很多人反映咳嗽越来越难以痊愈，尤其是孩子，常常迁延月余
。小儿咳嗽与成人咳嗽相比，有其独特之处：
0 1
其一、发病急骤
0 2
其二、易于变化
0 3
其三、脾肺脏气虚弱，不任苦寒攻伐
0 4
其四、有痰难咳出
针对儿童呼吸道疾病后长时间咳嗽，张忠德教授说：儿童是「稚阴稚阳」的体质，身体初愈，脾胃功能还比较虚弱，如果家长急于补养，反而会增加脾胃负担，积久化热，导致咳嗽反复。
此外，孩子稍有发烧，家长就过用苦寒的药退烧，就容易「闭门留寇」（风寒、风热的邪没有祛干净），滞留体内，遇感复发。
咳嗽需要辨寒热燥湿
咳嗽的主要病机为 肺失宣降、肺气上逆 ，祛邪利肺，顺应肺气宣畅则咳嗽自止。若过早使用止咳药，则有敛涩留邪之弊。
因此，咳嗽须分辨类型，尤其是其寒热属性。只要辨证准确，选用中成药或是辅以食疗，也可事半功倍。风热咳嗽的典型症状是喉咙痛、黄痰、黄涕，要用清热解毒化痰的中成药；风寒咳嗽表现为喉咙痒、刺激性咳嗽、流清涕，这时就要用祛寒解表、补肺气的中成药；风燥咳嗽，表现为干咳无痰，就要用润肺的方法。
KE SOU
0 1
风寒 犯肺 咳嗽
症 见：咳嗽、痰白清稀、流清涕、鼻塞喷嚏、头痛身痛，怕冷，身微热，无汗。
治 疗：疏风散寒、宣肺止咳
可选用中成药：感冒止咳冲剂、通宣理肺丸。
食疗方：芫荽萝卜汤。芫荽（香菜）30克、萝卜50克，胡椒粉适量。萝卜洗净加水煮汤，取滚烫萝卜汤浸泡芫荽数分钟，加胡椒粉适量，趁热服。
症 见：咳嗽流黄浊涕，发热，咽干咽痛，大便干、小便黄。扁桃体红肿。
治 疗：疏风清肺
可选中成药：桑菊感冒颗粒
食疗方：梨加冰糖。挖去梨核后，放入2~3块冰糖，放入碗中，上锅蒸30分钟即可。
03
风燥伤肺 咳嗽
症 见：干咳无痰或少痰、喉咙干痛、鼻唇干燥，伴有鼻塞、头痛、恶寒、身热等表证。
治 疗：疏风清肺、润燥止咳
可选中成药：
凉燥——干咳、恶寒发热、头痛无汗，选用杏苏止咳糖浆。
0 4
痰热蕴肺 咳嗽
症 见：咳嗽痰多，痰黄黏稠难于咳出，喘促气急、喉中痰鸣。常见于因气管炎、支气管炎、肺炎导致的咳嗽。
治 疗：清肺化痰
可选中成药：祛痰灵口服液
食疗方：煮萝卜水。白萝卜切四五片入锅内，加适量水，烧开后小火煮5分钟，放温服用。
05
阴虚肺燥 咳嗽
症 见：干咳无痰、痰少黏稠不易咳出，午后、傍晚定时发热。盗汗，舌苔少，舌质红。多见于慢性支气管炎、肺炎后期所致的咳嗽。
治 疗：滋阴润肺
可选中成药：养阴清肺糖浆、清肺抑火化痰丸
食疗方：川贝炖雪梨。雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，两瓣并拢用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3~5日。
壹
风寒咳嗽饮食忌口
1、生冷寒凉的食物
包括：各种冰制饮料，属寒凉性质的瓜果，如：西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。也不可以用梨煮冰糖水。
2、酸味的食物
如：醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅等。
3、涩味的食物
如：未成熟的柿子等。
贰
风热咳嗽饮食忌口
1、酸、涩食物
如：食醋、酸菜、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品。
2、辛热食物
如：大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、荠菜等蔬菜，以及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品。
本文节选自【小儿王的育儿经】，仅作为家庭护理的参考，不能替代医生的诊治。
好物·推荐
START OF SPRING
平心堂秘制秋梨膏精选红肖梨 ，配以止咳、祛痰、生津、润肺食材，如蜂蜜、萝卜等，并加入经典药方，反复提取，熬制成膏，亦食亦药，可以养阴润肺、止咳利咽、消积化食， 是养阴润肺的最佳选择 。
02
小吊梨汤，暖心润肺
小吊梨汤的食材包，包括梨干、银耳、乌梅、蜜枣、芦根、百合、枸杞、桂圆和冰糖。 滋阴不滋腻，温补不燥热 ，整体平和，平时体质偏阴虚，容易上火的人群也可作为保健饮用。
小吊梨汤食材包
120克/包 1 9 .9元/包
✅ 经典配方，配料干净
✅ 真材实料，一包够喝6~8次，超高性价比！
多种润肺食材，0香精，0色素，0防腐剂。
炖煮 方法：
①银耳浸泡3小时，其余原料冷水浸泡20分钟。
②将锅内/壶内，倒入2L纯净水，烧开后放入浸泡后的原料，水开后转小火慢炖30分钟，加入黄冰糖包（根据个人喜好酌情添加）。
③可根据个人喜好加入鲜梨一只，润肺功效更佳。（出锅前10分钟加）
-以上内容含广告-
