对于单方、偏方，我是持保守态度的，单方偏方就好比游击队，正方名方是主力军，游击队虽然有效，但大规模作战还得靠八路军新四军红军。对于单方偏方我们可以信，但又不能全信，因为它独辟蹊径、剑走偏锋，对某些人来说可能特别有效，而对另外一些人来说一点效果也没有。
所以，熟悉我的小伙伴们都知道，我很少写偏方单方，除非这个单方偏方特别好又比较平和安全，我才会分享，比如上次我分享了穿破石与鸡内金，这两个单方真的让我在心里叹服，效果简直不能再好，好多小伙伴这两个单方治好了自己的胆结石、肾结石，又省钱又免去手术之苦。
今天我又要分享两个单方，这两个单方都有一个相同的作用，那就是调理我们的头发，事情是这样的，一位二十六岁的妹子，甘肃兰州人，向我诉苦，说自己这么年轻就开始脱发了，每天洗头一抓掉一大把，吓人，洗个澡卫生间全是自己的头发，都把下水道堵住了。同时还伴随着头油特别多，一天不洗头发就一缕一缕的，打成结了。头屑也多，上午洗头，下午头屑就出来了，特别影响美观，很伤自尊，都不敢与别人交往了。不仅脱发，白头发也有了，夹杂在青丝当中，触目惊心，似乎时刻在提醒我，我才二十六岁，却已经步入老年生活。
这位兰州妹子就向我讨一个简单方便容易坚持的方子，因为太复杂的方子她总是三分钟的热度，很快就不了了之了。
我认为这位妹子的头发问题都是头油多导致的，这头油多在西医看来就是脂溢性脱发，中医认为是湿浊上泛加阴虚血热造成的。于是，我给她推荐了两个非常简单的单方。
先说第一个单方，第一个单方是外用的，直接用来洗头发的，是什么呢？
就是用侧柏叶，像熬中药一样煮水，煮出来的汤药冷却后直接用来洗头发。
具体步骤是这样的，先用热水把头发洗一遍，擦干，然后按摩头皮十分钟，目的是把头皮的经络打开，就好比给花花草草松土。按摩完毕，就把侧柏叶熬出来的汤汁直接淋在头发上，分三次淋，淋一次慢慢按摩三五分钟。这样可以让侧柏叶的药性充分被头皮吸收。
等头皮吸收了侧柏叶的药性后，再用热水冲洗一下头发，擦干就可。
一天一次，期间不要用任何含有硅油的洗发水。
看到这有小伙伴问了，我，这个侧柏叶到底有什么用呢？它真的可以治疗脱发白发吗？
我可以毫不犹豫地告诉你，这个侧柏叶自古以来就是老百姓用来乌发治疗脱发的良方，同时可以预防脱发。可以这么说吧，凡是宣称可以治疗脱发的洗发水几乎都有侧柏叶在里面。
那这个侧柏叶是怎么治疗脱发的呢？
治疗脱发不外乎两种方法，一种是补，补什么，补肝肾，因为发为肾之华，发为血之余，肝藏血，主生发。所以，如果肝肾亏虚就会白发脱发。小伙伴们都熟悉的何首乌就是从补的层面来治疗白发脱发的，何首乌可以大补肝肾。一般来说中老年人的白发脱发需要补。
那么第二种是什么呢？第二种就是清，清什么？清湿浊，清血热。很多年轻人的脱发白发基本上属于这种，并不是真正的肝肾亏虚，而是身体湿浊太多，吃了太多了肥甘厚腻，这些湿浊没有往下走，没有排出去，就往上走，走到头面部就表现为出油。
另外，阴虚血热也会导致头面出油。现在的年轻人多阴虚火旺，年轻人血气方刚，是一生当中阳气最旺的时候，阴常不足阳常有余，再加之经常熬夜伤阴纵欲伤阴吃麻辣伤阴，所以就更加阴虚了。阴虚就会火旺，阴不足就无法制约阳，阳有余便是火，火的性子是往上走的，走到头面部，就把头皮灼伤了，头皮一直被虚火炙烤着，烤干了，没有血的滋润，自然就会产生头皮屑啊，白发啊，脱发啊。少年白几乎都是阴虚血热导致的。
如果这个虚火与身体的湿浊狼狈为奸，那么表现出来的就是头油脸油多。头油多就会堵塞毛孔，正常的气血进不来，就会脱发。
