「遇事不要慌，先抽根烟压压惊！」
相信有不少烟友都说过这句话吧。
对抽烟的人来说， 不管做什么事之前，都要先来一支烟。
吸烟有害健康这个事实所有人都知道，就连烟盒上都印有这几个大字，但却还是会有不少人都摆脱不了香烟的诱惑。
而在众多香烟中，有5种烟已经被列入了「黑名单」， 对人体的危害远超传统的香烟，一起来看看都是哪些吧！
电子烟
也许是大家都知道吸烟是有害健康的，但还是耐不住想要从口袋里拿出一根叼嘴里， 所以越来越多的人都开始了选择电子烟。
在大多数人的印象中，电子烟相对于传统香烟，危害是小了很多的，更重要的是，他的宣传理念是 「帮助戒烟」 。
也正是这个原因，让各种电子烟厂都开始了制造电子烟，随着电子烟市场的越来越大，选择电子烟的人也变得越来越多。
包括一些想要尝一尝烟的青少年，也纷纷选择了电子烟。
正是因为电子烟可以选择自己喜欢的口味，而且抽完之后嘴里还没有烟味，所以受到了广大烟友的喜爱。
殊不知，这样一个看上去「健康安全」的电子烟， 其实带给人体的危害比普通的香烟还要大。
它虽然便宜又好用， 但却很容易让人上瘾， 直接导致一些只想尝试一下的青少年， 在吸了一口之后，就再也戒不掉了。
而这主要也是因为其中的尼古丁成分过高，非常容易使人上瘾。
除了这些以外， 电子烟中还含有很多的致癌成分，存在着很大的健康风险。
还有一个，就是电子烟 几乎没有帮助戒烟的功能 ，只有让人烟瘾变强的能力。
细支烟
细支烟也叫「小蛮腰」，它的的受众群体一般都是女性，主要也是女性的承受能力较小， 而刚好细支烟给人的感觉就是危害小、强度也更小。
再加上细支烟的颜值较高， 所以在女生群体是非常受欢迎的。
相对来说，细支烟比粗支烟中烟草的含量少，而且直径也更小，所以给人的感觉就是细支烟劲更小，也比粗支烟要好很多。
但事实上，这样的猜测是大错特错的， 细支烟不仅危害没有变小，反而更严重。
还有就是，细支烟的含量较小，所以很难满足抽烟人士，也导致了会不自觉地多抽几支。
这样下来，它的危害大不大也就不用多说了吧。
爆珠香烟
爆珠香烟不知道大家都听说过没，主要就是它的烟嘴那里会多一颗小小的彩珠，也就是「爆珠」。
香烟虽然说名里带「香」，但却会让人感到非常地呛鼻， 尤其是在外人面前，嘴里的口气很容易会影响到自己形象。
所以「爆珠」香烟就成了很多人的首选， 因为爆珠里会有独特的香气，能够改变嘴里的气味。
在抽爆珠烟的时候，可以把爆珠捏爆，从而使滤嘴里的海绵变成充满香气的，不仅使嘴里没有了臭臭的烟味，还充满清香。
可对于这些香气，谁又能知道其中的成分呢？
严重的能导致咽部黏膜损伤，甚至引起上呼吸道的感染，同样也存在着致癌的风险。
相对来说， 爆珠烟的危害可能要比普通香烟大得多。
茶烟
还有一种深受烟友喜欢的就是茶烟，很多人认为，它的原料是我们平时喜欢喝的茶叶，想必不会对人体造成什么危害的。
正是这样的误解， 让很多人都把茶烟当成了首选，用来过过自己的烟瘾。
殊不知， 茶烟可一点都不见得有健康。
虽然茶叶里的确是不含有尼古丁，不会让人上瘾，而且还有帮助人戒烟的功能， 但茶叶在被做成烟之后，却会出现其他的有害物质。
我们知道，茶本身就是用来泡的，但是用点燃这个方式对待茶叶，可就有点不厚道了。
这样一来， 茶叶中的茶多酚就会被破坏，从而释放出一氧化碳和焦油等对身体有害的物质。
在这种情况下，茶烟不仅对身体没有任何的好处，更别说养生了，甚至能给人体造成巨大的伤害。
相比于普通的香烟， 茶烟的危害可以说是远超了它们。
自制卷烟
对于一些老烟民来说，普通的香烟已经满足不了他们的， 为了追求更刺激的，他们选择了自己去制作香烟。
不得不说，自制烟确实是够过瘾，毕竟可以根据自己的要求和喜好进行制作。
然而， 并不是所有自己做的东西都是安全健康的。
自制烟中，虽然烟草更安全，但毕竟是燃烧起来的，期间会释放出不少的有害物质，包括一氧化碳、焦油等对身体伤害巨大的物质。
而烟草数量越多，所释放的有害物质就越大， 一些人为了满足自己的烟瘾，就会在制作卷烟的时候放入更多的烟草。
还有就是，在这样不规范的情况下，滤嘴功能更是无法得到保证，所以大多数的有害物质就会随之进入到人体。
结语
这五种烟都打着比普通香烟更安全更健康的幌子， 让更多的人都陷入了他们的「陷阱」，最后却让人后悔都来不及了。
所以希望大家一定要擦亮双眼，不要被这些稀奇古怪的标签给骗了，有些东西不一定和他们说的效果一样。
当然，不只是这五种烟对人体危害大， 只要是烟，都会影响到人体的健康。
那么最好的方式，就是不抽烟！
希望那些想要尝试一下香烟的朋友们一定不要盲目跟风，自己的身体和健康最重要， 同样也希望烟民们也能早早地戒了烟。
这不仅是对自己的身体的负责，同样也是对自己身边人的负责， 毕竟二手烟的危害可是比一手的危害还要大。
信息来源：
沂水发布——【这4种香烟已被列入「黑名单」，吸烟的人请注意，最好别抽】2024.6.19
临沂疾病预防控制中心——【提醒老烟民：这4种香烟被列入「黑名单」，快看看有你在吸的吗？】2024.3.26
光明网——【电子烟的危害】2020.7.28
湖南日报——【茶烟可戒烟？不能，且对身体有害】2022.7.8
陇南文县发布——【细杆香烟与粗杆香烟的较量：有啥区别？哪个危害大？】2024.1.25
