观察孩子舌质红,舌苔黄厚,属积食生热,热邪熏蒸咽喉,致使腺样体肥大。于是建议先让孩子饮用三天五汁饮,待内热消除后再服用中药以改善腺样体肥大的状况。

食材:半个梨、半个莲藕、15 克荸荠、10 克鲜芦根、10 克麦冬

做法:将食材去皮切碎,共同榨汁后过滤掉残渣即可饮用。

三天后我见孩子舌质微红,询问大便情况一切正常,于是开具药方:

炙黄芪、防风、白术、山药、沙参、麦冬、辛夷、白芷、生牡蛎、浙贝母、丹参、皂角刺、炒麦芽、炙甘草。

(一人一方,需依据孩子年龄、症型、具体状况调整用量)

炙黄芪、防风、白术乃经典的玉屏风散,能大补肺脾之气,益气固表止汗,搭配山药补肺脾肾。

沙参、麦冬可养阴,辛夷、白芷等能通窍,牡蛎、浙贝母等可清热化痰、软坚散结。丹参活血,炒麦芽行气,炙甘草调和脾胃。

叮嘱切勿让孩子直接食用西瓜等生冷水果,以免损伤脾胃阳气。

按照我说的方法服用一个月,孩子打呼噜的现象消失,睡觉出汗、大便、口渴、舌苔等方面的症状均有好转,之后调整用量健脾益气,历经三个月,孩子腺样体成功缩小一半。