要想解决这个头油问题，就必须解决两个问题，一个就是清湿浊，一个就是清血热。
这个侧柏叶刚好可以同时解决这两个问题。侧柏叶，有一股特别的芳香，这种芳香不是特别辛烈，估计每个人都喜欢这种芳香，总之我是非常喜欢的，大自然的味道，让人心旷神怡。这个芳香就可以去湿浊，芳香化湿。
另外侧柏叶药性入血分，因为它的性子比较凉，所以就能搜刮血里面的虚热，可以凉血，把它烧成炭可以止血。花叶类的药都可以走表，可以走到皮毛，所以能够把头皮里的血热清理掉，血不热了，就不会灼伤头皮，就不会出油，不会头屑。
其实从侧柏叶与众不同的特征就可以窥探它在乌发护发中不可替代的作用。侧柏叶是一种叶子，是一种树木的叶子，这种树叫侧柏树，非常高达，最高可达30米，这说明什么？说明它的生发力非常强，才会高耸入云。另外侧柏叶寿命特别长，据说可以长达一两百年。凡是寿命长的东西都入肾补肾，补肾就是护发，你看最长寿的乌龟就可以大补肾精。
另外侧柏叶枝繁叶茂，这个叶子就好比我们的头发，侧柏树的叶子特别多特别茂密，可见它的生发能力不一般。
还有侧柏树与松树一样，四季常青，千里冰封万里雪飘，其他树木都落叶凋零了，唯有侧柏树傲然独立，苍翠欲滴，给人以春的气息与希望的象征。
我们的头发也是四季常青的，如果秋天冬天脱发就需要侧柏叶来帮助你了。
总之，侧柏叶没有太多的好处，唯一一个好处就是乌发养发，术业有专攻，没错，侧柏叶拿手好戏就是这个，足以让世上所有的女人为之心动。
这是第一个单方，侧柏叶洗头发。第二个方子是内调的，是什么呢？九大仙草之一的茯苓，必须要用上好的茯苓，五十克，煮水喝。茯苓煮水的时候要注意，它特别难煮，需要事先泡两个小时，然后直接用泡过的水来煮，一般要煮一个小时才能煮透，如果不煮透，药性就无法完全释放出来。你可以把茯苓掰开看看，如果发现里面还是干的，说明没有煮透。
你也可以把茯苓用破壁机打成超细粉。
这个单方叫做一味茯苓饮，专门治疗头油多导致的脱发，西医称之为脂溢性脱发。这个单方并不是我创造的，而是著名的国医大师，享受国务院特殊津贴的岳美中老中医根据多年的临床经验发明的，又方便又有效，挽救了好多人的脂溢性脱发。
茯苓是一种非常干净的本草，吸收了天地的灵气与松树的精华，这种洁净的本草进入我们的身体就可以给我们的身体来一次大扫除，茯苓打扫的是什么呢？是湿浊。茯苓几乎没有什么味道，煮出来的水无色无味，正是这种甘淡之性，中医认为可以渗湿。
茯苓可以健脾，为什么可以健脾呢？因为茯苓可以把脾的湿浊去掉，脾是湿土，喜燥恶湿，茯苓把湿气去掉了，就提高了脾的运化能力，所以能够健脾。
总之茯苓是一味令你身体非常清爽的仙草，身体清爽了，头油自然就没有了。
这就是我推荐个兰州妹子的两个非常简单的单方，效果如何呢？兰州妹子说，她坚持了四十多天，第一天用侧柏叶洗头发就感觉头油少了，不仅头油少了，脸上出油也少了，因为她顺带用侧柏叶药汁把脸也洗了。坚持到半个月，发现脱发的症状大大缓解，坚持一个月竟然发现头发稀疏的地方竟然长出了细毛，这让她觉得太不可思议了，而且一直困扰她的头皮屑彻底终结，使劲用手梳头才会有一点飘下来，说明她的头皮已经不枯燥，气血充盈。
即便如此，我依然叮嘱她，侧柏叶与茯苓只能治得了你一时不能治你一世，伤头发的事情熬夜、胡思乱想、吃油腻麻辣不要做了。洗发水尽量用天然的，因为现在的洗发水只是针对头发的，而不是针对头皮的，而且对头皮有害。
侧柏叶洗头发与一味茯苓饮，都不是我创造的，一个是古人一直在用的，一个是岳美中老中医发明的，我不过是借花献佛，希望能够解决千万个为脱发而烦恼的人。
