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老话「寒露食8宝,秋冬身体好」,到底哪4宝?寒露将至,别忘了吃

2024-10-07养生

文 | 五莲说娱

编辑 | 五莲说娱

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一碗炒饭,一座城市,一种生活

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深夜十一点,都市的霓虹还未褪去,街角那家不起眼的「老李炒饭」却早已排起了长队, 锅铲翻飞间 ,金黄的米粒在空中跳跃,与翠绿的葱花、鲜红的火腿交织出一幅诱人的画面,食客们不顾寒风凛冽, 只为那一口熟悉的味道 ,一份深夜的慰藉

家常菜,是每个中国人心底最柔软的记忆,它或许没有精致的摆盘, 没有昂贵的食材 ,却有着最抚慰人心的力量,一碗热气腾腾的番茄炒蛋,一盘外焦里嫩的红烧肉, 都是家的味道 ,是幸福的味道

随着时代的发展,人们的生活节奏不断加快, 外卖平台的兴起 ,家常菜似乎逐渐淡出人们的视野,年轻人追求便捷快速, 老一辈坚守传统口味 ,家常菜的传承与发展面临着前所未有的挑战

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记忆中的味道,正在消失吗?

「以前 ,家里每到周末都会做一大桌子菜, 一家人围坐在一起 ,热热闹闹地吃饭聊天,那样的场景现在已经很少见了」在北京工作的白领张小姐感慨道

快节奏的生活方式让越来越多的人选择外出就餐或点外卖 ,自己做饭的时间越来越少, 据统计 ,2022年中国餐饮外卖市场规模已经突破万亿,而在家做饭的比例却逐年下降

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随着预制菜行业的兴起 ,各种「半成品家常菜」也开始抢占市场, 只需简单加热 ,就能享用一桌「丰盛」的菜肴,这对于工作繁忙的都市人来说无疑是巨大的诱惑

预制菜真的能取代家常菜吗?答案显然是否定的

预制菜为了延长保质期 ,往往会添加大量的防腐剂和添加剂, 口感和营养价值都无法与现做的家常菜相媲美 ,更重要的是,家常菜所承载的情感和温度是预制菜无法复制的

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创新,让家常菜焕发新生

传承家常菜 ,并非意味着墨守成规, 一成不变 ,在坚守传统味道的我们也要与时俱进,赋予家常菜新的生命力

近年来 越来越多的年轻人开始关注家常菜的创新 ,他们尝试用新的食材、新的烹饪方法、新的摆盘方式来演绎传统菜肴,创造出更加符合现代人口味的「新式家常菜」

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将传统的中式食材与西式烹饪手法相结合 创作出「宫保鸡丁意面」、「麻婆豆腐披萨」等新式菜品;将传统的「红烧肉」改造成「红烧肉粽子」、「红烧肉汉堡」 ,更加方便快捷;用精致的餐具、精美的摆盘来提升家常菜的「颜值」,让家常菜也能够「上得了厅堂」

这些创新做法不仅丰富了家常菜的种类 也让更多年轻人爱上了家常菜 ,为家常菜的传承注入了新的活力

家的味道,需要用心守护

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家常菜,不仅仅是一道道美味佳肴, 更是一种文化传承 ,一种生活态度,它承载着家的温暖, 亲情的纽带 ,是中华民族宝贵的精神财富

守护家常菜 需要我们每个人共同努力

作为年轻人,我们可以尝试学习一些简单的家常菜做法, 在闲暇时间为家人做一顿美味的饭菜 ,感受家的温暖,我们也可以关注一些美食博主, 学习他们的创新理念 ,尝试用新的方式演绎传统家常菜

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作为父母 我们可以将家传的菜谱传授给孩子 ,让他们从小就了解中国传统美食文化,感受家常菜的魅力

家常菜的传承与发展 ,需要我们一代代人的共同努力, 让我们一起行动起来 ,守护家的味道,让家常菜的香味在每个家庭中飘荡

一蔬一饭,皆是生活

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家常菜的魅力 不仅在于它的味道 ,更在于它所蕴含的生活哲学

在快节奏的都市生活中,家常菜提醒着我们慢下来,感受生活的点滴美好, 一粥一饭 当思来之不易;一蔬一菜 ,皆是生活馈赠

用心烹饪一道家常菜 不仅是为自己和家人提供美味的食物 ,更是对生活的热爱,对家人的关怀

家常菜,是家的味道, 是爱的味道 ,更是幸福的味道,让我们一起, 用心守护这份味道 ,让它一代代传承下去

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